#寶瓶文化20歲生日快樂
#留言就抽20週年特別禮物喔
2021年，因為疫情的關係，全世界都處在惶惶不安的情緒中，今年仍然是艱難的一年，就在這樣艱難的時間裡，寶瓶20歲了！！！
從2001年開始，寶瓶已經出版了超過六百本的好書，和許多作者一同努力，透過一本本的書，我們也遇到了許多喜愛我們的讀者，而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書，在出版市場式微的狀況下，度過艱難的一年又一年。
2021年10月，寶瓶正式邁入20週年，20歲了，就像看著一個小寶寶慢慢爬行，到終於成年了，一回神沒想到時光飛逝，但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來，我們要比句點更遠一點，讓閱讀陪伴更多人的人生，也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵，我們會堅定信心，一直走下去。
#聽聽他們在說什麼📣📣
【🍰🍰活動辦法🍰🍰】
1️⃣即日起至10/15（五），請於此貼文下方留言，祝福：寶瓶文化20歲生日快樂
2️⃣我們將於10/18（一）抽出獲獎讀者，贈送「寶瓶文化20週年書袋」10名、「寶瓶文化20週年口罩收納夾」15名。
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#特別感謝演出配合（按影片出現順序）
李佳庭（《你不伸手，他會在這裡躺多久？》作者）
黃益中（《思辨》、《我的不正經人生觀》等書作者）
BigBrother大師兄（《你好，我是接體員》、《火來了，快跑》等書作者）
姜泰宇 （《洗車人家》作者）
周慕姿 （《情緒勒索》、《過度努力》等書作者）
李崇建 （《對話的力量》、《薩提爾的守護之心》等書作者）
林煜軒 （Yu-Hsuan Lin） （《職場冷暴力》作者）
林立青（《做工的人》、《如此人生》作者）
臨床心理師的腦中小劇場 劉仲彬（《人生障礙俱樂部》作者）
楊双子 （《我家住在張日興隔壁》作者）
甘耀明 （《 成為真正的人》、《邦查女孩》作者）
崔舜華 （ShunHua Tsui） （《貓在之地》、《神在》等書作者）
黃大米 （《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》等書作者）
我是信宏爸爸，偶爾媽媽 沈信宏（《成為男人的方法》等書作者）
洪培芸的心理觀察 洪培芸 （《人際剝削》、《微笑憂鬱》等書作者）
王意中 （《學習障礙》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》等書作者）
遇見嘿狗狗-胡展誥心理師 （《別讓負面情緒綁架你》等書作者）
文國士 （《走過愛的蠻荒》作者）
李訓維 （《邊緣人格》作者）
阿布 （《實習醫生的秘密手記》等書作者）
羅毓嘉 （Rob Lo Yuchia）（《嬰兒涉過淺塘》等書作者）
陳栢青 （《尖叫連線》、《Mr. Adult大人先生》作者
梁嘉銘 寶爺（《從痛苦到痛快》、《寶爺 .org》作者）
胡仲行 在 Re: [心情] 不推胡仲行骨科…… - 看板ChangHua 的必吃
七年前我媽媽因為做生意的關係經常站著
也因為攤位位置小無法擺椅子所以都蹲著整理商品
久而久之造成足底筋膜炎
一開始也是給胡仲行醫師看
他總是說「鞋子要穿軟的、不要蹲、不要長站、有椅子要坐」
然後也是開了消炎止痛
後來她不再去了
因為我媽說：「鞋子已經穿很軟了、攤位就小不能放椅子怎麼坐，
而且要整理東西怎麼能不蹲」
身為護理人員 胡仲行醫師講的那些話我很早就跟我媽說過了
我弟是復健師 能做的治療他都幫她做過了
但我媽還是長站、長蹲 不聽任何人的意見做改變
所以至今仍沒有改善 甚至腳稍微變形了
以上...講了那麼多我是想說
如果他今天只是要留住病患...
他大可不告訴你因為姿勢不良所以疼痛
他大可順著患者的心意讓你照x ray
他大可開個幾次復健讓你刷健保卡他爽領健保費
他大可讓你花50元做全身按摩
或是明知道只是暫時舒緩卻要復健師幫你做徒手治療
至於幾個月前的骨裂會痠痛 算正常現象
我2年前扭傷腳踝雖然沒骨裂、雖然我很認真自我復健
但現在還是會痠痛啊...
骨頭狀況當然不會每一年都一樣
但以年輕來人來說 沒有骨鬆或受到任何撞擊 基本上都差不多
經常彎腰或駝背就是會造成小腹凸出
所以他說要縮小腹、維持正確的脊椎姿勢...真的沒有錯
至於祥順的醫師肉眼就可以說脊椎歪掉那很厲害
至於「喬回來」 那只是中醫的一種說法
我以前因為工作關係導致下背痛(護理人員職業病)看過中醫
中醫師也會說要幫我「喬」
等我弟讀了復健我才知道...
所謂的「喬」就跟我弟現在幫我放鬆脊椎做的是一樣的...
而且好個幾天 姿勢不良個幾天 就又痛了
說了這麼多 也不是說胡醫師好、劉醫師就不好
只是每個醫師都有自己的做法
他要你維持良好的姿勢 可以減少身體不適 那試試也無訪
如果已經校正了卻還是疼痛那才能排除姿勢不良這個因素
往其他方向去進行...是不
以上是我的淺見...
如果有錯或有不動聽的拜託請鞭小力一點
※ 引述《Arpels (還是要幸福)》之銘言：
: 最近我因為脊椎某個點彎腰會疼痛
: 想說廖慶龍都要等很久，胡仲行離我家比較近，今天就去掛號
: 我前一兩年是因為下背部腰酸才去給胡仲行看
: 他那時候有給我拍X光
: 說我脊椎有點彎但不會影響疼痛
: 躺在床上檢查就說我有長短腳，叫我比較短的另外一隻腳要買他們家的鞋墊去平衡
: 我覺得我走路很正常~而且根本就沒有長短腳
: 然後我就開止痛消炎的藥給我吃
: 今天去看診他只有問診
: 我說，我前幾個月右腳踝扭傷，(當時有點骨裂，到現在還是會酸痛)
: 不知道是不是有影響到右腰部，
: 牽引到脊椎附近的肌肉不舒服，(因為我感覺得出來我右腰的肌肉很緊繃）
: 他回我不管左邊還是右邊就是因為姿勢不良造成的
: 他看我第一次X光片來判定我就是因為姿勢不良造成的脊椎痛
: 最好骨頭每年狀況都會一樣~又提到我長短腳要用鞋墊!!
: 還說我幹嘛沒事彎腰?
: 說搬東西姿勢要應該要怎樣，洗衣服應該要靠著檯子洗也不要彎腰
: 沒事要縮小腹，背部才會放鬆
: 後來就問我說~我需不需要開藥吃?
: 我就覺得我就是很疼痛不舒服才來看醫生
: 而且第一次遇到是脊椎在痛，又不是肌肉的酸痛
: 隨便問個診開個消炎藥就要打發我走
: 連兩次的看診經驗都不是很好..真的不推...
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