【西班牙的美食、老饕的天堂 ~ Croquetas (西班牙可樂餅)】
今天看到西班牙各大媒體分享 Croquetas (西班牙可樂餅)食譜,才發現,今天一月 16 日是世界可樂餅日(Dia internacional de la Croqueta)!😋
導遊趁機再跟大家澄清一下這道西班牙的家常美食。
1️⃣ 日本的可樂餅跟西班牙的不同,日本的可樂餅是用馬鈴薯做的,西班牙的可樂餅是用麵粉(麵糊)做的,兩者做法不同,對於消費者而言,最大的不同是馬鈴薯不含麩質,麵粉含麩質,如果有人對麩質過敏,導遊不建議他嘗試西班牙的可樂餅(Croquetas)!
2️⃣ 西班牙的可樂餅是西班牙人利用剩菜的一種方式。這幾天寒流來,讓導遊想起西班牙的冬季美食雜菜燉肉鍋以及它的剩菜。雜菜燉肉鍋就是把牛肉、豬肉、母雞腿、香腸、胡蘿蔔、馬鈴薯 ..... 等燉成一大鍋的西班牙美食,各地名稱不同,南部的叫做 Puchero Andaluz,馬德里的叫做 Cocido Madrileño,加泰隆尼亞的叫做 Escudella i carn d'olla,加利西亞的則是 Cocido gallego,另外還有 Cocido de Lalín、Cocido lebaniego、Cocido maragato、Cocido montañés ..... 等。吃完雜菜燉肉鍋之後的剩肉可以拿來再利用,加泰隆尼亞人拿來做 Canelones 肉麵捲,而其他地方的人也有人拿來加上以奶油、麵粉和牛奶加熱攪拌成濃稠的「義式白醬 Bechamel」,做 Croquetas。
3️⃣ 西班牙的可樂餅 Croquetas 的口味不少,最常見的就是火腿口味,其實還有奶酪、雞肉、香菇、鹹鱈魚、海鮮 ... 等。根據一個統計,大家最常點的是伊比利火腿口味:
https://www.burgosnoticias.com/actualidad/032950/los-sabores-de-croquetas-mas-demandados-de-2020
4️⃣ 通常我們在家裡不會只做一個可樂餅(Croqueta),而是一次做好幾個, 也不會一次只吃一個可樂餅(Croqueta) ,而是吃好幾個,所以,通常我們都以複數來說 Croqueta 這個字(吃一個沒關係,只是很怪而已,就像吃水果時只吃一顆葡萄一樣)。
5️⃣ 附上簡易 Croquetas 食譜:
goo.gl/EyiTfd
6️⃣ 因為網路上以訛傳訛說西班牙可樂餅是用馬鈴薯做的,導遊就直接跟大家分享西班牙旅遊局的官方臉書,上面有 Croquetas 的英文食譜,就是用麵粉做的,西班牙旅遊局說的應該沒錯吧?
https://www.facebook.com/spain.info/posts/10151915599428962
你吃過 Croquetas 嗎?喜歡嗎?
#西班牙 #美食 #Croqueta
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,日式炒牛蒡絲是任何一位日本人都曾吃過的家常菜,也是我最喜歡的日式家常菜,作法其實相當簡單。甜甜辣辣的超下飯,一定能讓你多扒幾口飯! 此外,牛蒡的膳食纖維相當豐富,不僅能促進腸道蠕動,還能促進血液循環,冷底或是有便秘煩惱的女孩一定要多吃一點~ 你可以多做一點日式牛蒡絲,放在冰箱,每餐的都拿一些來當小...
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《信報》專欄
中式旨味(中)
VEA是餐飲界新生代的當紅炸子雞,走中式法菜路線的餐廳,形象時尚亮麗,跟傳統莊重的三星富臨飯店聯乘做餐會,形象上難免予人有點格格不入之感,到底這餐會要怎麼做得合情合理不會令人覺得是勉強湊合呢?這是我作為策展人的第一考量。中菜,是雙方的共同點,只是思考脈絡、表達手法不同。在這個基礎上開始構思餐會主題,中菜範圍太大了,到底要如何取角呢?往這個方向想下去,想到VEA和富臨飯店最強的招牌菜都跟乾鮑有關,而乾鮑是中式海味,第一個想法是:不如用海味來作主題?但馬上自我推翻:「VEA和富臨都有海參、花膠和乾鮑,雖然用來作主打很合理,但也太過理所當然了,沒什麼深度!」
不停思索,不停自我推翻了好幾次以後,靈機一觸:這些海味背後的共同點是什麼?是Umami!
什麼是Umami?我們可以稱之為「旨味」,又或者鮮味。搜自「米芝蓮指南」官網的資料:Umami最早由東京帝國大學的化學教授池田菊苗在1908年提出(池田菊苗是家用谷氨酸鈉 - 味之素(Ajinomoto)的聯合發明人,也是公司創辦人之一)。Umami是一種我們在一些食品如發酵豆制品、奶酪和香菇中常常能品嘗出的美味,近似英文中的“鹹味” (savoury)、“肉香味”(meaty)或者是全味(Full Taste)等形容詞的意思。如何萃取鮮味呢?比較古老的方法包括讓相對溫和的食材例如生牛肉、豬肉、鮭魚、牛奶、大豆等幹燥老化、腌制、煙熏或者發酵,來制作出Umami爆棚的伊比利亞火腿、煙熏鮭魚、奶酪和醬油等美食。
至於Umami背後的科學原理,池田認為谷氨酸鈉(Monosodium Glutamate or MSG)是日式高湯(dashi)中鮮味的主要來源。此後,已確定有40多種不同的化學物質造成鮮味的產生。 牛奶和生大豆中富含谷氨酸,但由於大多數谷氨酸呈現結合態,所以味道比較淡。經長時間的發酵、幹燥老化和腌制後,食品中的蛋白質被分解,谷氨酸被釋放出來,就會有濃縮的鮮味效果。
「Umami」一字經日本人發揚光大,已經成為通行全世界、連結東西方飲食文化的美食詞彙,即便法國廚師現在也很常用Umami來形容味道。Noma的主腦,Chef Rene Redzepi更說, Noma在東京辦pop-up的期間,他們從日本人身上學會了什麼叫做Umami。
日本人的Umami來源是昆布、海帶、木魚、鰹魚、菇菌等素材。
其實中式食材裡擁有許多富含Umami的食材,如:蠔豉、瑤柱、花膠、乾鮑、花菇、欖角、豆豉、麵豉、豆瓣醬、腐乳等等,數之不盡!只是沒有從來人將之整理、組織、歸納,將概念正式提出。與西方文化、國際潮流潮流接軌——就是我們此次四手的使命。如果菜單以「中式umami」為方向,透過宣傳、文宣、故事角度,就跟大眾好好宣揚中菜飲食文化之美!我在首次會議呈上是次主題的proposal,獲得一致通過,拍板定案!
圖解:
乾鮑是中式旨味之王,富臨的30頭舊水吉品,配上VEA製作的松茸芝士三文治,松茸和芝士又是旨味素材,這道菜可說是旨味三重奏!
#umami
#chineseumami
#veaxforum
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【Yahoo論壇/張善政】蔡英文政府粗糙的美豬政策 只會自傷 - Yahoo奇摩新聞
前總統馬英九執政時,有一陣子想要開放美豬、美牛進口,但當時民進黨在野,對美豬內含的瘦肉精堅持要零檢出。現在執政、在野角色互換,蔡英文政府跟美國因為抗中共同目的關係更為緊密,再加上美國總統川普的連任壓力,蔡總統在此時開放美豬、美牛,等於幫川普造勢,自然期待若川普連任,可以更加強挺台抗中的政策。
說到開放進口美豬,讓我想起我還在行政院任職時,曾有美國外賓前來拜會。當時對方就提出,希望台灣不要堅持瘦肉精零檢出,而能參照「科學證據」,開放美豬進口。
我當時已預先請教幾位農業官員,心有腹案。我回覆他說,大家不會反對以科學證據當作進口美豬的標準。只是,什麼才是合理的「科學證據」?台灣與美國人食用豬肉習性不同,科學證據應該要因地制宜。美豬瘦肉精萊克多巴胺殘留量標準10ppm,是根據美國的研究,但台灣民眾豬肉的食用量遠比美國大很多,平均一人一年吃30至40公斤,是美國人的好幾倍。
美國豬因為食用起來有臭味,美國人自己也不太喜歡。這與豬隻的飼養方式有關。台灣的公豬在出生後不久就會去勢(把睪丸移除),因為雄性賀爾蒙會造成肉品異味。但美國豬都沒有去勢,因此豬肉吃起來就有一股腥臭味,大家都不喜歡。有旅美朋友告訴我,美國屠宰供應鏈最近因為疫情斷鏈,造成超市裡牛肉、雞肉缺貨,但是就是豬肉乏人問津,還躺在貨架上。
除了攝取量的問題,還有就是台灣人喜歡吃內臟,豬肝、腰子都是重要的料理原料。但是內臟是殘留瘦肉精最多的地方,進口有瘦肉精的全豬怎麼會不令人擔心?衛福部長陳時中說,台灣人吃內臟都是來自國內溫體豬,不會去吃進口冷凍的內臟,因為無法料理。所以雖然我們沒有禁止進口美豬內臟,但是也沒有人會去進口。這個邏輯很奇怪,既然陳時中認為進口內臟沒有市場,何不直接頒布內臟不能進口的政策?反倒是不去明文禁止進口內臟,故意留給國人一個猜疑顧慮的空間。身為負責保障人民健康的衛福部長,可以這樣呼嚨無辜的百姓嗎?
第一,因為攝取量不同,第二,飲食習慣也不同,所謂的科學證據或標準,當然不能直接把美國標準套用在台灣。合理的作法,應該先針對研究台灣民眾的攝食習慣去研究,再訂出符合安全量的標準;最直覺的作法,若是台灣民眾攝取量是美國的五倍,那麼萊克多巴胺的殘留值應該要比美國標準10ppm低五倍,絕對不可以沿用!遺憾的是,蔡英文這麼簡單的一點,都不願意做!
當時這位美國外賓無法反駁我的說法。現在台灣還沒有做出可靠的研究,自然就該維持零檢出。我們不是不用科學標準,而是現在根本沒有適合的標準。
蔡政府宣布開放美豬、美牛進口後,首當其衝就是民眾食品安全的顧慮。現在直接用美國的標準開放萊克多巴胺的殘留值,對國人健康到底有什麼影響?沒有人講的清楚。行政院長蘇貞昌竟然說,就算每天吃33片含萊克多巴胺的排骨,也要吃5到10年才會超標。請問這句話的依據是什麼?這些官員不能為了讓政策通過,就說些聳動、似是而非的話。所謂「超標」,是致癌的門檻,還是…?是大人還是幼兒適用?都說不清楚。
在產業方面,美豬進口後,台灣豬農一定會受到衝擊。農委會雖說要成立百億基金幫助豬農(後又改口說要追加),但台灣養豬業一年700億的產值,只拿100億基金。假使一年把基金全部補償農民花掉,也只占1/7,其實沒有多大的幫助和影響。基金如何運用的配套,完全看不到,好像政府只會花錢消災。
農委會還畫大餅,說要讓台灣豬肉銷往國外。台灣擺脫口蹄疫已經有一段時間,豬肉早就可以外銷。但這事為何過去不做,到現在才說?大家吃西餐都知道,西班牙伊比利豬和火腿很有名,但咱們台灣豬的特色是什麼、是否有台灣品牌?若沒有響亮的品牌,價格又拼不過美豬,要外銷國外是件很不容易的事。
尤其是,台灣的養豬戶規模都不大,若外銷成功必須增加豬隻飼養量,政府評估過對環境的衝擊嗎?一頭豬的排泄量相當於好幾個成人,小規模飼養無法妥善處理排泄物。若要做到大規模飼養,勢必養豬設備要升級,還有廢水、排泄物都要經過妥善處理,恐怕也只有台糖等級的業者才有這樣的能力。政府聲稱要增加台灣豬的產量,最後恐怕賺到外匯的,也不是這些一般的農業個體戶。
從這些地方可見,開放美豬、美牛政策的配套完全沒到位。我們並不是要堅持零檢出,而是在沒有配套、研究前,就急著開放,說穿了就是抱美國大腿、討好美國。
衛福部長陳時中稱,要用開放美豬、美牛換取國際空間。換句話說,就是用民眾健康換國際空間。民進黨的閣員每個人都角色錯亂,身為衛福部長就是要守護民眾健康,結果講出外交部職權的話。每個官員為了捍衛政策,都忘記自己的身份,想要粉飾太平,沒有任何公信力,在民眾心中的地位只會折損。
我們都理解爭取國際空間不易,開放進口也是趨勢,但蔡政府不應「呷緊弄破碗」,應該花一點時間建立配討措施,更重要的是要顧及民眾健康和農民生計。
2022年縣市長選戰很快就到了,屆時含萊克多巴胺的美豬在各縣市的開放程度,勢必成為選舉攻防重點。若民進黨縣市長只顧黨意而不為民眾健康把關,一定影響選情。若要爭取與美國簽署自由貿易協議,這張美豬牌也出得太早了。蔡總統一昧想要為川普選情加分,為了換取川普連任後台美可以繼續相好,真的是非常短視近利。
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伊比利豬英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
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0:00 前言
0:54 材料表
1:29 做法
5:48 試吃
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★詳細食譜★
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★你需要準備的食材★
牛蒡---1支
紅蘿蔔---半根
辣椒---半根
料理酒---2.5大匙
日本麻油(香油)---2大匙
●調味料
砂糖---2大匙
醬油---2大匙
味醂---2.5大匙
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★自我介紹★
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0:00 前言
0:43 牛排的前置處理
2:31 牛排煎法
5:13 鎖住肉汁的方法
5:25 照燒紅酒芥末醬汁做法
6:22 試吃
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★詳細食譜★
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★你需要準備的食材★
牛排(肩胛or肋眼等)
海鹽---適量
黑胡椒---適量
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