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｜握緊自己，拉自己一把 ◡̈
人生中大大小小的挑戰與練習
不論是否第一次或過往的經驗
相信自己 一次次反覆冷靜練習
只要透過雙手 好好的握緊自己
找到自己特性 專注在自己身上
尋找平衡狀態 冷靜沈穩的向內
找到支撐位置 讓自己逆風飛翔
站在過往的恐懼與擔憂上
投入自己做自己享受自己
練習 一切終會水到渠成的
永遠都不要放開自己
永遠都要拉自己一把
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𝘠𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘶𝘯𝘴𝘩𝘪𝘯𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘮.
先照亮自己🔅
內心有光，看見自己的魅力🥰
讓自己綻放，再溫暖別人💗
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｜夏天的尾巴 ◡̈
久違的空瑜，自從週六要到新竹教課後，週四下午老師懷孕後，2月至今就都沒有機會爬上掛布，真是把握了夏日的尾巴～
今天多虧孩子們去比賽，終於可以有空檔來上Coco的課，見到久違的同學們🥰
瑜伽都是推力，因此過往肩膀很不平衡，一次次空瑜的練習，對我來說都是很好練習很弱的拉力與握力，每次都感覺手指要抽筋了😂
在掛布上雖然手痠，但都把它當成趣味版的引體向上練習十分有趣😂
幸好身體的反應沒有離我而去，幸好被偷走的三個月暑假，我還能重回掛布～
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