ของหวาน ของทอด ของมัน กินแล้วสิวขึ้นจริงไหม . สิว เกิดจากฮอร์โมนที่ทำให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมันออกมาบนผิวเรามากไป มารวมกับเซลล์ผิวเก่าที่ไม่ถูกผลัดออกสักที... ... <看更多>

เมื่ออ้วนลงพุง แล้วอยากลด ต้องเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ด้วยการลดอาหารที่มีแคลอรี่สูงๆ ซึ่่งได้แก่ อาหาร ทอด อาหาร มัน เพราะถ้ากินยอะๆจะมีผลเสียกับร่างกาย. ... <看更多>