#世界心臟日
有人說是每年9月29日，
也有資料顯示是每年最後一個週日，
總之，就是希望大家可以護心保心關心
全身每一個器官都非常重要，
當然🫀更是，
除了心臟本身的健康，
甲狀腺、腎臟、其他疾病、心理狀態、生活作息、運動時刻、肌肉型態、飲食習慣等，還有好多好多跟心臟強不強壯有關聯的事情💪🏼
健康成年人，在平靜狀態下，
平均心跳60～100都屬於正常💡
如果有心悸、胸悶，或各種你感覺 #異常，都要儘速就醫檢查，
不要拖也不要逞強喔😳
我之前因為甲亢的關係，坐著沒事心跳也飆到150，真的超不舒服的啦😭😭
最近遇到完成心臟移植的病人，用全新的心境去看待人生，
希望你們都不要體會到。
放一張滿滿紅肉的燒烤照片，
不確定是要誘人犯罪還是要正念宣導
沒有不能吃的食物，只有適不適合、份量對不對的問題
紅肉雖然油脂含量較高，有害心血管健康？
但它有獨特的營養價值，就和每個人獨一無二的優點一樣，
還是可以吃它的，沒問題！
最後請記得，沾醬不要用太多，
因為重口味的鹽，更是心臟健康的敵人呀！
☑️想找心臟專科營養師可以詢問
☑️找親朋好友一起來看
☑️保持身體健康
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台大醫院健康檢查 在 [小事] 碩士生入學到臺大醫院體檢心得- 精華區NTU 的必吃
給還沒去體檢的碩博士新生一點參考
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我是這禮拜一早上九點半到台大醫院體檢
整個過程很繁複:
體檢前八個小時要空腹
->到臺大醫院二樓體檢室辦公室報到
寫好體檢表給辦公室小姐
(接下來就照著辦公室小姐的話行動就是了 她還會給你地圖 畫給你看要到哪)
->到二樓眼科旁的結帳繳費處繳費
(這裡可能會迷路 因為要先下樓再上樓 所以還是在二樓 非常神奇跟迷宮一樣..)
->到體檢辦公室旁邊的體檢室
體檢室的護士心情相當不好 舉兩個例子:
1. 我要上身高體重計的時候問她
只要脫鞋子嗎? (因為猜想既然是全身體檢說不定要量很準 要脫更多之類的)
她完全沒答話 我就看了她一下
發現她臉很臭在瞪我
我就不說話了 脫了鞋子就上去
心想..她是怎麼了
之後的測左右耳和色盲測試也飛快地結束了
2. 我女朋友左右測耳的時候她還沒戴上耳機 護士就問她哪邊有聲音
我女朋友說 不好意思我剛剛還沒戴上可不可以再放一次?
護士說 一直都在放‧小姐
一‧直‧都‧在‧放
總之在體檢室不要問問題自己猜想要怎麼做就對了
->再來是到一樓測三樣東西
(1) 到廁所裝尿液 (2) 拿號碼牌去抽血 (3) 拿號碼牌去照全身X光
照X光有個事要注意
就是女生要到旁邊換體檢衣 (應該不是這個名子 暫且這樣稱 總之是一個全身的睡衣)
在拿號碼牌的時候櫃台的會給妳一句話: "等下要換衣服"
如果妳不知道什麼意思 也沒有多問就去等號碼進去X光照射室
會被罵 這裡的護士更兇
有個女的沒換就進去 就被罵:
妳不知道要換衣服嗎? 怎麼會不知道? 這是常識吧
因為門還沒關 我們外面的人全部都聽到了
後來那個女的照完到外面就哭了
還有個女的換了體檢衣可是沒換內衣也被罵:
怎麼沒換內衣? 換衣服就是要妳脫掉內衣啊
外面當然也都聽到了..
我覺得那女生應該更不爽吧 被當眾這樣說
所以女生請特別注意要記得換體檢衣而且內衣要脫掉..
他們不會給妳很明確的指示
停 看 聽
問路人 他們說不定會更有耐心
->再來回到體檢辦公室
然後到體檢辦公室旁邊的 家醫科 作最後的檢查
->家醫科就祥和多了 人少 很安靜 不會讓所有的人精神緊繃
家醫科醫生也顯得很從容 敬業
家醫科完回到體檢辦公室
她會給你單子 一周後可以回來體檢辦公室拿結果
這篇文除了提醒一下流程 和特別要記得的事
還有一件事就是台大醫院的早上 (至少禮拜一早上).....
"非常 非常 吵雜 + 混亂"
老人 小孩 媽媽 阿公 阿媽很多
一堆人咳嗽 排隊 走來走去 大聲講話
弄得很多人心情都很不好
護士八成心情也都很不好
好像每個人都快瘋掉了..
絕對沒有誇張..
我也有偷偷聽到體檢辦公室的護士打電話不知道在跟誰講話抱怨:
你不覺得這樣他很過分嗎 說這樣行 這樣行 一定可以
我跟他怎麼說 他都一直說他的
所以如果護士讓你有傻眼的態度和說話
忍耐一下吧....
這裡工作環境 "很差"
老實說我覺得非常欠缺管理
連帶的醫療環境也不好
很沒有品質
學校寄到你家裡的碩博士班新生健檢說明上面寫:
"臺大醫院為服務本校新生，以優惠價新台幣750元提供高品質健檢服務"
現在看起來相當諷刺...
不過也有可能是禮拜一早上特別誇張就是了
中午過後人好像會突然變少
所以建議下午去..~ 說不定會比較好
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◆ From: 61.217.199.232
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作者: qazxsw0125 (抖抖) 看板: NTU
標題: Re: [小事] 碩博士生入學到 臺大醫院 體檢心得
時間: Fri Jul 24 12:53:26 2009
--43--
我原本是下禮拜三要去體檢，
因為今天下午要回家，就改成今天早上體檢，
體檢流程前位同學已經說得很清楚，我就不贅述了…
但是我今天遇到的護士、志工態度都很好耶…
不太像前位同學說護士態度很差。
報到繳費完之後，最好是先去體檢室量身高、體重、視力、聽力
檢查完之後，會給你一張家醫部第五診的號碼牌，
這關是我今天等最久的，建議拿完號碼牌可以先去照X光，
不建議先去抽血驗尿，因為走到兒醫大樓有一點距離…
今天我的流程是：
報到（量腰圍）→繳費（750元）→體檢室（身高、體重、視力、聽力）（拿號碼牌）
→照X光→家醫部第五診檢查（繳回體檢表）→兒醫大樓（抽血、驗尿）
給還沒體檢的同學們參考看看…
最後就是體檢報告不用在跑過去台大醫院領取，
醫院會幫我們寄來學校！
--
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◆ From: 140.112.63.147
※ 編輯: qazxsw0125 來自: 140.112.63.147 (07/24 12:54)
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作者: CHICKENSTONE (Ku Klux Klan) 看板: NTU
標題: Re: [小事] 碩博士生入學到 臺大醫院 體檢心得
時間: Fri Aug 28 09:09:40 2009
我是研究所新生...
今天特地超早起想說避開人潮去體檢，結果報到的時候，
護士跟我說:[你沒掛號，今天無法做]
可是我看遍手邊的資料(之前4月份報到現場發放的)，檢查流程沒提到要先掛號~
第一步至第六步都沒提~而且第一步就說"持體減表報到"~
.......此時排隊人潮已經出現，我心裡很是有點幹........我說我沒時間，
過幾天就要註冊了怎麼辦....護士說到九月十一日之前都可以(不知真的假的)
問題1. 大家都知道要先掛號再去報到嗎?
問題2. 註冊時沒有體檢證明(當然也沒體檢結果)會無法辦理註冊嗎?
※ 引述《qazxsw0125 (抖抖)》之銘言：
: --43--
: 我原本是下禮拜三要去體檢，
: 因為今天下午要回家，就改成今天早上體檢，
: 體檢流程前位同學已經說得很清楚，我就不贅述了…
: 但是我今天遇到的護士、志工態度都很好耶…
: 不太像前位同學說護士態度很差。
: 報到繳費完之後，最好是先去體檢室量身高、體重、視力、聽力
: 檢查完之後，會給你一張家醫部第五診的號碼牌，
: 這關是我今天等最久的，建議拿完號碼牌可以先去照X光，
: 不建議先去抽血驗尿，因為走到兒醫大樓有一點距離…
: 今天我的流程是：
: 報到（量腰圍）→繳費（750元）→體檢室（身高、體重、視力、聽力）（拿號碼牌）
: →照X光→家醫部第五診檢查（繳回體檢表）→兒醫大樓（抽血、驗尿）
: 給還沒體檢的同學們參考看看…
: 最後就是體檢報告不用在跑過去台大醫院領取，
: 醫院會幫我們寄來學校！
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◆ From: 125.225.66.172
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作者: shenerica (一朵小花兒) 看板: NTU
標題: Re: [小事] 碩博士生入學到 臺大醫院 體檢心得
時間: Fri Aug 28 09:19:02 2009
※ 引述《CHICKENSTONE (Ku Klux Klan)》之銘言：
: 我是研究所新生...
: 今天特地超早起想說避開人潮去體檢，結果報到的時候，
: 護士跟我說:[你沒掛號，今天無法做]
: 可是我看遍手邊的資料(之前4月份報到現場發放的)，檢查流程沒提到要先掛號~
: 第一步至第六步都沒提~而且第一步就說"持體減表報到"~
: .......此時排隊人潮已經出現，我心裡很是有點幹........我說我沒時間，
: 過幾天就要註冊了怎麼辦....護士說到九月十一日之前都可以(不知真的假的)
: 問題1. 大家都知道要先掛號再去報到嗎?
: 問題2. 註冊時沒有體檢證明(當然也沒體檢結果)會無法辦理註冊嗎?
1. 你報到的地方是資料上說的地方嗎?
(應該是後來寄送到家裡那份資料)
2. 其他排隊的人情況跟你一樣嗎 (就是護士也說他們沒有掛號嗎?)
3. 我是721做的體檢，是報到之後，拿單子去繳費，再進行其他流程
4. 註冊時拿 "已繳費" 之體檢收續，可通過註冊程序，但似乎暫時不能領學生證
--
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◆ From: 125.225.139.233
※ 編輯: shenerica 來自: 125.225.139.233 (08/28 09:19)
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作者: CHICKENSTONE (Ku Klux Klan) 看板: NTU
標題: Re: [小事] 碩博士生入學到 臺大醫院 體檢心得
時間: Fri Aug 28 09:53:08 2009
※ 引述《shenerica (一朵小花兒)》之銘言：
: ※ 引述《CHICKENSTONE (Ku Klux Klan)》之銘言：
: : 我是研究所新生...
: : 今天特地超早起想說避開人潮去體檢，結果報到的時候，
: : 護士跟我說:[你沒掛號，今天無法做]
: : 可是我看遍手邊的資料(之前4月份報到現場發放的)，檢查流程沒提到要先掛號~
: : 第一步至第六步都沒提~而且第一步就說"持體減表報到"~
: : .......此時排隊人潮已經出現，我心裡很是有點幹........我說我沒時間，
: : 過幾天就要註冊了怎麼辦....護士說到九月十一日之前都可以(不知真的假的)
: : 問題1. 大家都知道要先掛號再去報到嗎?
: : 問題2. 註冊時沒有體檢證明(當然也沒體檢結果)會無法辦理註冊嗎?
自問自答(其實是我打去問人的)
1.只要照表上的時間去就不用掛號，其餘皆要。或者跟家醫科那邊聯絡預約。
2.台大醫院家醫科那邊說註冊日之後，至9月11日之前，去繳費做體檢都還是可以入學，
只是註冊當天還不能領取學生證!(但還是要到場)
必需在9月11(含)之前持繳費證明，再去學校補註冊領取學生證，這樣就完成了。
: 1. 你報到的地方是資料上說的地方嗎?
: (應該是後來寄送到家裡那份資料)
: 2. 其他排隊的人情況跟你一樣嗎 (就是護士也說他們沒有掛號嗎?)
: 3. 我是721做的體檢，是報到之後，拿單子去繳費，再進行其他流程
: 4. 註冊時拿 "已繳費" 之體檢收續，可通過註冊程序，但似乎暫時不能領學生證
感謝:)
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◆ From: 125.225.66.172
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作者: naohcl (國民八代好帥) 看板: NTU
標題: Re: [小事] 碩博士生入學到 臺大醫院 體檢心得
時間: Fri Aug 28 17:27:03 2009
※ 引述《qazxsw0125 (抖抖)》之銘言：
: --43--
: 我原本是下禮拜三要去體檢，
: 因為今天下午要回家，就改成今天早上體檢，
: 體檢流程前位同學已經說得很清楚，我就不贅述了…
: 但是我今天遇到的護士、志工態度都很好耶…
: 不太像前位同學說護士態度很差。
: 報到繳費完之後，最好是先去體檢室量身高、體重、視力、聽力
: 檢查完之後，會給你一張家醫部第五診的號碼牌，
: 這關是我今天等最久的，建議拿完號碼牌可以先去照X光，
: 不建議先去抽血驗尿，因為走到兒醫大樓有一點距離…
: 今天我的流程是：
: 報到（量腰圍）→繳費（750元）→體檢室（身高、體重、視力、聽力）（拿號碼牌）
: →照X光→家醫部第五診檢查（繳回體檢表）→兒醫大樓（抽血、驗尿）
: 給還沒體檢的同學們參考看看…
: 最後就是體檢報告不用在跑過去台大醫院領取，
: 醫院會幫我們寄來學校！
這是真的嗎 我問護士 護士說要再跑一趟台大醫院 拿報告
整個過程等最久的就是X光跟家醫科
其他都蠻快的 尤其是抽血
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