สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ️ โทร. 099-613-4502 Line: @fitjunctions หรือ https://lin.ee/fW4S6Lc. ... <看更多>

เนื้อสัตว์ ที่ มีไขมันติด มา ด้วย ควรชั่งตอนสุกจะ ดีกว่า ประเด็น คือ ... เวลา เราชั่งอาหารเพื่อคำนวณสารอาหารและพลังงาน แคล อรี่ในช่วงลดน้ำหนัก ... ... <看更多>

แถมยังต้องหันมาเริ่มกินโปรตีน กินผัก กินไขมันดี ดื่มน้ำ และออกกำลังกายอย่างหนัก . แค่นี้ก็ท้อแล้วค่ะ มีหลายร้อยชีวิตที่เริ่มแบบนี้และก็ล้มเหลว ... ... <看更多>