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Q: 肚子餓先喝水地方媽媽Ellie健身筆記 在Facebook 的評價

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肚子餓先喝水在地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最佳解答

By 地方媽媽Ellie健身筆記

2020-02-02 15:35:01 有 974 人按讚

妳知道嗎?肚子餓，可能是口渴在騙妳!
我想我們都一樣，有時候一忙，就忘了喝水，
腦中有個念頭說:『去倒一杯水來喝』，
但還是先把手頭上的工作完成好了，
一回神過來已經渴到像沙漠駱駝，
大口灌水灌到想吐，感覺非常不優，
然後身體來不及好好吸收，
飽滿的膀胱就開始提醒妳快去洩洪!!

會誘惑我吃零食的惡魔，
大約就是壓力大，熬夜，還有尷尬癌發作，
不知道要說甚麼，嘴巴就一直塞一直嚼，
傷腦的事情，也會讓我腸胃空虛，
總之想吃有千百個理由，
高端如我，拒絕只有一個理由...
"我是用腦袋選擇養份的生物，
別想用無益的人間慾望淹沒我!!"

先生笑 :「那妳現在在嚼嚼嚼嚼甚麼?」
太太抽 :「這是傳說中舒壓的珍珠奶茶!」
先生斜眼 :「那很有養份嗎?!」
太太低頭 :「這促進唾液分泌，唾液幫助消化耶!!」
先生 :「我覺得妳的智慧很獨特!!」

好啦!時刻補充水份我做不到，
因為我是一個很容易進入心流（flow）
常常忘記時間煮飯的女子!
如果可以不當沙漠駱駝，
當沙漠蜥蜴該有多好，
讓我全身長滿仙人掌刺，
行走就可以補充水份，
挖個洞睡覺就可以滿水復活，
還可以擁有高冷的大地紋皮衣與殺氣銳眼，
就這樣征服全宇宙一定很瞎趴!

#肚子餓先喝水
#假性飢餓
#神奇動物在哪裡
#棘蜥
#地方媽媽的心情記事

周琨瑾

Tags: 肚子餓先喝水假性飢餓神奇動物在哪裡棘蜥地方媽媽的心情記事

地方媽媽Ellie健身筆記

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平凡的地方媽媽，勉強渡過逆境，也開始想活得漂亮的地方媽媽，這個地方，說說我的生活，分享我的健身筆記，記錄一下我小小的人生。工作訊息請LINE ID:huoye2006

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By 地方媽媽Ellie健身筆記

2020-02-02 15:35:01 有 982 人按讚

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地方媽媽Ellie健身筆記

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肚子餓先喝水在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-04-30 21:00:18 有 13,481 人看過有 461 人喜歡

4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny Huang - IBCLC

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肚子餓先喝水在 NanaQ Youtube 的最佳貼文

By NanaQ

2020-12-27 21:00:11 有 45,071 人看過有 1,335 人喜歡

【不減肥才能瘦】傳送門🔥 http://bit.ly/healthy_mind

【不減肥才能瘦｜閱後分享】
00:46 重點1. 棕色脂肪越多，代謝就越快
01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多
01:57 重點3. 先吃菜再喝湯一樣有吃代餐的效果
02:20 重點4. 水是一種熱量加速器
02:52 重點5. 抗性澱粉的熱量比較低

【一起打造「不減肥」的人生】
作者黃惠如體重一直維持在學生時代正負 2 公斤的數字，
她的秘訣就是「不減肥」！
只是在飲食、運動、情緒、生活和心靈做出 80% 的健康選擇，
並結合歐美日最新的科學與醫療研究，
發展出一套不必免強就能日日進行的瘦身習慣：

飲食：別再斤斤計較熱量、審查好食物還是壞食物，
減肥不需要靠食譜，從吃真食物開始，好吃才能瘦一輩子。

運動：運動不用那麼拼，曼瘦身效果更持久，
一天 5 分鐘、目標有動就好，
用最低的門檻讓自己動起來、持續動。

情緒：過勞肥是真的．放鬆更需要練習，
刻意休息、規律的作息與睡眠充足，才能打造穩定的情緒。

生活：把那些高熱量的零食移出你的視線範圍，
為自己打造一個乾淨整潔的環境，房間輕，更能瘦。

心靈：吃自己愛吃的也能對身體帶來好的影響，
你會喜歡活動身體，然後身體每個細胞都會將快樂回饋給你。

--

👇【減肥血淚史】瘦到36kg｜嘗試的各種減肥方法
https://youtu.be/Z24msEJlzRY

👇【極簡生活的飲食哲學】吃什麼像什麼，選擇食物選擇人生
https://youtu.be/dZwdbaViwRU

👇【減脂分享】體脂23%👉18%不上健身房、不節食斷食、不做有氧運動
https://youtu.be/99jKN4MOzfQ

👇【超愛X超雷🔥的環保產品】環保杯、食物袋、竹牙刷、便當盒、吸管
https://youtu.be/u7dxHp_OcJ4

👇【一天吃什麼】無奶無糖無麩質的一日三餐｜what I eat in a day
https://youtu.be/ymURK2mvw3E

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#減肥 #瘦身 #運動 #減脂 #健康

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NanaQ

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Hi 大家好，我是 NanaQ 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、不吃早餐、只用水洗澡、衣櫃 25 件衣服、鞋櫃 4 雙鞋子、注重健康、只喝無糖飲品、隨手做環保、嚴重潔癖、不愛廢話的【極簡主義者】在這裡主要跟大家分享極簡生活的知識，以及讓自己更進步、活得更快樂的方法。 -- Follow NanaQ ⇊ IG: nanaq521｜FB: nanaq521 Shop: https://www.fulfilll.tw/ Contact NanaQ ⇊ [email protected]

肚子餓先喝水在美絮子 Melody Youtube 的最佳解答

By 美絮子 Melody

2020-04-20 11:57:36 有 4,619 人看過有 44 人喜歡

一個晚上抽到7原五+1偽五+1真原五假原四的暗海盜，
史上最正面工商、最經典的圓夢舞台，沒有之一！六週年禮包還不趕快手刀買起來！

代抽開始時間 01:06:08
自抽開始時間 01:31:26

原本只是想百抽刻印石抽水仙，結果沒想到運氣太旺要趁勝追擊，
一直加碼再加碼，存了好久的屬性、傳說跟光暗等等除了神秘卷以外全都梭下去了。
確切數量是107刻印石+61屬性卷+20傳說+30光暗+2超越，總共220抽。(實況中一直講成214抽XD)
運氣爆棚、突破新紀錄啦~玩魔靈最歐洲的一天，第一次覺得原五竟然像原四一樣好抽哈哈~
也謝謝願意支持我、斗內我的朋友們，讓小美達成這個月第三個目標了，有你們真好(大心)
感謝前面讓我代抽、幫我墊卷+上六的朋友，今晚嗨炸差點興奮到睡不著，肯定做夢都會笑OwO

原本今天上《百抽賓果王．名人大亂鬥！》官方直播節目超非洲的，
結果回家用各種都市傳說抽卡流就順利的抽到好多原五了。
抽卷真的要有一個Tempo+信仰的頻道+使用各種都市傳說才會抽得順~
像是砍樹流、上六補刀、觀眾洗澡/刷牙大絕、大聲呼喚、威脅平板、重開遊戲等族繁不及備載。
現在終於證明我的歐洲血統啦，我要永久居住在這裡再也不離開了~~
真舒服~~超棒~~這遊戲真好玩！
( 直播節目完整回放👉🏻 https://youtu.be/UUywdS7remw )
本週日(4/26)有下一集的百抽賓果王，會由我和大B哥主持，
這次會抽取觀眾參加直播節目，有參加就有參加獎激怒符文帽子+抱枕喔！
達成指定條件還有大天使怪玩偶及超限量水晶球可以帶回家，
詳情請持續追蹤魔靈官方粉專的最新消息~

公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的，
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事，
薪水可以談，有興趣的人請私訊小美詳談唷！

今天講話大舌頭還請大家見諒，
最近身體狀況每況愈下，從2月中開始到現在反覆的喉嚨痛跟舌頭痛幾乎不間斷交替，
目前研判可能是病毒感染引起整個舌頭超痛的問題，
導致我現在過著每天定時吃雙倍止痛藥+使用消炎止痛噴劑，
各種超出一般劑量的使ˇ用方式才有辦法抑制痛覺好好說話。
講話、吃東西、喝水、刷牙、打呵欠等等，所有任何會牽動到舌頭的動作都非常痛，
尤其是剛睡醒藥效都退掉的時候真的是會痛到一句話都說不出來，
肚子還是會餓，卻因為太痛所以什麼都不能吃也不想吃。
現在是無法正常進食的狀態，只能吃流質食物或是一些像果凍那樣完全不太需要咬的東西，
雖然因為擔心會面臨營養不良的問題而逼自己至少有一餐吃粥，但吃1/3就痛到受不了，真的太痛苦......
而且病毒沒有特效藥，只能依靠自身免疫系統康復，以目前的狀況來說會是場長期抗戰。
只能注意飲食+養份的攝取+祝我自己早日康復了。
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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哈囉大家好，我是美絮子 Melody，大家可以叫我小美喔OwO 因為懶得想新名字，所以遊戲ID幾乎都是 - 妖玥姬這裡不時會發表新的遊戲攻略影片及放上每次的遊戲實況影片紀錄~ - 1. 如果喜歡小美的影片，請記得訂閱小美的頻道喔~這樣有新影片上傳的時候你就可以第一個看到了。 2. 請別吝惜你的"喜歡"，你們的支持是我繼續拍影片的動力。 3. 歡迎到我的FB粉絲專頁按讚喔~近期有打算把影片和攻略之類的同時分享在上面，也可以看到比較不一樣的小美唷~ 4. 歡迎大家留言，小美都會一一看過並回覆喔~

社群媒體上有些相關的討論：

肚子餓先喝水在 [閒聊] 高雄20號要關閉所有公立游泳池- 看板Kaohsiung 的必吃

作者medama ( )

看板Kaohsiung

標題[閒聊] 高雄20號要關閉所有公立游泳池

時間Tue Apr 18 00:50:25 2023

因為缺水
高雄20號要關閉所有公立游泳池
（7座公立游泳池及5座委外經營的運動中心泳池）

記得小時候去過忘記哪間
旁邊有賣黑輪滿好吃的
游泳完很渴很餓
吃黑輪喝黑輪湯真的很舒服

長大後好久沒去游泳了

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.51.0 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1681750227.A.3FE.html

推 CaTkinGG : 大家一起撐過去~ 04/18 00:51

推 tinavivi : 前鎮的有黑輪攤店 04/18 01:09

推 lance0129 : QQ 04/18 01:11

推 new8gi : 缺水的正常措施啦，只是想到前幾年吹天氣之子現在 04/18 01:13

→ new8gi : 看來很可笑，一邊嘲笑白冰冰說泰國選女總統淹水， 04/18 01:13

→ new8gi : 一邊吹天氣之子 04/18 01:13

推 lpllpllpl : 他講的應該是中山體育館的游泳池大統對面那李 04/18 01:19

→ medama : 我有點忘了只記得在市區，黑輪用鋼杯裝 04/18 01:19

推 lpllpllpl : 旁邊是不是一堆籃球場 04/18 01:25

推 saga173 : 蘭卡威嗎？外面也有黑輪攤 04/18 01:28

推 NicoNeco : 三民游泳池跟南河都有黑輪攤 04/18 01:38

→ Feriohan : 委外是用標案取得嗎？一些委外的場管理變得很差， 04/18 01:42

→ Feriohan : 尤其水質 04/18 01:42

→ Feriohan : 某些更是快變成私人俱樂部了。這些“公立”游泳池 04/18 01:42

→ Feriohan : 設立的目的不就是服務市民嗎？ 04/18 01:42

→ Feriohan : 還是未來 04/18 01:42

→ Feriohan : 都把人趕去各區的運動中心，公立游泳池就拿來賺錢 04/18 01:42

→ Feriohan : 就好。 04/18 01:42

→ Feriohan : 真心希望市府體育局可以多花點心思在游泳這個很好 04/18 01:42

→ Feriohan : 的運動上面，海島國家推廣游泳是最適合不過的了 04/18 01:42

推 ilovemami : madama 發錢啦 04/18 02:07

→ medama : ilovemami (稅後 $999) 04/18 02:10

推 jollybighead: 雄商旁邊的新興游泳池，以前外面有賣黑輪的，小時候 04/18 02:32

→ jollybighead: 就是游一游覺得肚子餓，然後就這樣穿著泳褲吃黑輪 04/18 02:33

→ OK8066889 : 小時候在社教館游起來後也直接吃裡面的黑輪店 04/18 03:01

推 qazwsx6107 : 我OK你先洗澡讓需要的人先洗 04/18 03:06

推 blackvswhite: 附設的小吃部賣的泡麵跟網咖賣的泡麵一樣都是神一 04/18 06:14

→ blackvswhite: 樣的好吃 04/18 06:14

→ Casper50 : 大地、鼓山有賣黑輪 04/18 06:38

推 fhuocrkt : 以前噢應該是勝利路那邊的左營游泳池？ 04/18 07:00

推 rererere147 : 結果都在討論黑輪攤餓了 04/18 07:32

→ yoshiringo : Orz 04/18 07:42

推 new8gi : 公營游泳池快變私人的沒錯，前鎮游泳池不知道是委 04/18 08:16

→ new8gi : 外經營還是承包，之前一天只開放一次散客還是06-09 04/18 08:16

→ new8gi : 的，剩下的時間就是他們自己人或者參加課程，要不 04/18 08:16

→ new8gi : 然就是付費包水道的，這種經營方式好像跟一般人說 04/18 08:16

→ new8gi : 你別來了 04/18 08:16

推 attpp : 20號要下雨不要怕 04/18 08:23

→ StarLeauge : 這陣雨下過，就解除了 04/18 08:26

推 alains : 前鎮之前外包,現在收回來了的樣子 04/18 08:33

推 ckpioneer : 這波雨不會來 04/18 08:38

→ wingthink : 小時候看過中正技擊館旁游泳池的小學生周圍水黃黃的 04/18 08:48

→ wingthink : 然後散開，就沒再去游泳池了…… 04/18 08:48

推 zigq : 游完泳吃泡麵真香 04/18 09:11

推 bucketface : 奇怪哪有缺水我打開水龍頭都有水啊 04/18 09:26

→ akitolin : 前金游泳池我記得有黑輪攤，但是被拆了變池塘 04/18 09:30

推 wu0910404344: 我下意識看成長大後好久沒去游泳池喝水了 04/18 09:54

→ yaotzung : 應該是現在的中央公園，小時候那裡是體育場，也有 04/18 10:04

→ yaotzung : 游泳池 04/18 10:04

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→ tayuplay : 鼻屎大的地方限水限冷氣溫度不過死忠的挺就好 04/18 10:53

→ bbbing : 甚麼缺水，是省水 04/18 11:24

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