跑馬拉松馬上瘦2公斤?也是水。 隔天正常吃體重全部回來,也是水。生酮飲食第一週減三公斤?也是水。 很多人覺得一吃澱粉就會胖,其實都是水! ... <看更多>
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兩天胖一 公斤 !!!! 圓形食物超煩XD (該編)#創作授權【面白大丈夫】 https://youtu.be/WKxEsmFZa6s#變胖# 一個月 #增加脂肪#逆向減肥#太狂 追蹤我們ℹ ... ... <看更多>
太驚慌了! 目前19週,之前體重都控制的很好,前4個月平均每月多個0.5公斤,因為本身是小隻媽咪(154cm),又是第一胎肚子小小的,也不想小孩太大以免吃全 ... ... <看更多>
Youtuber古娃娃爆瘦27公斤超自律「不計算熱量、不挨餓」減肥不復胖守則公開. 9個月激瘦20公斤! ... 古娃娃瘦身不復胖秘訣2.午餐飲食均衡. ... <看更多>
小弟前兩天出遊時比較沒有控制熱量跟碳水,且有喝酒但還是有注意蛋白質,回來體重直接暴增3~4公斤,但照之前的經驗飲控一個禮拜內就會恢復原本體重, ... ... <看更多>