อาหารที่ควรกินช่วงสอบ ช่วยกระตุ้นความจำ บำรุงสมอง 1. ไข่ต้ม 2. ขนมปังโฮลวีท 3. ถั่วชนิดต่าง ๆ 4. เมล็ดฟักทอง 5. ปลาทะเล 6. บรอกโคลี 7. ผักใบเขียวทุกชนิด ... <看更多>

ต้องรู้!! รีบหามา กิน 8 อาหารเช้า ปลุก สมองให้ ปลอดโปร่ง | breakfast8 อาหารเช้า ปลุก สมองให้ ปลอดโปร่ง วันนี้พี่ปลารวบรวมมา ให้ แล้วคะ1 โยเกิร์ต ... ... <看更多>