【月薪43K存30K!北漂女子公開省錢妙招「每月餐費僅不到3千」,記帳開銷曝光網友全嚇傻】
大家應該有注意到這個新聞,昨天壹電視新聞台記者問我說,每天只花100元可能嗎?這當然是有可能的,我之前有很長一段時間也是這樣,但這位女網友比我還厲害,我是可以控制在每天三餐加起來在百元以內,她更厲害,每月飲食加生活費不到三千,這真的是可以做到的,只要特別留意以下幾點:只買減價以及當季便宜的食材,三餐全部自己在家煮,中午帶便當去公司吃,生活用品也盡量挑便宜的,有打折的,在家上班或是用走路騎腳踏車,就不會產生交通費,大量減少花錢的娛樂,以及購物,這對女生來說確實很辛苦。我目前也正在準備分享每日三餐只要一百元的計畫,敬請期待。
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同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅黑皮,也在其Youtube影片中提到,🚂鳴日啟程!中秋、雙十連假出發宜花東 2021鳴日號觀光列車 ℹ️秋季四大主題行程:餐桌計畫、原民佳餚、特選美食、音樂列車 ℹ️曾榮獲日本設計大獎Good Design Award 🔆這次旅程從健康的營養早餐、鳴日號專屬便當食材倒使用、到登車後迎來的天然香氛、在吧台車廂的手沖咖啡、沙發區上的...
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【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#溝通的方法 #脫不花 #天下文化 #得到APP聯合創始人與CEO #溝通技巧 #職場工作 #人際關係
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#今天吃便當 #一次做好一週便當
出門送便當前10分鐘,
拿出昨晚準備好的便當,
今天的工作就是把它們打扮一下,
讓它們可以美美的出門。
//
便當加熱後在筑前煮裡放入川燙好的碗豆莢,
鹽煎雞腿上撒海苔粉加一些調味,
蓮藕鑲肉上撒上一咪咪芝麻,
最後擺上赤小梅就完成今日便當工事。
便當看起來就像現作的一樣!
💖我整理了很多裝飾加熱便當的方法,
都收錄在我的新書:《今天吃便當》中
以下通路都買得到
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金石堂 https://happinessalways.pse.is/3d6ztr
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✅關於一次做好一週便當保存
台灣的溫度和濕度都很高,
所以便當做好、分裝後,
最好是待降溫到60度左右就盡快放冰箱
因為介於7至60℃之間的溫度,
正是細菌最容易迅速生長繁殖的環境。
#隔餐的時間不是指隔夜
#而是從食物離開冰箱那一刻開始算
🚩提供一篇營養師的文章在留言處給大家參考
//
✅至於加熱便當如何加熱才能保持營養和色澤,
建議利用微波爐加熱(最佳)
或是在電鍋蒸氣冒大煙時再放入便當加熱(次佳)
縮短加熱時間,
食物的營養比較不會流失,
也會大大減少走味和變色的問題。
保存便當不走味的方法在書中有很多說明喔
佳客來便當 在 黑皮 Youtube 的精選貼文
🚂鳴日啟程!中秋、雙十連假出發宜花東
2021鳴日號觀光列車
ℹ️秋季四大主題行程:餐桌計畫、原民佳餚、特選美食、音樂列車
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🔆這次旅程從健康的營養早餐、鳴日號專屬便當食材倒使用、到登車後迎來的天然香氛、在吧台車廂的手沖咖啡、沙發區上的一大片美景、留下旅行印跡的明信片,到旅程結束之時發放的搭乘證書等,旅途的一切,都是最頂級的享受❤️
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⭐️黑皮工作/合作邀約 : [email protected]
00:00 開頭
00:45 報到+八甲魚場
01:11 特製鳴日號便當製作
01:58 鳴日號登車準備
02:33 商務車廂
03:29 3車客廳車廂
04:08 4車吧檯車廂
05:20 其餘搭乘紀行
06:55 鳴日號旅途收穫
08:11 結尾
#黑皮鐵道吧 #鳴日號 #鳴日號開箱
#雄獅主題旅遊 #鳴日號 #鐵道旅遊 #觀光列車 #中秋連休 #雙十連休 #欣人堂 #xinkol #網紅在幹嘛
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-
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青田飯食招待所,為您提供顧問般的專業服務。
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◎名稱:博的真空保鮮盒
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◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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佳客來便當 在 佳客來蜜汁雞腿排骨便當店- 首頁 - Facebook 的必吃
佳客來 蜜汁雞腿排骨便當店 · 500 彰化縣彰化市彰化市永安街155號. 規劃路線 · 評分· 4.6. (18 則評論) · 53 人在這裡打過卡 · +886 4 722 5602 · 目前非營業時間. ·. 上午10: ... ... <看更多>
佳客來便當 在 [請益] 彰化市好吃的便當店- 看板ChangHua | PTT台灣在地區 的必吃
[請益] 彰化市好吃的便當店 ... 永安街上那間什麼來的!清爽不油! ... 成功路夜市爌肉飯旁的老牌甜不辣! ... ㄧ樓的推薦是佳客來嗎? ... 御之味一直都在實踐路何時跑到工校街了.. ... <看更多>
佳客來便當 在 [請益] 彰化市便當推薦- 看板ChangHua - 批踢踢實業坊 的必吃
永安街的飯先生目前是公司全員滿意的。
除此之外,
請大家推薦彰化市內還有什麼不錯的便當店。
買便當買的好煩,不知道要買什麼了。
本人最討厭燒臘便當,太油了....
拜託大家了!
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