Formosa Xtreme Triathlon 的後座力太強,
比賽結束四天了,當天的畫面還是歷歷在目,
很抱歉每天都分享一些洗版,這是難得的回憶,
也是台灣鐵人圈的歷史,希望我的貼文不會讓大家覺得煩。
很感動的是,原本這只是一場70人參加的比賽,
工作人員、補給團隊和加油團的人數是參賽者的好幾倍,
比賽的關注程度遠不及其他運動賽事,
或許是因為這場比賽的難度,也可能是身邊好朋友的分享和關心,
比賽中的觀注程度創新高,星期五進行的賽事,
聽到好多好多朋友沒辦法專心上班,緊盯著賽況,
從早上6點一直到深夜,線上的加油訊息,
透過補給團隊傳達給選手,那是一種無形但強大的動力,
陪跑員歐霸說 GO Formosa - Born to be Outdoor 三鐵戰隊一直跟我說加油,
Kyoko Morita - 森田京子 說爸爸媽媽偷偷的跑到主峰等我,
賽後看到我的學生、好友滿滿的鼓勵私訊,
我雖然經歷心理的最黑暗的深谷,但又感到萬分幸福!
比賽當天進終點前,辣小編為了趕上主峰,
終點的直播畫面只在IG分享,
我想也分享給粉絲頁關注這場賽事的朋友,
謝謝你們的鼓勵,這個衝線是屬於你們的。
#FormosaXtremeTriathlon
#fxtseeyouatthetop
#XTRI
xtri台灣 在 Facebook 的精選貼文
跟大家介紹一下我身後這一位超會舉的男人,他是大名鼎鼎的光哥!光哥的老婆是在地田中人,他們兩夫妻非常熱情的招待我們,為了要讓我第一次到田中參加田中馬拉松有一個深刻又難忘的回憶!
他們偷偷幫我做了巨大的加油牌,還有布條(我只有説要做小型的)
在定點幫我加油之外,光哥還舉著加油牌陪我跑最後的兩公里!沒錯一路舉了兩公里,是我認識最會舉的男人🥰
光哥不僅舉得有力又持久,還很硬!到底有多硬呢?他這個月底即將參加世界最硬的極限挑戰賽~台灣極限鐵人三項賽事,Formosa Xtreme Triathlon (FXT)
總共226公里 爬升6千多公尺 (6850m)氣溫從30度下降到0度 評為世界大賽最難鐵人賽 !
游泳: 秀姑巒溪 長虹橋 3.8km
騎車: 至太魯閣新白楊 180km
跑步: 終點在合歡主峰 42km
從6:30 開賽 至 隔天凌晨1:30 結束19小時
這場比賽也被世界極限鐵人聯盟 Xtri 認證為亞洲唯一一場極限鐵人賽事!Xtri最具指標性的賽事是挪威極限鐵人Norseman,所以第一名可以去挪威參賽!
光哥為了練比賽每天4:00起床,6:30回家送小孩上學再去工作,非常認真,請大家幫光哥加油打氣💪
光哥加油啊!你一定可以的!
小妹可以回報你的就是你去挪威時我也會舉著你的加油牌幫你加油,但是我會派出我認證過也很會舉的王兆杰幫你舉牌的!
光哥我們挪威見🥰
#情義無價
xtri台灣 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最佳解答
台灣將舉辦的極限鐵人三項賽事,
為世界極限鐵人聯盟Xtri 認證亞洲地區第一站,
Formosa Xtreme Triathlon (FXT),
很開心收到邀請,擔任這次的賽事顧問
用多年累積的極地賽事經驗,
針對這次11月27日賽道進行風險評估,
將在清澈的秀姑巒溪開始游泳,
騎上台灣知名自行車賽事KOM路線往新白楊,
最後完成馬拉松往合歡山山頂衝線,
全程總爬升共計6850公尺,堪稱世界最難鐵人三項賽事。
這場賽事要注意相當多細節,分享個人技巧,
天氣因素、高度適應、選手自我評估、團隊合作...等
◆天氣因素
11月的合歡山不一定會下雪,但全球氣候轉變相當大,強風、下雨、下雪的各種可能,失溫、低血鈉、高山病為首要考量,加上5點入夜後,氣候10度以下的低溫,甚至賽道可能結霜或是濕滑,要做好應變氣候的各種準備,對選手的體能是相當大的挑戰
◆高度適應
起點至終點合歡山主峰,位於海拔0m一天內上升至3417m,
比起步行與機械載具,參賽選手劇烈運動下更有風險存在,
賽前一定要做高度適應,建議住在海拔3150m的松雪樓一晚,如果有出現任何高山病不適症況,比賽時風險相對也會提高。另外也建議一個月一次,前往合歡山訓練適應
◆選手自我評估
要繼續?還是要休息? 要堅持?還是要棄賽?
除了主辦單位的醫療團外,也是選手自我要評估的重點,
加上這次賽事海拔高度的攀升,用急性高山病評分系統為標準,但因為加上競賽中也可能會脫水、低血鈉、低血糖、頭暈...等症況,
可能會因此自我誤判,重要的是,選手要知道自己發生什麼狀況,為什麼會發生?如何降低或解決?如症狀嚴重或是持續加劇,要停止上升高度,或是檢查站休息,並和補給團、主辦單位告知,確保知道狀況。
◆團隊合作
補給團隊,也是此次選手重要的助手之一,
告知山上氣候變化,讓選手可以調整體力分配,以及衣服裝備上的調整,食物補給的配置,以及轉換區的默契,保持良好的溝通,到最後一段的安全陪跑員,都是核心重要因素之一
謝謝Waypoint執行長Jovi的信任,
電話討論以及開會溝通,針對許多細節調整,
以及賽道的安全、動線與補給團隊的確認,
台灣能有這樣的極限挑戰賽,真的很令人振奮,
也希望能夠帶給大家正確的冒險教育,
各位選手們,持續訓練、持續努力,
我們山頂見 🙂
#FXT
#FormosaXtremeTriathlon
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