魚兒魚兒水中油！
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印象中我第一次攝取魚油是小時候出國旅遊時，爸媽順手帶回來的保健食品。那時候我只覺得魚油好大顆好晶瑩剔透美麗到不行，但是沒想過膠囊越大不一定表示魚油濃度越高，而且吞嚥也要費好大的力氣 （每次都要做很久的心理準備才吞食下去）
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現在認識了許多油品以及不同的脂肪酸後，深感在飲食中，平衡各種油脂的比例很重要。魚油可從深海魚類中攝取，若是不常不便不願吃魚，保健食品的協助可以是另一種選擇。
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Vitabox®【純淨專科】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油（EPA+DHA）
1. 魚油濃度（EPA/DHA/Omega-3）超過93%，更能達到功效
2. 使用好吸收的rTG劑型，膠囊小好食用
3. 採用PTP 密封排裝，可以達到最佳隔絕空氣好處
4. 同時通過SGS重金屬、塑化劑檢驗，可以安心
5. TOTOX氧化指標越低表示新鮮度越好，尤其低於國際組織及IFOS五星標準
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魚油適合飲食不均繁忙的現代人、奮力揮汗的健身族群，以及想好好養護的長者…等，這樣的純淨營養能適度平衡身體過於刺激的狀態，讓我們都像魚兒一樣悠游在城市浪潮吧。
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跟著我一起油營養了解：https://lihi1.com/ywXSu
@vitaboxtw
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vitabox營養師 在 [寶寶] 便祕益生菌求推薦vitabox.營養師輕食.寶- 看板BabyMother 的必吃
現在寶寶2Y5M，老實說當初都快放棄了… 畢竟懷孕試了好多方法
結果最後再快放棄，心情放鬆下來了之後，反而終於出現了兩條線
新手媽媽一開始什麼都有點剉，做什麼都小心翼翼
尤其是吃的，一直希望可以天然攝取為主
像是剛開始很想親餵，但母乳就是不夠
也是試了好多方法才放棄，改用配方奶
副食品也是，本來想要親力親為，寶寶粥、各種泥都自己來
但便祕的出現的頻率還是沒有改善，看著孩子受苦，擔心到吃不下飯
這幾個禮拜想了想，還是去看醫生比較保險，醫生也建議我可以讓寶寶吃看看益生菌
但是身邊同齡朋友比較沒有經驗，想說找幾個在網路上有人分享的牌子，不知道麻煩各位媽媽有沒有推薦其他品牌?
選手1 寶乖亞 滴劑：每瓶5毫升，定價1500元
看很多網友媽咪說滴劑加到奶中很方便，大概五滴有1億菌，但是有看到其他媽咪說不好保存，不過詳細情況可能跟保存當下有關，不太確定是不是一定要放冰箱？如果要外出過夜感覺就比較不方便了。
選手2 營養師輕食 300億益生菌：每袋30條，定價1480元
有國家認證與獎章，是台灣第一個100%無添加的益生菌，聽起來就很厲害，查查廠商是營養師專業，但是有看到圖片開口好像有點小，怕粉末太細，不知道這樣好不好入口？
選手3 Vitabox LP28複合益生菌： 每包30粒，特價790元
主要是售價便宜，然後常常有促銷，讓媽媽看得很心動，但是和其他款價差又有點多，不知道成分到底天不天然？另外看到成分有球菌，不少人建議不要買
選手4 葡萄王 康爾喜益生菌：每盒90包，售價1764元
算下來也算便宜，而且應該算是台灣歷史悠久的益生菌。但成分糖粉、甜味劑不太天然，雖然加入直銷會員可以更便宜，不知道要不要為了寶寶加入，但是又怕後續脫身麻煩
選手5 台塑生醫舒暢益生菌：每盒30包，售價750元
主打長庚團隊把關，除了特價的3號選手以外，算下來是全部裡面最便宜的，考慮的點一樣是價差，成分好像還有加氧化鎂（類似軟便劑?）
另外仔細比較，發現每家吃的數量都不太一樣，自己大概算了一下
每日花費：Vitabox($92) > 寶乖亞($68) > 葡萄王($59) > 營養師($49) > 台塑($25)
成分單純：寶乖亞=營養師(100%無添加)>Vitabox(球菌)>葡萄王(球菌+甜味劑)>台塑(氧化鎂)
如果要天然又便宜，幾乎是空集合，我目前是寶乖亞再選，但是有看到社團媽咪說滴管容易失手，份量常常用不到20天就沒了。第二候選是營養師輕食的，比較起來成分單純，還在猶豫，不知道媽咪還有沒有推薦哪個益生菌品牌你們覺得不錯，家中寶貝接受度也不錯的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.12.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1613631971.A.BCC.html
發現大家都很推妙利散欸，不過因為當初沒研究到這家，看起來添加物也很少
不過目前應該會先買其他版友也有推薦的營養師輕食試試看，
過一陣子看看有沒有改善再來跟板上媽咪分享
※ 編輯: moda852 (114.136.12.119 臺灣), 02/24/2021 22:04:43
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