你愛吃什麼桃🍑？軟的脆的各有愛好者～👩🏻⚕️奉上 #桃子 #營養比一比
你喜歡吃哪一種？
#水蜜桃
熱量：37kcal
碳水化合物：9.7g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6.6mg
維生素A總量：131 IU
礦物質鉀：205mg
#甜蜜桃
熱量：36kcal
碳水化合物：9.6g
膳食纖維：2g
維他命C：6.6mg
維生素A總量：17 IU
礦物質鉀：224mg
#脆桃
熱量：40kcal
碳水化合物：11.1g
膳食纖維：2.5g
維他命C：6.1mg
維生素A總量：108 IU
礦物質鉀：217mg
#蟠桃
熱量：43kcal
碳水化合物：11.3g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6.8mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：185mg
#玫瑰桃
熱量：48kcal
碳水化合物：12.8g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6mg
維生素A總量：433 IU
礦物質鉀：200mg
#福壽桃
熱量：42kcal
碳水化合物：11.9g
膳食纖維：3.1g
維他命C：8.5mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：238mg
#鶯哥桃
熱量：38kcal
碳水化合物：10.5g
膳食纖維：2.7g
維他命C：7.4mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：249mg
#白油桃
熱量：33kcal
碳水化合物：9.3g
膳食纖維：2.6g
維他命C：2.7mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：182mg
(以上為每100g之數值)
桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃🍑除了口感佳 營養價值也非常高喔！
富含多酚類、維生素C、鉀、等營養素 可以幫助
✅抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓
✅果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇
但以下3種人 吃水蜜桃要特別注意攝取量
⚠️對桃子過敏：如果吃了有呼吸急促、喉嚨及舌頭有搔癢症狀 要盡快就醫 避免攝取
⚠️腎臟病：桃子的鉀含量比較高 有腎臟病限鉀的朋友要特別注意份量
⚠️糖尿病：糖分過量可能導致血糖無法控制 建議一次一顆就好 並在餐與餐的中間吃。
還有水蜜桃外皮的絨毛多 清洗時要特別注意 以免農藥殘留
可以先用水清洗乾淨 再搭配軟刷毛輕輕用流水刷～推薦清洗乾淨後連皮一起啃 把營養都吃進去喔😉
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脆桃 在 [商業] 一年一度季節限定！醃脆桃/特製原味Q梅 的必吃
脆梅銷售完畢，換脆桃與特製Q梅接棒!!!
一年一度！季節限定！醃脆桃
酸～甘～甜開胃的好滋味 大人小孩都愛的脆口醃桃
這真的是我近幾年吃過最好吃的醃脆桃了，水果攤老老闆30年老經驗，獨家配方醃漬，酸
酸甜甜爽脆口感的醃脆桃超級好吃！最近天氣逐漸變熱，飯後來份冰涼醃桃子，酸甜解膩
好滋味。
重量：500公克?5%(含湯汁)
需要訂購請推文：脆桃+數量
限定價 *150 元
參考照片
南投信義鄉優質青梅，特製原味Q梅
依傳統製梅工法，純糖、純手工、循序漸進醃漬。
果肉厚實，醃漬濃厚入味，一口咬下Q軟多汁好滋味
梅汁可以加氣泡水或冰塊調製成夏季冰涼解暑飲品。
成分：青梅、砂糖、食鹽
重量：700公克?5%(含梅汁)
無添加防腐劑、人工香精添加物
保存期限2年(2025.03.05)
需要訂購請推文： Q梅+數量
限定價 *250 元
參考照片
取貨地點： 西屯區甘肅路一段25 號 (楊家肉圓)
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