เวลารถติดนานๆ หรือขับรถทางไกล หลายคนอาจรู้สึกง่วง นอน วันนี้ผมรวบรวมอาหาร แก้ง่วง มาฝาก เพื่อป้องกันอุบัติเหตุจากอาการหลับใน 1. ... <看更多>

ขับรถเดินทางไกลทีไร ต้องมีง่วงจนหาวกันบ้างใช่ไหมครับ? ... หากใครต้องทำเวลา ก่อนออกเดินทางอาจจะพกผ้าเย็นหรือยาดม เลือกกลิ่นสมุนไพรหรือเมนทอลเย็น ๆ ... ... <看更多>

5.งดดื่มกาแฟ น้ำอัดลมชนิดน้ำดำ ชา โกโก้ เครื่องดื่มชูกำลัง หรือช็อกโกแลต ก่อนเดินทางอย่างน้อย 2-3 วัน เพราะอาหารเหล่านี้มีคาเฟอีน ทำให้นอนหลับได้ไม่สนิท ... ... <看更多>

เคยมั้ย.. นอน ไม่หลับ ต้องพึ่งยา กินมากก็เสี่ยงผลข้างเคียง วันนี้เรามาแนะนำ สมุนไพร ใกล้ตัว ช่วย แก้ ปัญหา นอน ไม่หลับ ว่าแต่จะมี สมุนไพร อะไร. ... <看更多>

5 อันดับอาหารแก้ง่วง นอกจากกาแฟ. ... ทำงานเป็นกะ เข้าเวร นอนไม่หลับแต่ไปง่วงเวลาทำงานแก้ไขอย่างไร. Doctor Tany. Doctor Tany. ... <看更多>