我们的身体离不开糖。但是这并不意味着我们必须在食物里面吃大量的糖，才可以满足身体的需要。某些情况下，我们要少吃糖， 不吃糖 才能健康。 ... <看更多>

過 一個月 不止糖,身體會發生什麼變化, 在你不知他的第一種,你的情緒可能會有一些暴躁, 又吃甜食,可以促使大腦失望多白 ... ... <看更多>

過 一個月 不止糖,身體會發生什麼變化, 在你不知他的第一種,你的情緒可能會有一些暴躁, 又吃甜食,可以促使大腦失望多白, 耳朵斑可以讓你產生開心愉悅的感覺, ... ... <看更多>

之前還蠻喜歡吃麵包跟點心之類的目前才減糖兩三天想到甜食還是會很想吃@@ 我目前就是含糖飲料麵包蛋糕點心之類的不吃澱粉類會吃但有減量不吃覺得沒有 ... ... <看更多>

3、少吃特別甜的水果和優酪乳」只要嚴格遵循這個戒糖準則，戒糖會變得比較容易一點。 在我嘗試抗糖的過程中，是要求自己完全不碰糖類的（我覺得抱著就吃 ... ... <看更多>

如片柏格醫生說，停止吃糖後會發生什麼事： 1、不再愛吃糖2、少餓3、減輕疲勞4、減少過多水份與脂肪5、情緒穩定6、皮膚更好7、減少僵直硬另外戒糖的 ... ... <看更多>