明年4月歡迎您來挑戰WNBF國際自然健美。
不想在靠背版浪費時間留言,用不用要藥物,本身就個人選擇,只是我個人跟我們(自然偶像健美隊),推廣自然也能有強壯的體魄,更何況現況很多用藥的選手不一定能贏自然選手,只是自然選手花費的是更多時間才能看到成果,一直在懷疑別人用藥不用藥,明年就跟這我們自然偶像健美隊一起來參加WNBF國際自然健美比賽,一起來證明你自然也能贏,我們大家一定會恭喜你,花時間懷疑別人,只能說,你趕快去練吧。
#一對一自然健美教學
#個人減重體態管理
#個人營養規劃
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta,也在其Youtube影片中提到,上次我在比WNBF健體的時候,才初次和Zack見面,但一比完賽後我們便取得聯繫了! Zack的戰績非常亮眼,不只項目橫跨健體組和健美組,Posing的部分更是厲害,有很多值得我學習的地方。這次與Zack的合作,學習到許多Posing技巧,提升姿勢的流暢度與技巧,也安排了胸肌的訓練,大家可以給他看下去...
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wnbf用藥 在 曾文忠—假面教練 Facebook 的最讚貼文
19年的健身堅持一直都在等待冠軍到來的一天,努力努力堅持堅持真的沒去想過放棄健身這條路,後來也因為健身認識了專業的教練,教官,師父一直都在幫助我,得來的(WNBF自然健美冠軍),我等了19年,不管誰說我什麼大壯不好看健身會傷身健身要用藥,這些話攻擊我,但我想說的就是支持我的人早就勝過批評我的人,我堅持不懷疑永遠給自己正確觀念正面態度最後得來的這就是我要的冠軍。
給自己堅持的態度,別因為別人的言語就放棄自己的夢想,學習正面思考提升自己的,相信每個人都能成功。
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上次我在比WNBF健體的時候,才初次和Zack見面,但一比完賽後我們便取得聯繫了!
Zack的戰績非常亮眼,不只項目橫跨健體組和健美組,Posing的部分更是厲害,有很多值得我學習的地方。這次與Zack的合作,學習到許多Posing技巧,提升姿勢的流暢度與技巧,也安排了胸肌的訓練,大家可以給他看下去。
《一路比到年底》這個系列我會持續和多位健體界的大神們請益、交流,大家如果有想看我們和誰合作也可以留個言讓我知道,我們會盡力去邀請,寫些。
更多Zack很師的照片:https://www.instagram.com/zackchiou/
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wnbf用藥 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文
今天跟大家分享我在今年參加第二場比賽:WNBF。
WNBF世界自然健美協會的比賽除了要把身體比例練得很好看、很壯之外,
對選手也有測謊、藥檢測試的要求,是個很大的國際級比賽。
這次我參加的是健體組,也是報名人數最多的組別,
原本只是打算持續練習備賽的過程,很意外也很榮幸得名回家。
目標年底IFBB,希望大家可以一起陪伴我比下去!
隔天慶祝了一下自己得名,所以去吃一堆牛排、牛肉、海鮮,
簡單來說就是牛排吃到飽,真的是很開心
特別想跟大家分享這個過程,寫些。
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wnbf用藥 在 [問卦] 台灣健身youtuber有哪些是用藥仔? - PTT八卦政治 的必吃
5 F 推Housetobe: 沒比賽的都沒用藥ㄅ 10/17 13:51. 6 F 推qw99992: 蓋依應該沒用 10/17 13:52. 7 F 推starcraftiii: 中三角肌超過自然健身發展的就打藥仔 ... ... <看更多>
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wnbf用藥 在 [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想- 看板MuscleBeach 的必吃
上個月初因為朋友的推薦在網路上收看了2021 WNBF TW的直播,
由於我從沒想過參加比賽,
因此也沒有觀賞過類似的比賽,
但看了之後發現健美比賽其實還蠻有觀賞性的!
後來一直想找賽事的影片卻找不到,
直到前兩天WNBF才把比賽影片放上youtube頻道,
讓想回味或是當初錯過的的朋友有地方可以觀賞。
以我+我女友兩個比賽門外漢的角度來看,
觀賞性的話 健美>健體>女子比基尼。
身材絕對都沒話講,一看就知道經過刻苦訓練+飲食管控,
但女子比基尼看起來有點像是在比誰乾,
而且背肌的差異很大,看到後面只要轉背面大概就能猜到名次。
(以上皆是個人看法)
https://youtu.be/rPjl52mIi5c 女子比基尼公開組 160-
https://youtu.be/iG11ZdBdMQc 女子比基尼新秀組 165-
男子健體的話覺得差異性很大,
可能是因為以身高分組,讓體重上的差異性很明顯,
有些人看起來蠻精壯,
但有些人雖然也是倒三角但肉看起來就厚很多。
https://youtu.be/GedmD3xkrac 男子健體公開組 174- 預賽
https://youtu.be/fYuSuYvVAaU 男子健體公開組 183- 決賽
男子健美我個人認為是觀賞性很高的一個項目,
自己覺得是兩個原因:
1.可以看到腿部肌肉 (個人審美觀)
2.有 自選動作+音樂 的編排
感覺得出來經驗上的不同,
大多年輕的選手都沒有準備自己的音樂或是動作,
用公版與有自己準備的選手整個氣氛就不同,
當然可能也沒預料到自己會晉級也是一個可能啦。
https://youtu.be/dQ-xY7UHZio 男子健美壯年組 決賽 (推薦必看)
81號韓俊朗以及478號許家豪應該算是很多人關注的選手,
壯年組的選手大部分都有自己準備的一套表演,很精采!
https://youtu.be/ny0rEOfsdro 男子健美新秀組 80KG+
可以看出以體重分組的話,身高造成的差異就會很大。
其實發這篇主要是想告訴大家,
可能你跟我一樣只是練自己體態的沒有想過競技,
也可能你是以力量目的下去訓練,
但也可以試著觀賞這些比賽,我想都會很有收穫,
像看舉重或健力比賽也是讓人熱血沸騰!
P.S.
其實是很希望hochopin大大能分享一下相關的心得,
只是他幾乎都是對用藥的相關文章比較會回應QQ
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作者 oncemore (後來的我們不曾相遇) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 5000公尺跑12分35秒是什麼等級?
時間 Sun Aug 16 07:37:09 2020
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.59.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1621566451.A.BFE.html
每次只要有人發問,
就絕對會有白癡回覆說練好你自己、不要管那麼多,
不用想這些事情,專注在你的訓練,
這真的是最低能的言論。
而且也毫無建設性。
如果你不懂也不知道答案不用硬要回。
※ 編輯: B0Y0 (36.230.59.32 臺灣), 05/21/2021 11:45:43
所以我不會隨便發一些智障言論叫大家練好自己
就像你會請我發表一些意見不要亂罵
這就算是一種有建設性的言論
所以我的副標是用閒聊而不是用心得
最後也希望可以拋磚引玉讓一些比較懂的人出來解析
蔡梅芳的比基尼並沒很要求肉量
黃士倫力量蠻大的不過體態可能不太符合比賽要的 (個人想法)
除非像 LARRY WHEEL 直接尻下去
如果沒有的話長一樣可能是好事XD
讓人專注在身材上
只是覺得叫人不要問那麼多就好像很爛的老師回答不出小孩的求知問題
所以敷衍地回答而已
※ 編輯: B0Y0 (36.230.59.32 臺灣), 05/21/2021 12:41:12
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