🎬家庭親子電影推薦🎬
Brave-勇敢傳說
👑
這部電影這個禮拜陸陸續續跟那吒看了兩次
恩~沒錯 就是兩次
第二次可是他自己要求要再看的喔~
👑
昨晚看完第二次
睡覺前他跟我說
媽媽我覺得有點感動~ 我要抱抱 ~
(媽媽當然給抱也給親, 抱抱親親完就跟他說快睡覺囉~)
👑
沒幾秒鐘
黑暗中又感受到一雙炙熱的雙眼看著我
果然
媽媽我覺得有點感動~我可以用你的衣服擦我的眼睛嗎?我有一點流眼淚
(歐~這個多愁善感的寶貝兒子, 可以啊衣服給你擦, 又是一陣抱抱親親, 趕快睡覺囉寶貝晚安~)
👑
再過幾秒鐘
媽媽~什麼是感動?🤷🏻♀️
(哈哈哈哈哈黑暗中生母我又大笑了, 這位老兄剛剛演的是哪一齣啊, 一直跟我說很感動, 最後才問我說, 媽媽什麼是感動?)
👑
那吒實在太可愛了
跟他一起看電影的時候
他就問我什麼是selfish, 什麼是brave
公主最後對母親的告白講了這幾個單字
👑
跟一個不到五歲的孩子解釋什麼是自私什麼是勇敢什麼是感動
情緒上的感受其實很複雜
當然也可以透過繪本跟孩子討論這些情緒
我比較擅長用電影解釋
因為更有劇情有更多的場景可以讓小孩去重複思考
印象或許會更深刻
我試著跟他討論解釋這些感受
覺得超棒啊~
可以跟他多一種話題聊天
可以讓他多一種情緒上的感受
👑
#好喜歡這種互動啊
#以後我會懷念他四歲在睡覺前對媽咪最特別的塞奶
#最後寫這麼多當然是要推薦給你們呀
#難得有一部迪士尼公主跳脫既有迪士尼公主的模式
#我想讓那吒先認識這種公主
#免得她以後給我娶個公主病的老婆回來哈哈哈哈
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nova_AaronHK,也在其Youtube影片中提到,Multistreaming with https://restream.io/ 大家好,我是Aaron,是一名來自香港的《部落衝突.皇室戰爭》職業選手。如果大家喜歡我的影片,歡迎訂閱和讚好! Hi! I am Aaron. I am a professional Clash Royale pla...
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好看到一個炸裂
七集三天看完
Kate 的演技真的是打趴一票人
看完再去看她的interview
英式口音在片中完全聽不出來
然後還不修片
臉上該有幾道皺紋就是幾道
肚子上該有幾層油就是幾層
真的是演活的這位飽受生活壓力的母親啊~
#疫情之下媽媽可以合理變胖😌
在這種鬱卒的時期
看到劇中女主角比我們更鬱卒的人生
看看別人想想自己
或許心境轉換一下能看到不同的層面
#大推薦
#媽媽們必看
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Hip Airplane
-Closed Chain controlled rotation
-Single leg Glute strength
閉鎖鍊進行單腳的旋轉控制
動態的將髖轉至外展外轉
單腳controlled mobility的訓練是推薦的
在訓練skill 的動作(ex. squat)之外,
把兩側拆開來看,或許可以發現
雖然整體能蹲起很狂的重量
但若左右有失衡, 長期下來可能會有相關累積的傷害
根據Sahrmann學者於
Movement Impairment Syndrome (MIS) 提及
應將Movement看作是身體眾多系統所形成之motion
包含了眾多生理機制
(ex. 肌肉骨骼,神經,心肺,代謝...)
因此將 neurologic dysfunction考量進來
觀察動作整體movement pattern是必須的
所以講這麼多 到底在練哪
我認為如果要列出很明確哪條肌肉
可能會發現永遠列不完
Ankle/Knee/Hip/Core
Single leg balance /Foot tripod dynamic balance
但Overall概念是
拆開看單側髖關節、控制、平衡能力
很建議不管在復健過程,或是在暖身訓練時
皆可以做🤟🤟🤟
(Demo by a 19y/o baseball player)
Video credit to @_xiang_0294
#physicaltherapy #physio #musculoskeletal #training #exercise #workout #mobility #warmup #taiwan #taipei #物理治療 #訓練 #活動度 #髖 #下肢 #臀 #控制 #熱身
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Multistreaming with https://restream.io/
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--2018 Jakarta Asian Games (Hong Kong qualifier)
--Champion of China CRL Spring season (Team Nova)
--3rd of 2017 KingsCupII Tournament (Team VitaminC)
--Champion of CACC(Clash Asia Crown cup)
--Champion of HMT Crown Cup
--Champion of CLO S2 Week8 (China)
--Best World Ranking #4
--The First 1000 person tounament winner in the world (Galadon Mobcrush Monster #1)
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力穎的碎念時間
感謝大家抽空看完我的影片 不管有沒有訂閱都謝謝你們
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現在都會有這種到處亂拍的極短片了
不要問為什麼
因為我覺得這樣很好玩
順便推薦IG一位創作者:亞歷三小
他真的很猛
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