This salad goes well with bread.
サラダが大好きな
私の料理レシピは
いつも野菜がふんだん。
複雑な食感に絡みや甘味にフレッシュ感。
いつも美味しくいただきます。
今回の撮影での
ニースサラダは
茹で野菜も加えており。
アンチョビとツナの味わいがまた
美味なのです。
ビタミンカラーで
見た目の健康もまた美味しい。
美味しいお野菜をいっぱいいただきましょう。
連載、掲載レシピより
お写真は引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅庄野家の熱血チャンネル,也在其Youtube影片中提到,「ダイエット&モテ」がテーマの聞くだけダイエットです。 00:00 みんな集まれ〜! 14:05 3回目の健康テーマは「バストアップに効くトレーニング」の回です!! 庄野家の熱血チャンネルをキーステーションに『アナウンサー庄野とマッチョアイドル植田の聞くだけ!ダイエット』毎週日曜あさ7時よりレギ...
「目の健康」的推薦目錄:
- 關於目の健康 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最佳貼文
- 關於目の健康 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最讚貼文
- 關於目の健康 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳解答
- 關於目の健康 在 庄野家の熱血チャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於目の健康 在 庄野家の熱血チャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於目の健康 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於目の健康 在 目の健康体操 - YouTube 的評價
目の健康 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最讚貼文
皆さんはビーツを食べることはありますか?私はよく、オーブンで焼いたり、スープに入れたりして食べます。捨ててしまいがちなビーツの葉っぱも、さっと炒めたり、お味噌汁に入れたりして食べられます。ビーツの葉っぱには、実は栄養がたっぷり含まれています!強い骨を保つのに欠かせないビタミンKは1日に必要な量の580%、アンチエージングや目の健康に重要な抗酸化ビタミンであるビタミンAは60%、同じく抗酸化ビタミンでコラーゲンの生成にも必要不可欠なビタミンCは40%も含まれているんです!これを知ったらもう葉っぱは捨てられないです😁Eriko #TastyTuesday
目の健康 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳解答
目の健康って意識していますか?毎日一生懸命私たちのために働いてくれているけれど、なんとなくしか気をかけていないなんて方、多いのでは無いでしょうか?わたしも、いつまでも綺麗なものを見て感動したいなと思いつつ、つい長時間休みなしでパソコンやケータイを眺めてしまったり、サングラスをかけるのを忘れてしまったりします。目の健康のこともっと詳しく知りたいなと思ったら、以前書いたブログがあるので読んでみてください😊
https://wellness-to-go.com/2018/10/30/eye-health/
健康な目のために今日からできること
1、テレビの位置を見直す
2、パソコンや携帯電話を使う時は1時間ごと休憩を入れる
3、読書や勉強をする時は、部屋を明るくする
4、外に出る時はサングラスをかける
5、適度な運動を定期的に行う
6、目の疲れを取り、視力回復を助けてくれる栄養素の摂取する
Eriko 😊
#ThrowbackThursday
目の健康 在 庄野家の熱血チャンネル Youtube 的最讚貼文
「ダイエット&モテ」がテーマの聞くだけダイエットです。
00:00 みんな集まれ〜!
14:05
3回目の健康テーマは「バストアップに効くトレーニング」の回です!!
庄野家の熱血チャンネルをキーステーションに『アナウンサー庄野とマッチョアイドル植田の聞くだけ!ダイエット』毎週日曜あさ7時よりレギュラー放送中!
体脂肪率:7.9%
17:15
【エンディング曲】“sea” you again/マリエリカ
(2019年3月にリニューアルオープンした「ODAKYU湘南GATE」閉店音楽)
【関連動画】
筋肉アイドルが伝授【極秘】ダイエット12カ条!
https://youtu.be/rjxkUMYAoyM
【植田知成(パーソナルトレーナー)】
世界初のマッチョアイドル「マッチョ29」のセンター。
治療はコチラ👉http://clover-gym.com/整体/
Twitter👉https://twitter.com/CLOVER_GYM?s=20
【庄野 数馬(プロアナウンサー)】
Twitter👉ttps://twitter.com/kazumashono
Instagram👉https://www.instagram.com/kazuma.shono/
Facebook👉https://www.facebook.com/kazuma.shono
Tik Tok👉www.tiktok.com/@nekketsukazuma
【どろん(旧名:ナオキンニク)】
筋肉系イラストレーター
Twitter👉https://twitter.com/Doron_illust?s=06
Instagram👉https://www.instagram.com/doron_illustrator
Tik Tok👉tiktok.com/@doron_illust
【BODY MAKE GYM CLOVER/ボディメイクジムクローバー】
https://maps.app.goo.gl/y8R8FsFKgm4fkkYS7
〒106-0032 東京都港区六本木7丁目11−12 ピュアシティ六本木 102
050-5360-0693
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ご視聴有難うございます!
チャンネル登録を宜しくお願いします!
「なんでもいいから」コメントお待ちしております!(読みます)
#聞くだけダイエット #筋トレ #モテる
目の健康 在 庄野家の熱血チャンネル Youtube 的精選貼文
「ダイエット&モテ」がテーマの聞くだけダイエットです。
00:00 みんな集まれ〜!
14:50
2回目の健康テーマは「筋トレしたらストレスがたまる?!」の回です!!
庄野家の熱血チャンネルをキーステーションに『アナウンサー庄野とマッチョアイドル植田の聞くだけ!ダイエット』毎週日曜あさ7時よりレギュラー放送中!
体脂肪率:7.8%
17:58
【エンディング曲】“sea” you again/マリエリカ
(2019年3月にリニューアルオープンした「ODAKYU湘南GATE」閉店音楽)
【関連動画】
聞くだけ!ダイエット#1「ぽっこりお腹解消」の回
https://youtu.be/OEC133GTwsA
筋肉アイドルが伝授【極秘】ダイエット12カ条!
https://youtu.be/rjxkUMYAoyM
【植田知成(パーソナルトレーナー)】
世界初のマッチョアイドル「マッチョ29」のセンター。
治療はコチラ👉http://clover-gym.com/整体/
Twitter👉https://twitter.com/CLOVER_GYM?s=20
【庄野 数馬(プロアナウンサー)】
Twitter👉ttps://twitter.com/kazumashono
Instagram👉https://www.instagram.com/kazuma.shono/
Facebook👉https://www.facebook.com/kazuma.shono
Tik Tok👉www.tiktok.com/@nekketsukazuma
【どろん(旧名:ナオキンニク)】
筋肉系イラストレーター
Twitter👉https://twitter.com/Doron_illust?s=06
Instagram👉https://www.instagram.com/doron_illustrator
Tik Tok👉tiktok.com/@doron_illust
【BODY MAKE GYM CLOVER/ボディメイクジムクローバー】
https://maps.app.goo.gl/y8R8FsFKgm4fkkYS7
〒106-0032 東京都港区六本木7丁目11−12 ピュアシティ六本木 102
050-5360-0693
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目の健康 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的最讚貼文
薬剤師YouTuberのコタケです!
今日はセサミンについて解説をしたいと思います。ずっと昔からある成分、以前まではなんとなーく否定的に見ていましたが実際には様々な研究が進められており、今注目の健康成分となっています。
そんなセサミンですが基本となる作用は 抗酸化作用
様々な病気の原因として注目されている 活性酸素 を無毒化する効果があると期待されています。
サントリーが最も有名ですが、ディアナチュラやオリヒロさんの製品も信頼できると思います。
セサミンの他にも色んな成分が入っていますが、そこまでは解説できなかったので一緒に含まれていて気になる成分があったらコメント欄で聞いてください!
チャンネル登録もぜひ、お願いします!
ただただ、私のやる気が出ます。
慶應義塾大学の素晴らしい研究はこちら
https://www.amed.go.jp/news/release_20200220.html
#セサミン
#抗酸化作用
#活性酸素
目の健康 在 目の健康体操 - YouTube 的必吃
めがねのまちの 目の健康 体操(説明)https://drive.google.com/file/d/1Egz3r5kl4zWCs0X5i7KaJ0A2z735HdhE/view?usp=sharing(英語版 English) ... ... <看更多>