菠蘿包 （一個約100克） 提供350卡路里、55克碳水化合物、8.6克蛋白質、10克糖及11克脂肪（當中有3.4克飽和脂肪）。雞尾包的熱量跟菠蘿包差不多，但雞 . ... <看更多>

菠蘿包 （一個約100克） 提供350卡路里、55克碳水化合物、8.6克蛋白質、10克糖及11克脂肪（當中有3.4克飽和脂肪）。雞尾包的熱量跟菠蘿包差不多，但雞 . ... <看更多>

其實一個成年男人一日基本卡路里消耗量都要成1900-2000大卡，所以唔好比數字嚇親。 基本普通一日三餐唔好食太肥太多肉同太飽，吸收過量卡路量既機會不 ... ... <看更多>

唔講唔知，原來 一個 大魔王⭕⭕⭕⭕⭕ 卡路里 有2碗白飯咁多 營養唔均衡之餘 ... 師教你食#瘦身#減肥#營養#健康#點樣食#瘦身食#減肥食#港式麵包# 菠蘿包. ... <看更多>