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我的寶貝們💗👭,
Annie 今天滿1歲9個月、
晴寶10/8就要滿5歲了，
默默的當了快5年的媽媽，
擁有妳們才知道～
原來有一種愛，
可以無限量的增加跟付出，
而且無怨無悔～
那就是母愛👩🍼💗
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週一至週五10：00/18：00
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除了大寶盒 還有軟積木也很值得買😄
從小寶寶就能開始玩
全部都是小牛津家的喔！
現在快2歲已經會疊高高和數數子
另外還有10入觸覺球也很值得買
多讓寶寶摸不一樣的觸覺！才容易接受新事物
才不會害怕踩草踏沙之類的😂
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✅123學習軟積木
✅觸感認知球球
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＃全能媽告別體脂肪 ＃雙寶媽＃王筠涵 ＃減脂歷程 ＃孩子我追不上你
這次的主角是筠涵媽咪。
👋🏻平時忙於要照顧小孩；再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧，運動🚴♂️🧘♂️時間減少許多，久而久之累積了許多體脂肪。
陪伴孩子運動時，臃腫的身形更造成了不少的負擔。
因此，筠涵參與了體脂肪告別誓👋🏻，要把多年來累積的體脂肪送走👋🏻。
經歷八週的減脂歷程...究竟她的身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：為了調整體態，有更多的時間自己下廚，除了吃正確的食物外，也研究如何料理原型食物料理，漸漸擺脫外食的習慣。偶爾跟家人或同事外食時，餐前來包極纖錠，增加飽足感，即使份量減少也不會感覺饑餓。
🚴♂️運動：會固定去社區的健身房跑步和踩腳踏車，偶爾也會搭配心情跳有氧。搭配秘密武器極纖錠運動時，也發現一下子就流汗了，冬天也可以好好運動。週末看著孩子練足球，當然也不能閒下來。總是會揪朋友一起運動，讓減脂更有效果。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉5.6kg贅肉和4.1%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重76.5kg/體脂38.1%
👉八週後-體重70.9kg/體脂34%
✅回顧筠涵媽咪的告別誓，看看她下定決心告別體脂肪的歷程：
https://reurl.cc/L09K4x
＃全能媽告別體脂肪 ＃雙寶媽 ＃媽媽 ＃王筠涵 ＃減重 ＃減脂 ＃瘦身 ＃體脂肪告別誓 ＃運動燃脂加倍 ＃跑步 ＃有氧 ＃踩腳踏車 ＃生了你們之後就變胖了 ＃不然我以前也是很瘦的 ＃不相信嗎 ＃告別臃腫身材 ＃不再難瘦想哭 ＃孩子我追不上你 ＃職場媽媽 ＃外食族 ＃自煮人生 ＃廚藝變好 ＃如何減重 ＃正確調整飲食 ＃外食要選原型食物 ＃小腹變小 ＃減重真實紀錄 ＃減脂歷程 ＃極纖錠
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雙寶媽媽 在 [寶寶] 雙寶媽媽一開始怎麼辨識小孩呀- 看板BabyMother 的必吃
同卵都長好像。
很好奇雙寶父母或照顧者，新生兒期怎麼辨識小孩呀？
需要強記或做筆記記錄差異點嗎？還是嬰兒室手環不能拆？
還是我這個問題太蠢，爸媽的眼睛永遠是雪亮的？
有沒有可能顧一顧，
不小心把哥哥當作弟弟，然後就默默的被互換身份，一直到長大才發現，或根本沒發現之
類的事？
因為我超級臉盲的(當初在嬰兒室，只能靠名牌認小孩那麼盲)，
超好奇雙寶新生兒時的辨識問題。有沒有雙寶爸媽能幫我解惑呢？
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