#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐,再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦,請個真陪月,主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心,超長氣一再提醒各位靚媽,產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨,不單幫助恢復生產所流失的一切,仲可趁機會強化體質,令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理,提供豐富營養,令媽咪們元氣恢復!
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨,最吸引我的賣點包括:
🌟餐單由專業團隊,包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定,再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全:無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合,任均選擇:
1️⃣基本套餐:早、午、晚餐+湯水+代茶;午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐:早、午、茶、晚餐+湯水+代茶;午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐:早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶;午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合,餐單非常豐富,食材多種類又健康:
湯:排骨粟米淮山湯
早:紅棗栗子粥
午:菜心炒肉片,薯仔炆排骨,彩椒,白飯
下午茶:番薯糖水
晚:西芹彩椒炒肉片,冬菇雞粒豆腐,彩椒,白飯
宵夜:燉蛋
代茶:紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁,平時食嘢都好有要求,一齊睇睇詳細試食報告:
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米,非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠,保鮮做得非常出色!好少見外送嘅菜可以咁翠綠,好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足, 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料,好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜,啱哂坐月媽咪,享受甜品之餘,又夠健康
坐月咁辛苦,有咁好味又有營養嘅月子餐,為媽咪帶來最好嘅調理,自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利!生個可愛健康BB!💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
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同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過80的網紅李坤城議員服務處,也在其Youtube影片中提到,新北市的人口數最多,但人口增加數卻不是最多的。坤城調閱資料發現,從107年至今,#不論是人口增加數、#出生率、#結婚率,#桃園市在六都都是第一名,而新北市人口增加排第2,出生率排第4、結婚率排第3。 坤城詢問衛生局陳局長,知不知道桃園市用對了什麼方法,才會在人口指標上排第一? 坤城認為,至少在女性懷...
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孕前調理中醫 在 好孕大長今 陳玉娟中醫師 Facebook 的最讚貼文
星星(化名)31 歲那年正常懷孕,但是妊娠 7 個月時,突然「胚胎無心跳」引產
之後幾年,陸續都有懷孕,然而每當「看到胎心音後」胚胎卻都不發育了💔
轉眼間過了六年多,該做的夫妻染色體檢查、免疫檢查都做了,夫妻都不知道究竟 #問題出在哪裡?
去年年中,第四次胚胎心跳停止,手術流產後,他們來到診間,夫妻一起調理身體。
經過半年的時間,今年三月,#驗孕兩條線了!
戰戰兢兢陪她度過前 16 週後,建議她 28 週前後一定要再回診。
接著疫情,工作忙碌,轉眼已經第 29 週了!她突然行動時臀部及大腿不適,她認為是恥骨痛,我請她再回診,看了 2 週,行動方便多了,也度過最困難的關卡,來到妊娠 32 週。
接下來 2-3 週回診跟產檢的頻次差不多,預計 11 月中寶寶就跟大家相見歡囉👶🏻!
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預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
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孕前調理中醫 在 Facebook 的最讚貼文
《無心插柳之白髮變黑髮》
調助孕的病患拉著72歲的媽媽一同調身體。媽媽有許多老人家常見的慢性問題,高血壓、貧血、骨質疏鬆、睡眠障礙。但趨使她來看診的的原因是⋯⋯掉髮。無論到幾歲,愛美都是女人的天性,媽媽不是個習慣吃中藥的人,過去吃藥也都吃一兩週就停了,看診中也詢問:「我掉頭髮吃多久才會改變?」我回答:「頭髮生長速度沒這麼快,至少三個月」在女兒的循循善誘之下,媽媽吃了一個月後,掉髪狀況便改善了。因為看到效果,果然堅持服用三個月,原本打算停藥了,昨天女兒回來複診,說媽媽又要回來看診,因為新生的頭髮竟然長出了黑髮!!媽媽開心極了!
已經變白的頭髮到底能不能再轉黑呢?之前無論在節目上或是在網路上我都有曾分享過老人家因為其他原因調理身體服用中藥,最後卻意外發現原本的白髮根竟然長出了黑髮。老年人原本的營養狀態就不如年輕人,服用中藥以中醫的觀點就是補肝腎調氣血,若是以西醫的來說就是補充身體需要的營養素。無論是補充能量還是營養素,其實都會讓身體往好的方向走,甚至於在頭髮上出現返老還童的狀態。
是不是所有的白頭髮都有機會再轉黑呢?現在也有很多20到40歲的年輕人來調理白頭髮的問題,年輕人的白頭髮如果不是遺傳性少年白大部分是因為壓力、作息、飲食失調造成,相傳伍子胥一夜白頭,如果你也是像伍子胥一樣憂思悲憤、想東想西、睡臥難安的人,不改變心情單靠服用中藥想要逆轉白髪就會有一定的難度!
想逆轉白髮,好好吃,好好睡,別想太多!!
照片是診所二診的內部,提前預告一下
11月即將會有新的服務項目
是中醫更全方位的醫療照顧
敬請期待!!
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新北市的人口數最多,但人口增加數卻不是最多的。坤城調閱資料發現,從107年至今,#不論是人口增加數、#出生率、#結婚率,#桃園市在六都都是第一名,而新北市人口增加排第2,出生率排第4、結婚率排第3。
坤城詢問衛生局陳局長,知不知道桃園市用對了什麼方法,才會在人口指標上排第一?
坤城認為,至少在女性懷孕期間的協助,桃園市的做法就值得新北市參考 。目前除了基本的男女健檢之外,桃園又多了 #第一孕期母血唐氏症篩檢」#羊膜穿刺檢查 #試管嬰兒 #中醫助孕養胎調理 桃園市的預算並沒有比新北多,但是他們願意對懷孕的女性多一些照顧,就值得新北市來學習!
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|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#湯水 #懷孕 #滴雞精 #宮寒 #安胎
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孕前調理中醫 在 -Ovi’s 中醫日常 Youtube 的精選貼文
嗨~大家我是Ovi,目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生!
在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 :)
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這周的影片透過現在話題很熱的 @三立台劇 SET Drama 【未來媽媽】裡提到想懷孕的太太到中醫求診的經驗來跟大家澄清、說明中醫看診是不是都那麼玄&中醫是如何調理懷孕的!!
也很開心可以跟可愛的柴胡一起合作這個影片(手比愛心),想看貼文介紹請到Instagram【dr.cx5】喔!
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*影片重點時機
-0:24【Intro】
-2:01【中醫好玄?】
-4:53【中醫如何調理懷孕?】
影片中劇照來自【未來媽媽】臉書粉專
https://www.facebook.com/SETmothertobe
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孕前調理中醫 在 黃晶晶中醫師- #助孕中醫#助孕針灸#ivf孕前調理... - Facebook 的必吃
助孕中醫#助孕針灸#ivf孕前調理K小姐第二次IVF終於成功懷孕,現開始複診安胎。診所的醫師姑娘們得知這個消息,都十分感動及開心☺️~... ... <看更多>
孕前調理中醫 在 [懷孕] 備孕前看中醫調理身體- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
一直以來我的生理期就不太準確
有時間隔20天,有時間隔40幾天
來的時候顏色也都是深褐色,量不多
偶爾經痛不舒服
現在歲數也來到2的尾巴
明後年和男友有結婚的打算
今天去看中醫師準備調理身體備孕
醫生把完脈之後
醫生說:宮寒,有多囊的可能,需要減肥,現在開始不要避孕,趕快生,以免之後懷孕有
困難
我說我去大醫院做過深層超音波,可是醫師說
沒事,也無甲狀腺或是雄性荷爾蒙問題
醫生說:就是這樣問題才大,不知道主要影響
的因素!先吃中藥粉,然後之後要喝水藥調理
唉~害我聽完之後,覺得心情有點受影響
有板上的媽咪也是這樣,然後順利懷孕的嗎?
能否給我一點信心,我真的很愛孩子啊!
希望能擁有自己的寶寶
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