小夥伴們不好意思,店長年度身體警訊日又來了###
發燒、全身痠軟、精神不濟中... Orz
這狀況依往年情況來說,發作應該至少一週
期間幾乎只能躺床昏迷,什麼事都沒辦法做 QQ
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本週回訊、發貨、公告等等,全部都會延遲
請小夥伴們多加擔待
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影響發貨之作品
戀與製作人-盛宴熱響系列
沒譜出版社-窺光(已到貨清點中
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窺光的部分目前清點數量中
沒意外這週會開始聯繫準備發貨
請有需要修改取貨門市的夥伴提早申請
樂觀就是這週五開始集中安排發貨
下週會盡量全數發貨完畢
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本週會盡量看看能不能上架既刊餘量
可以的話應該最晚會在09/08左右上架
到時候有想蹲09/09活動的夥伴可多注意
但如果身體狀況真的母湯到不行
那就可能會往後延遲了,不好意思
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有上架會發公告,關注粉專即可
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「#夏至 」的「至」是「極致」的意思,夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節,也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。 夏至之後一陰生,應忌冷、避寒涼 中醫所謂「#夏至一陰生 」就是指夏至過了之後,白天開始慢慢縮短,而黑夜漸漸變長,因此#陰氣 開始發生。所以夏至的養生重點即要避免寒涼的狀況: 1.忌食生冷 2...
精神不濟意思 在 Facebook 的最佳貼文
「最近超多人問我關於斷食的問題⋯⋯」😹
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前幾年,常常被分類在「減肥YouTuber」,好多健康的題材邀請我合作,其實我有時候都有點不好意思,因為我個人真的不是很健康的人,我喜歡喝含糖飲料、喜歡吃炸物、喜歡吃甜點,和所有人都一樣。
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當時在半年瘦了45公斤,是因為感受到自己的「不健康」,爬樓梯開始會喘、工作精神會不濟,於是我嘗試了各種不同的減肥方法,過程很辛苦也很煎熬,甚至很病態的去享受「不吃東西」的成就感。
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不過如果有看我IG的朋友應該知道,我骨子裡就是一個小胖子,每天就是要吃五餐、每餐都要吃到兩個便當才會飽,對我來說真的超級疲憊。🤝
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過去最激烈的就是「7天斷食」,這過程有教練和營養師的協助,讓我可以正常運動、上班,甚至感覺到「精神更好」,當時每一天都只有喝酵素、吃益生菌度日,沒想到完全沒有任何飢餓感,很不可思議。✌🏻✌🏻✌🏻
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我必須強調,不是每一個人的身體都適合,也不是每一個人做了都有要,甚至「復食過程」更是艱辛,必須要從清淡飲食、煮粥的水開始,以免讓身體太激烈恢復飲食導致意外發生。
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如果你問我,會不會想再「七日斷食」一次?我應該不會了!我總共嘗試過兩次斷食,覺得真的很艱辛,雖然當下會有一種「爽」感,但現在回想起來,我覺得很辛苦!不過「168斷食」我應該會考慮!🤔🤔
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我也還在尋找重新讓我減肥的意志力,我想等我找到了,就會重新開始了⋯⋯❤️
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#減肥列車你上車嗎
#這台車我開得好累
精神不濟意思 在 Facebook 的最讚貼文
女性之間的鄙視鏈從何而來?也許這些貶低與抬高都只為了強大自己選擇的正確性。說穿了,好沒意思啊,不就是另外一種心虛?
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職業婦女看不起家庭主婦,家庭主婦覺得自己起碼結婚了勝過大齡單身女性,大齡單身女性說自己至少沒有忍受婚姻,享受自由,離婚的女人哪怕是自願離婚也忽然淪為鄙視鏈的底層,被說”失婚”,也直接喪失所有發言權,發表什麼意見都會被導入"但你離婚了"或”難怪你會離婚”的結論(離婚的女人等於人間失格?)。社會瀰漫著一種「政治正確」的選項,女人不僅要有工作成就,更要婚姻家庭孩子雙滿足。再不然,你一定要視”自我實現”為人生頭等大事,若把”結婚生子”當做目標,說出來肯定被嘲”沒出息”。倘若你只有工作結婚沒有孩子,沒有工作但結婚有孩子的還會說”你就是被工作耽誤了”。如果你只有工作連個男人都沒有,那麼大概只贏了離婚的人。
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不細想,都不知道女人之間有那麼多鄙視鏈,搞得大家都精神分裂。
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有人問我,凱特,你覺得女性主義是什麼?這是一個很大的議題,但我想了想,於當今社會應該有一個基礎的概念,就是「無論如何,尊重女性自己所做的決定」。而這個基礎概念的前提是:直面慾望,對自我誠實。
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曾經,有位讀者問我:「凱特,我真的好討厭工作喔,但我也不喜歡當家庭主婦。我想自己的人生大概就這樣了,也不想追求什麼更高的境界,只想平平凡凡、安安穩穩地過。於是我結婚了,給老公養,生了孩子自己顧。也擔心老公會外遇,自己拿人手短,害怕心態不平衡會跟孩子情緒勒索。朋友們看見我FB上的照片都覺得我很幸福,但只有我自己知道這份幸福的危機感在哪裡。」
我回她:「每個人都有危機感,但每個人也只會在社群上呈現自己的幸福。我覺得你前面那段敘述自己的文字很誠實,這已經很不容易了,你知道嗎?至於危機感啊,我會視作那是對幸福的敬畏,也就是提醒你要珍惜眼下的一切,好好地去維持與經營。平平凡凡、安安穩穩這八個字就是你的夢想(慾望),在我看來這是”很高”的境界。哈。」
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我三姑姑,60幾歲,沒有結婚生子,事業曾經紅火卻又慘賠收攤,現在自己在屏東租房做些手工賺錢。在很多親戚朋友眼中,她是個”很慘”的女人,晚景淒涼。但她在我成長的過程中,曾經扮演過一個獨立女性的啟蒙角色,她敢拒婚,她也敢抵制當時社會上對女性所加諸的刻板印象。逐漸長大之後,我發現她有性格上的明顯缺點,導致她做什麼生意都可能虎頭蛇尾,但她還是不屈不撓,一心向她的創業夢前進。2000年左右,她去大陸泉州做生意,回來跟我講述一些事情,那時我已經開始工作,是社會新鮮人。她說過年前,店裡遭小偷,那一夜她剛好睡在店裡。她非常恐懼,深怕小偷偷不著東西反而危及她的性命。於是她躲在床底下,不敢呼吸。後來小偷走了,她才爬出來開燈確認並報警。
她跟我說過很多在泉州創業的事情,但不知道為什麼我只記得這件事,而且一直沒有忘記。後來她生意失敗,被朋友騙錢,落魄潦倒地回到台灣,就來到現在這個年紀了。每當有人說起她,總還是感嘆”孤鸞命”作祟。我聽著一幫與她差不多年紀的女性長輩長吁短嘆,忽然想起那段躲小偷的故事。經過20幾年,我從社會新鮮人變成老油條,被生活歷練槌打過後,才知道她的勇氣多麼難得。
可是沒有人在乎她的難得,因為她現在是晚景淒涼的代表。無父無母、無夫無子,孑然一身。
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女人的鄙視鏈大抵如此,你最好事業愛情兩得意,家庭工作雙平衡,覓一金龜婿,生一雙好字。再不濟也要經濟獨立或結婚生子,就是不能工作平平卻大齡未婚孤老一生。離婚,更是萬萬不可。
至於那些你生命中經歷過的事,沒有人覺得重要,除了你自己。還是,連你自己都覺得不重要?
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#katesmurmur
精神不濟意思 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
「#夏至 」的「至」是「極致」的意思,夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節,也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。
夏至之後一陰生,應忌冷、避寒涼
中醫所謂「#夏至一陰生 」就是指夏至過了之後,白天開始慢慢縮短,而黑夜漸漸變長,因此#陰氣 開始發生。所以夏至的養生重點即要避免寒涼的狀況:
1.忌食生冷
2.忌冷水洗浴
3.忌夜臥貪涼
五行中,「夏」對應的是「心」,是#養心 的好時節,羅珮琳醫師推薦,帶苦味的食物最能入心,像是苦瓜、蓮子心這類比較苦的食物,對於養心都很有幫助。
#生脈飲 除疲勞防中暑
在夏天,容易因為天氣炎熱而精神不濟、昏昏沉沉,或是因為頻繁進出冷氣房、在冷熱交替下導致中暑。羅珮琳醫師就推薦,生脈飲有助消除疲勞、預防中暑。若在夏天有較多的戶外活動如登山、健行,生脈飲也很適合調養身體!
生脈飲
藥材
黨參3錢
麥門冬3錢
五味子1~2錢
作法
以800c.c.水,小火煮至少30分鐘即可
【更多養生秘訣】
維生素C最高! 檸檬苦瓜水
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早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋)
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最強抗發炎配方! 薑黃蜂蜜一天一匙強免疫
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精神不濟意思 在 AGI Youtube 的最佳解答
摩托車騎士疑似精神不濟...
我發現摩托車時即刻按喇叭示警一聲並減速,卻沒想到騎士依然往我這邊切,趕緊長按喇吧她還是跨了過來....
下車她直接跟我說了不好意思,但感覺這騎士精神有點恍惚...所幸人車皆無恙,人被我撞倒我也不想說甚麼,
告訴他三次騎車要小心... 其實我真的想告訴他的是:"不要拿性命開玩笑!!!"
精神不濟意思 在 米米恩不當老師的時候- 一「旦」 - Facebook 的必吃
「一ㄉㄢˋ睡眠不足,就會精神不濟。」句中的「ㄉㄢˋ」應該 ... 「但」字有只、可是、儘管等意思,可是沒有詞條是「一但」,因為沒辦法做解釋。「但」字通常和「不」字 ... ... <看更多>
精神不濟意思 在 [問題] 今天打線怎麼會被壓制那麼慘? - 看板Baseball 的必吃
前三場打擊都發揮的很好
擊球品質不錯,棒子也很黏 完全跟的上
但今天揮空率很高,連打強勁都不容易
看這場還以爲在看以前松坂投中華隊一樣
是一點辦法也沒有的那種差距耶?
當然知道古巴日職那幾個很強
但其實從前面就打不好了
只能說真的是氣力放盡了吧...
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