6 ท่าโยคะลดต้นแขน ที่จะช่วยให้มีแขนเรียวสวย ไม่ยาก -- 1. ท่าท่อนไม้ (Chaturanga) ท่านี้ช่วยบริหารกล้ามเนื้อในร่างกายเราหลายส่วนมาก ๆ ทั้งแขน มือ ไหล่... ... <看更多>

1 ก.ค. 2015 - สารพัดวิธีลดต้นแขนแบบเร่งด่วน ! เห็นผลภายใน 1 สัปดาห์ | 22 ท่าบริหารลดต้นแขน (ลดไขมันต้นแขนและกระชับต้นแขน) | 6 ท่าโยคะลดต้นแขน | 4 ... ... <看更多>