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關於 true fitness課表 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在true fitness課表這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 在平凡的生活中創造一點點浪漫💕 - 賽前五天的日子，回到鹿港跑完最後一次低強度課表時，憋見路邊的野花，或許平凡卻讓我想摘上幾朵帶回去放在喜歡的容器中。 - 生活不用大富大貴，卻需要萬分的平安才能度過美好的每一天。懂的欣賞日常生活中的美，再重複的日子都能精彩絕倫。 普悠瑪倒數五天囉，我們一起加油吧！...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

true fitness課表 在 Facebook 的精選貼文

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2021-04-04 13:01:53 有 326 人按讚
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在平凡的生活中創造一點點浪漫💕
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賽前五天的日子，回到鹿港跑完最後一次低強度課表時，憋見路邊的野花，或許平凡卻讓我想摘上幾朵帶回去放在喜歡的容器中。
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生活不用大富大貴，卻需要萬分的平安才能度過美好的每一天。懂的欣賞日常生活中的美，再重複的日子都能精彩絕倫。

普悠瑪倒數五天囉，我們一起加油吧！
從現在開始休好休滿，台東見🙌🏼❣️

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順便推薦賽前試了 #puresportnutritionTaiwan 新的補給品，天然好食不會膩耶，這次比賽可以換口味了😋💕

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true fitness課表 在 馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu Facebook 的最佳貼文

馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu By 馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu

2020-12-27 20:47:02 有 264 人按讚
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《透心涼的冬泳移地訓練》

這週末的長距離移地訓練來到外木山執行啦🥳

完跑後，太陽公公也上班了，於是直接跳下水，原本以為自己可以游30分鐘左右，沒想到才15分鐘，就開始發抖，划水時越來越喘，只好趕緊逃上岸，沒有常常這樣游身體根本受不了啊 🤣 但同時海裡總共約還有5-10位泳客，全部沒穿防寒衣，實在太佩服在地英雄了！

這週日的跑步是20公里的課表，於是來到玩鐵人時最初練習的地方-外木山，享受著海景與風浪的陪伴，在清晨時展開長距離的晨跑，起跑時約莫6:30前後，天光漸起，卻發現濱海步道已有許多行人與跑者早開始進行活動。

其實也提醒著我們，不論到哪，總有人更認真的正在執行著每日的訓練。透過每日的微小堅持才能如實的回饋給身體更好的感受。

上週的我，經歷了此次訓練週期的第一波低潮，但好在也順利的走了出來。不論是心理還是生理上，都覺得可能很難再堅持下去，那個時候的我，只能盡可能的睡飽、放空。但在經歷過後，又會再次知道每一次可以訓練的難能可貴。

人生就是如此吧，不斷學習拿起與放下。

用心，感受，每一次可以訓練的美好吧！

———————
今天的練習之後也有簡單紀錄，之後會上傳到Youtube隨手記唷～歡迎點進開啟小鈴鐺 <3
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如果想聽聽我的聲音日記，就上podcast/Spotify/SoundOn 搜尋 🔍 鐵人Shine的三鐵日記 🔍

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馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu

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如果說「馬甲妹的三鐵日記」是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記，那麼「鐵人Shine的三鐵日記」則是用聲音寫下人生的每一天，寫下身為女鐵人的日常生活大小事． 歡迎你到熟悉的Podcast 平台訂閱鐵人Shine的頻道，讓運動生活Shine起來吧：） --- 25歲時，是位藥師，完成了第一場初鐵． 26歲時，想著，26歲不226要做什麼，於是完成了第一場初超鐵． 幾年後，職涯轉換，沒做藥師了，卻還是鐵人． 這條路，我會一直走下去，因為每一天，都在教導著我如何遇見更好的自己，因為ironman讓我相信，Anythins is possible. 勇者並非無懼，而是有能力克服恐懼與難關方能稱之為勇者。
我是馬甲妹，你也可以叫我鐵人Shine，身為業餘鐵人三項選手，我們都期許自己能再更推進極限，持續向前，為夢想而跑。#這是一位素人選手通往夢想道路的故事
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true fitness課表 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook 的最佳解答

Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang By Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang

2020-09-07 23:01:13 有 118 人按讚
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Double compass 

Same pose same me in different way , we could see the different perspectives from different skill , therefore the new world is created by our thoughts 🙂🙃

最近的課程有了些許異動，部分的老同學已經親口聽我訴說，而有些時日沒見的你們或許只能在社群媒體上更新與老詩的互動，在這我就一併更新了🙂

今年秋天，迎來了新的開始，是的我要再次成為學生，好像放了一段很長很長的暑假，從去年峇里島進修回來後就思考著需要不同的角度在馬不停蹄的工作日子裡為自己注入新的想法，就像這兩張照片一樣的動作由不同的技巧去詮釋，需要時間與經驗的積累，如今時候到了，大學畢業後空白了一段時間，這次期待重返校園學習新的知識，跟課好久的你們感謝陪伴，以下還是有許多時段可以一起練習分享與流汗的，別難過了😉

Ps. 最主要是週四晚上與週五下午的課程都取消了，那麼其他時段再見唄❤️💜

新竹完瑜珈 one yoga
週二 空中瑜珈(午晚） & 流動瑜珈（早晚） & 基礎空瑜 & 私人課程

True Yoga • Fitness • Dance / 全真瑜珈健身舞蹈-天母館

週三 熱瑜珈 & 熱和緩 
週五 空中瑜珈 &私人課程
週六 節奏瑜珈 & 和緩瑜珈 
週日 節奏瑜珈 & 付費小班空瑜 & 私人課程

YOGA Edition
週四 & 週六 流暢瑜珈 & 空中瑜珈

#瑜珈老詩的碎念 #老詩的❤️課表 #doublecompasspose

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Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang

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做瑜伽只是要開心 因為開心所以熱愛瑜伽。
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true fitness課表 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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true fitness課表 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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true fitness課表 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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社群媒體上有些相關的討論：

true fitness課表 在 True Yoga Fitness 全真瑜珈健身- 首頁 - Facebook 的必吃

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