嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？
送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！
Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。
當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都冇乞嗤，又冇流鼻水；佢無發炎，口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅；我最好開隻收鼻水的藥水比你，寫返張醫生證明比你比學校。」
其實，阿女遺傳左我的敏感體質，一熱一凍就會流鼻水，佢個朝啱啱PE 堂，做完運動立即就入冷氣課室，所以，就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左，乞嗤同流鼻水就會停。
🙇🏻♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染，因為3個以上，有機會強檢及停學。
🙋🏻♀️其實，一般人點分「鼻敏感」定「感冒」？
鼻敏感： 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。
感冒： 除打噴嚏及流鼻水，也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等
鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。
⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治愈。
中醫將鼻敏感分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛等；治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️家居食療及舒緩方法
1）紫淮山蟲草飯
功效：蟲草 - 養腎納氣；紫淮山 - 花青素補脾
材料：蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙，加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米（找不到新鮮，用紫谁山粉也可以）
做法：非常簡單，將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。
2）黃耆防風湯(益肺)
材料：炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法：所有材料先浸20分鐘，豬𦟌出水，將所有材料滾1小時，便可。
3）通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、
薄荷
做法：所有材料先洗淨，烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫，藥入肺經，有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草，治頂痛目病，通鼻氣而落瘜肉
用法：每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，有助恢復呼吸𣈱通。
👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論，改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，
✅減少進食過於燥熱的食物，
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
只要配合飲食習慣，鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜，建議需通過中醫四診合參，以制訂長遠方針。
👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗
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燥熱體質特徵 在 Re: [問題] 到底怎麼樣判斷體質呢? - 看板BeautyBody 的必吃
※ 引述《snoopyvino (用指尖談戀愛 ^_^)》之銘言：
: 到底要怎麼判斷自己的體質呢?
: 我是指中醫說的虛寒,燥熱.......
: 每次看書上在分類
: 我怎麼每一種都有個三四項呢?
: 怕冷/容易脹氣/淺眠/易生口瘡...........
: 怎麼最後結果我是又寒又燥的???
: 真是搞不懂
體質大致分為寒、熱、虛、實四種主要類型，不過它也並非一成不變！
它會隨著氣候、環境、飲食、生活方式的改變而產生變化。尤其女性還會受
到生理週期和月事影響，所以判斷自已屬於何種體質，應該以最近一個月內
身體產生的症狀作判別！若發現自已好像每種症狀都有交叉到，那就比較看
看是哪部份症狀較多，就屬那類體質！（其實直接讓中醫瞧瞧最準了）。
根據中醫的辯證論治理論，按八綱辯證有表裡、寒熱、陰陽、虛實的不同，
按臟腑辯證有心、肝、脾、肺、腎及六腑證的不同，
以下僅就體質做簡單分類。
┌────┬───────────────────────────┐
│體質分類│ 特徵 │
├────┼───────────────────────────┤
│ 熱 │腺體亢進、身體機能代謝活動過度、易興奮緊張或心跳加速 │
│ │易面潮紅、眼睛充血、易上火發炎、尿量少而色黃、怕熱 │
│ │口乾舌燥、喜喝冷飲、脾氣較差、易煩燥、經常便秘 │
│ 性 │糞便較乾燥、女性生理周期常提早 │
├────┼───────────────────────────┤
│ 寒 │身體機能代謝活動呈現衰退現象、體溫較低手腳冰冷、較怕冷│
│ │怕吹風、對疾病的抵抗力較差、臉色蒼白、嘴唇色淡、易貧血│
│ │常覺精神萎靡或常感行動無力、經常腹瀉下痢、喜喝熱飲熱食│
│ 性 │尿量多而色淡、女性生理期較遲 │
├────┼───────────────────────────┤
│ 實 │肌肉結實、身強體健、體力充沛、活動量大、較少流汗、 │
│ │說話有力、聲音宏亮、易有便祕和腹脹問題、尿量少色偏黃 │
│ │抵抗力較強、常覺得熱、晚上不易好睡、較常失眠、脾氣較差│
│ 性 │心情易煩躁、舌苔厚多、偶有口臭 │
├────┼───────────────────────────┤
│ 虛 │手心常濕、晚上常流冷汗、元氣不足、對病毒抵抗力較差、 │
│ │免疫力差、臉色蒼白、精神萎靡、講話有氣無力、舌苔較少 │
│ │或無舌苔 │
│ │又分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種。 │
│ ├─┬─────────────────────────┤
│ │氣│又分脾氣虛和肺氣虛兩種。 │
│ │ │易頭暈、煩躁、疲勞、四肢無力、不喜歡活動、食慾不佳│
│ │虛│易腹脹、易出汗 │
│ ├─┼─────────────────────────┤
│ │血│即體血氣不足或血份虧損。常因失血過多、思慮過度、 │
│ │ │寄生蟲、或臟腑虧損。易伴隨臉色蒼白、面無血色、 │
│ │ │四肢發麻、頭暈耳鳴、女性月經量少且色淡、指甲及嘴唇│
│ │虛│淡白、易失眠、易心悸、低血壓等 │
│ ├─┼─────────────────────────┤
│ │陰│一般由慢性病引起的虛證現象，身體能量持續處在消耗的│
│ │ │狀態，亦指陰血或津液虧損現象。陰虛則生內熱，多見於│
│ │ │勞損久病或熱病之後導致陰液內耗。主要症狀為五心煩熱│
│ │ │午後潮熱、小便短赤、日漸消瘦、皮膚乾燥、手心腳心易│
│ │ │發熱出汗、口乾舌燥、乾咳少痰、盜汗、小便色黃易便秘│
│ │虛│易失眠、頭暈眼花、愛喝冷飲、經常口渴 │
│ ├─┼─────────────────────────┤
│ │陽│長時間處於虛弱狀態，為氣虛惡化的表現。常見於體弱、│
│ │ │老年人，易伴隨怕冷畏寒、四肢冰冷、易腹瀉、排尿頻繁│
│ │ │腰膝酸軟、說話有氣無力、嗜睡、行動無力、精神疲倦 │
│ 性 │虛│月經量多、白帶清稀、性慾衰退。 │
└────┴─┴─────────────────────────┘
資料整理來源：神農氏中醫網→https://tinyurl.com/6qpqn4
台灣中醫網 →https://tinyurl.com/2a9pgjl
中醫基礎理論→https://tinyurl.com/2deewha
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帥....有屁用？！...最後還不是被卒吃掉！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.218.26 (08/26 10:39)
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