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#馬兒運動日
#健身房日
今天是背部的訓練器材
最近發現去健身房的妹子
也都開始在訓練背部肌肉
弱弱的我當然也要跟上一波
🔺全身性的肌肉訓練🔺
每週輪流身體不同部位
手臂、核心、腿、背、臀
就能讓身體線條更漂亮嘍！
➡️影片 123
盡量找左右分開的
這樣兩邊在做的時候
不會被強的一邊給拉走
🔺每個都做15下，做三組
🔺重量可以慢慢調整
如果覺得這個重量可以做超過10下，表示有一點輕，就可以再增加一點重量！
❣️擔心手長繭的可以戴手套
❣️在做時挺胸用背部肌肉出力
服裝 @bodyvinetw
#背部重訓 #自主訓練 #運動好き #運動好きな人と繋がりたい #Bodyweight #Training #お尻トレーニング #背中トレーニング
#馬兒有氧日
🎵獻上本週有氧曲目🎵
#baila
讓我們跟著歡樂的音樂節奏
開啟新的一週吧💪💪💪
#運動愛好者 #喜愛運動 #運動女孩 #健身女孩 #運動好き #運動好きな人と繋がりたい #有氧女孩 #エアロビクス #有氧運動 #有氧舞蹈 #有氧
#馬兒運動日
#彈力帶訓練日
中秋連假結束啦
要好好面對肥肉啦🤪🤪🤪
當然我也不例外啦～
所以今天除了早上教課之餘
在家也做了一點小運動
利用彈力帶增加阻力
也可以訓練到許多部位哦！
今天針對下半身運動
從腰、腿、屁股、大腿內側
六個動作💪💪💪
🔺都要記得換腳唷！
🔺每次15下
🔺可以的話做四個循環
如果跟我一起完成的
歡迎留言跟我說唷😘😘
喜歡記得收藏起來～
#臀肌 #蜜臀肌 #翹臀 #臀肌訓練 #居家訓練 #居家運動 #自助訓練 #運動好き #運動好きな人と繋がりたい #Bodyweight #Training #お尻トレーニング #彈力帶 #彈力帶阻力訓練 #彈力帶訓練 #彈力帶深蹲 #彈力帶健身
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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#ありさヨガ #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
この動画は最終再臨などのネタバレ要素が含まれます、苦手な方はお気をつけください。
▼playlist:【FGO】最終再臨ネタバレ注意 再臨＋マイルーム会話集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Ht2KAynxtyB5DVxp17EUg-uS2NMP-uC&disable_polymer=true
⇩ ILLUST:ReDrop〔アニヲタWiki(仮)〕
https://w.atwiki.jp/aniwotawiki/pages/41749.html
⇩CV:下屋則子(Wiki)
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8B%E5%B1%8B%E5%89%87%E5%AD%90
【キャラクター詳細】
「カーマ？ 最近はなんだか微笑ましいですよねぇ」
などというパールヴァティーたちの生温かい目に復讐すべく、愛の神が魔王マーラとして覚醒した姿（本人談）。
夏といえば様々な誘惑。すなわち夏は堕落の季節。
ここで存在感を示さずして何が魔王か。
本気になった彼女は可愛らしい水着に身を包み、
普段より積極的にマスターを堕落させようとするが……
「どうです？ これが夏の魔王マーラの真の姿です。
思わず堕落しちゃいそうで怖いですかぁ？」
どう見ても普段のカーマと全然変わっていないところが怖ろしいよね、と皆は顔を見合わせて頷き合うのであった。
00:00【霊基1】全宝具
00:44【霊基2】全宝具
01:29【霊基3】全宝具
02:22 召喚
03:05 【霊基1】会話1/2/3
03:52 会話4/5/6
04:58 好き/嫌い/聖杯/イベント
05:54 【霊基2】会話1/2/3
06:41 会話4/5/6
07:44 好き/嫌い/聖杯/イベント
08:31 【霊基3】会話1/2/3
09:16 会話 4/5/6
10:20 好き/嫌い/聖杯/イベント
11:26 レベルアップ
12:12 再臨1～3
13:45 最終再臨
15:58 【霊基1】霊基ボイス
17:15 【霊基2】霊基ボイス
18:35 【霊基3】霊基ボイス
19:41 【霊基1】絆1～4
20:39 絆LV5
21:18 【霊基2】絆1～4
22:23 絆LV5
23:05 【霊基3】絆１～4
24:26 絆LV5
※設定※
【絆1】
身長／体重：156cm・46kg
出典：インド神話
地域：インド
属性：中立・悪 性別：女性
表記の身長・体重は基本状態のもの。
夏なので普段より自由度が増している。
【絆2】
カーマは考えていた。
最近、自分は甘く見られてはいないか。
ケーキでも与えていれば大人しくしているだろう、みたいな子供枠として認知されてはいないか。
本気になって愛だの何だのという仕事をする気は依然としてないが、軽視されるのはそれはそれでなんだかムカつく。
「パールヴァティーも昔はあれだけ警戒していたのに、今はなんだか『いたずらもほどほどに』みたいな目ですし。もっと本気で怖がったり警戒したりしてもらわないと、嫌がらせになりませんよねぇ……？」
故に決意したのだ。
ここらで一発、愛の神としてではなく、堕落の魔王として改めてガッツリ存在感を示しておこう、と！
そこで訪れた夏という絶好のチャンス。
「いい機会ですし、全力でマスターさんを堕落させちゃいますよー。こんな私が水着で一緒にラブラブ（笑）すれば堕落しないわけありません。
そして……私を甘く見ているパールヴァティーたちに。『丸くなりましたね』みたいなあの生温かい目で与えられた屈辱に！ 本気で復讐してやります！
取り返しがつかなくなってから焦っても遅いですからねー！」
【絆3】
○マカラ・フローティング：Ａ
夏の水遊びにうってつけのスキル。
カーマはインド神話における海獣マカラに関連する存在だとも言われる。
マカラは水神ヴァルナやガンジスの女神ガンガーの乗騎（ヴァーハナ）でもあり、すなわち水を操る力を持つ。
夏の彼女が乗り回すワニやサメに似た形の謎フロートは、心地好いぷかぷかを演出すると共に、いかなる荒波も乗り越え、ときには水上バイク以上の運動性能を発揮するという。
○真夏の海のマーラ：ＥＸ
魔王の夏の本気を示すスキル。
マーラ・パーピーヤスの夏バージョンとも言える。
普段のやる気のないダウナーな部分が減少し、
行動が若干ながらアクティブ化。
普段なら「面倒くさいから嫌です」とジト目で拒否されるようなことも、まあ、夏ですし？
の一言でやってくれるようになる、かも。
【絆4】
○虚ろなる魔：ＥＸ
アヴェンジャーの霊基を得た結果、シヴァに焼かれ宇宙と繋がったカーマの在り方は、依り代の少女の持つ希有な魔術属性とさらに深く結びついてしまった。
これにより夏の彼女は特殊な魔力操作による攻撃を行う。
堕落の炎は決して消えないが、このスキルの影響により「あるが、ない」様相に近付いている。
第三再臨において、彼女の身を焼く炎が「少なくなっているように見える」のはそのためである。
【絆5】
『愛もていたるは恋夏なり』
ランク：Ｂ 種別：対人宝具
レンジ：２～１０ 最大捕捉：１０人
カーマ・ルーパーストラ。
カーマの持つ花の矢（サンモーハナ）が夏らしく姿を変えたもの。
美少女に最もよく似合う可愛い浮き輪。それは見る者を恋に落とす武器と言っても過言ではない。
この宝具がヒットすると、堕落パワーが影の巨人のような姿になって溢れ出す。
なぜそうなるのかは彼女自身にもよくわかっていない。
ルーパーストラは「美の武器を持つ者」というカーマの別名である。
『恋もて堕とすは愛果てなり』
ランク：Ｂ 種別：対人宝具
レンジ：２～１０ 最大捕捉：１００人
マーラ・シューニャター。
マーラの側面が表に出た状態で行われる堕落への誘い。
愛の果てに至る暗黒の宇宙。
それは通常時と意味的には変わらないものであるが、
現在の霊基の特性により、より深く、より虚ろなものとして現れる。
ここに堕ちたものが脱出することは不可能。
その空間は炎が変じた虚ろだとも言える。
人々を派手に焼き尽くす愛炎の代わりに、静かに音もなく焼き溶かす虚炎の闇。
【絆5】（イベントストーリーをすすめ、２個目の聖杯を獲得するクエストをクリア後解放）
本人は自らのことを「マーラの側面がより表に出ている状態」だと主張している。
なのでマスターに対する態度はより積極的に、より大胆に、より（小）悪魔に。
……でも結局、それっていつもと何が違うの？
実はあまり変わらない。
夏らしくマスターへの誘惑がよりアクティブになったカーマというだけである。
それどころか無理に攻撃に特化したため、防御がとても弱くなった。
つまり、ちょろい。
ジュースを恋人ストローで飲もうと提案したりしてくるが、実際にそうすると顔を真っ赤にしてドキドキしてしまう。
なのでパールヴァティーは彼女を別に危険視はしない。
一方的にマスターを堕落させることなどできるはずもなく、自爆するのがわかりきっているからである。
しかしこの夏の霊基であっても、彼女が本質的にカーマでありマーラでもあるサーヴァントであること自体は変わらない。そのカーマ／マーラの比率について、普段は６：４、ビースト時は４：６だという。
そして今はなんと驚きの―――！
「本人は３：７ぐらいだと思ってるみたいですが、元々と全然変わらないですよ？」（パールヴァティー氏談）
#FGO #宝具 #カーマ
【注意！】
昔、夢中で見たあの番組、あの漫画、父のプレイを夢中で見たあのゲーム…。
でも自分で調べても何度探しても見つからない思い出の記憶を
皆と協力しながら探して行く放送です。お遊び感覚での参加はご遠慮ください。
曖昧な記憶しか無くてもOK。情熱の有る依頼者への協力は惜しみません。
★放送主で有る所長の質問への返答が最優先でお答えください。
★映画のご依頼は｢映画探し枠｣でのみ受け付けています。
★依頼受付中の無関係な私語はお控え下さい。依頼が無い時は楽しい雑談放送です。
【目次】
00:00 雑談。学生運動って何？・夜好性の話・飯テロなど
2:47:40【依頼 隆馬】もこもこした兎が出てくるスーファミの落ち物パズル探し
※本人の要望により一部モザイク処理している場所が有りますが、あんま気にすんな。
☆基本的にはビデオゲームを探す枠ですが、アニメ・漫画・番組も探します。
でも映画だけは映画探し枠でご依頼ください。
超重要：依頼者は放送画面から離れず、放送主との対話メインでお願いします。
超重要：数年間探している＆自分でググっても見つからない物をご依頼ください。
重要：手に入るなら３万円出しても欲しい！くらいの真剣な依頼が理想です。
重要：プレイ当時０～５歳の探し依頼はお受けできません。 ※例外有り
☆正解かどうか画像や動画で見ても直ぐに判別出来ない依頼は先にお伝えください。
★PCゲーム・同人・スロット・レース・釣りゲームも要相談。
※上記ジャンルの物も事情や状況次第では依頼を快諾するケースも多いです。
★ゲームは雑誌で見ただけの物でも探しますが時間制限を設ける事が多いです。
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◆質問方法◆
解る限りの正確な情報(ヒント)を伝え、依頼開始したら自分でググらない事。
※下記項目は基本的には上から順にお伝えください。
※ゲーム以外の依頼の場合は必要な情報が増えたり変化します。
【ゲームの機種】 ゲーセンだったかな？ファミコンだったかな？など。
【プレイ時年齢・現年齢】当時の年齢と現在の年齢。
【ゲームのジャンル】シューティングの場合は縦か横かなど。
【ゲームの特徴】固有の特徴や全体の雰囲気、世界観や主人公の見た目など。
ポリゴンだったのかドット絵だったのか、視点はどんな感じだったのか
明るい印象なのか、キャラクターはコミカルだったのかリアルだったのか
他に似たゲームは無いかなど、記憶のゲームを特定するのに必要な、そのゲーム固有の特徴に繋がる情報をお願いします。
【チャンネルTOP】http://goo.gl/2bD2N9
【ゲーム探し放送動画リスト】http://goo.gl/U3dUA8
【ゲームまとめ動画リスト】http://goo.gl/eQDBwk
【入門系リスト】https://goo.gl/JwjeFP
【RPG千本ノック！リスト】https://goo.gl/ed628U
【比較動画リスト】http://goo.gl/PgDGy8
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