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太ㄧ中醫 在 Facebook 的最讚貼文
回憶起準備聯考的半夜🌛
媽媽拿著瓶裝雞精要我「喝了再上」💪🏻
旋開瓶蓋,常溫口感加上微腥氣味撲鼻而來😶
記得捏著鼻子硬喝的那種味道 🥵真是怕怕🤭
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太ㄧ中醫 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
秋日因氣候乾燥,容易使肺臟系統耗弱受損,而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀;同時也因肝氣受阻,而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為,秋季對應的五行為金,金的代表色為白色,入秋應以養肺為重,宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等;而眾多食材中,同時具備滋陰潤肺又清心安神的「百合」,更是秋日食養的保健聖品
據台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示,百合味甘微苦、性平,入心及肺經,在「神農本草經」、「本草綱目拾遺」裡,皆記載以百合治病的歷史。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用來保養呼吸系統,治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血,虛煩驚悸、失眠多夢等症狀
食用級百合即是百合花的地下鱗莖,百合鱗莖呈現類似洋蔥般的球型,由一片片鱗片包覆而成,鱗莖部位能貯存豐富營養。本地產量較少,多分佈在花蓮等地,而市售食用百合多仰賴進口,如蘭州百合及日本白銀等品種。
其外形由層層乳白透亮的白瓣包覆,猶如百片雪花組合而成,故名「百合」,也有白花百合或蒜腦薯等別名。而東方傳統文化喜愛討吉利並獲好采頭,因此節慶也常見將百合與蓮子熬製的甜品,象徵「百年好合」的祝福美意。此次即彙整「5個百合的好處」,透過食養妥善安頓身心,讓健康幸福常伴左右!
❶酸鹼平衡穩機能
當中含鉀、鈉元素,鉀在細胞內作用,鈉在細胞外作用,用以調節穩定體內水分,並維持體液酸鹼平衡和細胞的完整性
❷抗氧防禦增免疫
含維生素E,具優異抗氧化作用,有助減緩自由基造成細胞損傷。亦可提升免疫修護力,且對於預防大腦與器官之機能衰退有正向幫助
❸鋅勤養身保健康
具有鋅元素,鋅可以透過增強T細胞和自然殺手細胞的活性來緩解氧化壓力和改善免疫反應,可有助於保護身體防護力以免受到劣物感染
❹口炎緩解促代謝
其含脂肪、蛋白質、碳水化合物,以及鈣、磷、鐵等礦物元素,其中維生素B2含量頗豐,可預防口角炎,且有利提升脂肪代謝率,用以減少在血液和肝臟囤積之風險
❺安神舒眠好心情
當中的百合苷物質,具鎮靜安神作用,並可改善睡眠品質,對於穩定情緒亦有貢獻;且能清心安神,對於記憶力衰退、情緒抑鬱或失眠夢遊等現象,能有相當程度的幫助
市售分有乾燥與新鮮百合兩種,一般中藥行多販售乾百合為主,可用來熬粥、煲湯;而鮮百合則可用來搭配紅棗、蓮子、白木耳等食材燉成湯品,或是入菜燴炒的菜品享用
#新鮮百合挑選法
▶️百合為鱗莖作物,整顆販售的百合較新鮮,其鱗片完整包覆,剝開會帶有砂土;而若是已經剝開的百合,新鮮度就會稍差,購回後應盡快使用
▶️顏色太白的百合可能會有漂白有添加物疑慮,太黃則可能接近腐壞;色澤呈米白微黃,且聞有淡淡花香者為宜
▶️收納時,可用紙巾包裹百合,裝進保鮮盒中再放入冰箱冷藏,以避免碰撞受損,冷藏可儲存約一週
#乾燥百合挑選法
▶️選擇完全乾燥為宜,以避免發霉,可用手輕按壓檢視,百合觸感堅硬,則代表無水分殘留
▶️色澤呈淡黃色為佳,若顏色過黃過艷,就可能含有二氧化硫或其他添加物
▶️若帶有酸氣或刺鼻氣味,即為劣質品
▶️料理前,須用滾水汆燙5~10分鐘,以去除當中雜質,撈起放入乾淨的飲用水中泡發後,便可進行料理
#百合小廚房
▶️紅棗枸杞銀耳百合羹
銀耳ㄧ朵、紅棗4顆、鮮百合2顆、枸杞1大匙、水1500cc
1.乾燥白木耳泡水至軟,去除中間黃色蒂頭並切碎
2.紅棗去核切小片;枸杞泡水10分鐘後瀝乾;百合洗淨泡在水中防止變黑
3.湯鍋加水,將白木耳煮滾後,轉中小火煮30分鐘;再加入紅棗煮10分鐘
4. 最後加入百合、枸杞煮10分鐘,即完成
▶️百合冬瓜湯
鮮百合10克、鮮冬瓜150克、鹽適量、水1500cc
1.冬瓜洗淨切片入鍋,並加水以大火煮沸
2.轉小火煮至冬瓜爛熟時,再加入百合與少許鹽巴煮10分鐘,即完成
#百合停看聽
⚠️百合所含的鉀元素較高,對於腎臟耗弱者,需酌量攝取為宜
#凱鈞話重點
#5個百合的好處
太ㄧ中醫 在 77老大 Youtube 的最佳解答
腸胃就像人體的發電機ㄧ樣,消化不好是現代人的通病
腸胃問題絕對不只是脹氣、便秘、拉肚子那麼簡單!!
ㄧ大堆的疾病,老化過敏樣樣都跟他有關係!!
這ㄧ集,讓77老大顧好你的腸胃,讓你超年輕。
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太ㄧ中醫 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
一般在早晨起床時會覺得關節僵硬,活動一段時間後才會漸漸舒緩,而且通常是對稱性的關節出現症狀,如手腕、手肘、肩膀、膝、腳踝等的關節常有僵緊的感覺,併發關節痛的症狀時,就要留意是否為類風濕性關節炎,。到底類風濕性關節炎是甚麼樣的ㄧ種疾病?現代醫學沒辦法治療嗎?中醫有沒有辦法呢? 今天我們邀請到鄭秋霞中醫師分享她的經驗
這一集影片重點主題如下:
1.類風濕性關節炎症狀比風濕性關節炎嚴重嗎?
2.類風濕性關節炎病因是甚麼?
3.風濕性關節炎或退化性關節炎並非類風濕性關節炎
4.類風濕性關節炎診斷標準
5.如何發現類風濕性關節炎?
6.哪些人容易得類風濕性關節炎?
7.哪些藥膳或食物可以調養?
8..生活上注意事項
9.哪些併發症需要注意的?
10.依統計女性病患平均壽命減少五年,男性減少七年
11.四神湯是不是光喝湯也有效?
12.多吃青菜水果有益健康,但為什麼不適用類風濕性關節炎?
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
太ㄧ中醫 在 太一中醫診所- Taichung, Taiwan - Medical & Health | Facebook 的必吃
太一中醫診所, Taichung, Taiwan. 345 likes · 1 talking about this · 861 were here. Medical & Health. ... <看更多>
太ㄧ中醫 在 求有名中醫有健保的 - 中科大板 | Dcard 的必吃
在崇德九路上有一間"太一中醫"蠻厲害的只是... 掛號要等一年才能輪到. B52017年3月7日. 國立臺中科技大學. 1. 我也可以推薦辰安堂的顏醫師是第三眼 ... ... <看更多>
太ㄧ中醫 在 [問題] 高雄五甲太一中藥房排氣管燙傷- 精華區Kaohsiung 的必吃
想請問大家有沒有聽過五甲有間專門在看燒燙傷的太一中藥房?在五甲三路郵局這邊的小
路裡面!
我在5/30的時候被排氣管燙傷,由於機車也倒了,壓住我的腳抽不出來,所以深度頗深,
醫生看過後說是深二度~三度燙傷。
因為當下是要出門上班,於是腳拔出來後立馬去沖水,但家人圍繞在旁邊說著什麼藥膏很
好用,於是我沖不到五分鐘的水後,就被塗上他們說很好用的藥膏了(就是太一中藥房的
藥膏),然後出門繼續上班...
從燙傷到現在已經三個禮拜,初期一個禮拜我仍舊正常上班,但實在痛到不行而且也感染
發炎,整隻腳紅腫不堪,所以後來就請假在家休養了... 期間我陸續去過一般皮膚科、太
一中藥房、高醫、海總看過,大醫院都說要植皮,如果自己長肉可能長不太出來,而且時
間會很久又很痛(大約要再過三~四個禮拜),但太一說不用植皮,只要擦他們的藥膏跟藥
水,要我配合,就一定會好,而且不會留疤,但說真的我半信半疑的... 雖然老闆也跟
我說如果我不相信沒關係,也可以去植皮,她不會為了賺錢就叫我一定要擦藥。
家人啊鄰居啊甚至上班診所附近的鄰居,也都一直說這間太一很有效,叫我一定要按時換
藥。她們的藥是自己的特效藥膏跟藥水,隨時要噴藥水保持傷口濕潤。
想問問大家是否知道這間老一輩口中很厲害的中藥房?
中藥房的老闆娘也跟我說,之前氣爆的消防員去過大醫院看過沒效後也有去找他。
順帶附上從5/30到現在的傷口照給大家參考一下,有點噁心,請大家忍耐一下... 謝謝。
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不管你要問什麼,都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規
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現在偶爾也是會冰敷,會舒緩疼痛感
06/20 07:43
因為我自己的車也往左邊倒了,於是左腳就卡在旁邊車子的排氣管跟自己的車中間動彈不
得
6/20 09:36
說真的我自己也很明白傷口該怎麼處理,中藥房方面一開始擦沒幾天我就自己跑去醫院看
診拿藥,後來複診醫院的建議就是要植皮,於是我又被抓回去中藥房了,家人鄰居以前也
都有些燙傷經驗,都是在那邊治好的,只是傷勢沒有我這麼嚴重,看著老闆娘這麼有信心
,家人就說不然再試一次看看。
主要是想問問是否有其他人有過那間中藥房的經驗,如果真的有效,那我也會比較安心一
點,不然這跟我所學完全相反啊....
※ 編輯: amor790901 (175.96.92.0), 06/20/2015 10:13:11
※ 編輯: amor790901 (175.96.92.0), 06/20/2015 10:18:11
※ 編輯: amor790901 (175.96.92.0), 06/20/2015 10:20:06
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