ノルディック ・ウォークを楽しむ、明るく健康な「サークル」です。 下肢の負担軽減、背筋が伸びて歩幅が広がる、身体全体の90％の筋肉を動かす、有酸素運動能力の向上. ... <看更多>

コミセン講座 ノルディック ウォーキング講座 · どんどん歩こう！ · みんなで始めようニュースポーツ ～ ノルディック ウォーク編～ 【新見市公式】. ... <看更多>