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最近解封 很多門診的患者 10個有4個是脖子痛的問題
4個裡面 竟然有高達3個是這個脖子痛的問題
他叫做"胸廓出口症"
意思就是 頸部上背到肩膀的區域 有神經的通道出口
這個通道出口 常常因為姿勢不良 圓肩駝背 而讓這個通道出口變小了
出口變小 而肌肉緊繃(斜角肌) 夾到 裡面的頸椎上臂神經
導致肩膀痛 手痛 手麻的情形
同時因為肌肉緊繃，背側的肌肉拮抗作用 所以上斜方肌也緊繃了起來
這時候應該要先放鬆頸部前側的肌肉(斜角肌)
背後疼痛的肌肉才會放鬆喔
這個問題 做頸椎牽引幾乎不會好喔
(大概只會改善 30-40%)
因為這個頸部痛的問題 幾乎很少報章雜誌在介紹
因此推薦給大家看一下～～ 真的是個很常見重要的脖子痛原因喔～
詳細文章介紹可以看這裡
https://drbao.org/tos/
口罩妹 vs 神魔小妹 🎀
3天前有人問我這個手勢有什麼含意❓
有考倒我，所以我決定公開這個手勢的由來。
第一次看到這個手勢是在神魔之塔FB，就是我右手邊這位大名鼎鼎的神魔小妹。
我覺得有趣，就學她比了這個動作，本來是把手放在嘴邊，可是戴上口罩後覺得怪，索性就把手勢改在胸前。
只是，右手的手勢正反面不同，聽說神魔小妹的手勢出現在某部動漫，所以我就把那部動漫找出來看。
沒想到神魔小妹不只喜歡轉珠，也很喜歡動漫，本來還想說下次看到神魔小妹要問問她手勢的含意，看來是無解了。
✨ 今天我還是戴著粉紅色口罩的口罩妹。
R 我知道我比的不像，多了那麼一點點的個人風格，就只是，開心終於戴到粉紅色口罩的手舞足蹈。
❓我也知道我還是沒有回答，如果有人知道答案可以在底下留言，感激不盡。
(((其實，我有想過或許手勢在手語上是有意思的，可惜我不會手語，有手語社的人嗎？請舉手。)))
⠀
#粉紅色口罩 #粉色口罩 #粉紅口罩 #粉紅色 #pink #口罩 #醫療口罩 #Mask #动画 #动漫 #アニメ #どうが #動漫 #漫画 #彼女 #お借りします #顏色沒有性別 #顏色不分性別 #我粉紅我驕傲 #口罩妹 #神魔之塔 #神魔 #神魔小妹 #madhead #towerofsaviors #TOS #tos_zh #轉珠 #轉珠遊戲 #ColorHasNoGender
【每日國際選讀】
#文末挑戰多益選擇題📝
疫情生活更需要智慧，先從添購家電開始！
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來讀華爾街日報獨家
🔥The pandemic prompted my editor, Wilson Rothman, to buy a $500 Breville Bambino Plus as a replacement for his wife's $5-a-day Starbucks habit. The cost of the automated espresso maker/milk frother combo—equivalent to three or four months of daily latte runs—will be effectively paid off soon, he said.
我的編輯羅斯曼（Wilson Rothman）因為這場大流行病購買了500美元的Breville Bambino Plus咖啡機，以替代妻子每天花5美元在星巴克喝咖啡的習慣。他說，自動濃縮咖啡機和奶泡器的成本，相當於連續三到四個月每天買一杯拿鐵，這個投資很快就能回本。
-prompt: 促使、因為某事而做出行為
-replacement: 替代
- milk frother：奶泡器
-equivalent to: 相當於
🥣During the height of the lockdowns, his wife didn’t have to risk exposure—and she might never need to hit Starbucks again. A Breville spokesman reported a steady increase in coffee and espresso machine sales during the pandemic.
在疫情高峰期，他的妻子不必冒著被感染的風險，而且她可能再也不需要去星巴克了。Breville公司一位發言人說，在大流行病期間，咖啡和濃縮咖啡機的銷售穩步增長。
-during/ at the height of: 在…的高峰、巔峰期
-exposure: 暴露，此處指「被感染」
-steady: 穩定的、穩健的
🥫Preparing three meals a day can be stressful, particularly with children at home full-time, unable to attend school or camps. Smart ovens, which offer convenience and precision, have become gadget go-tos. One, the Tovala smart steam oven, combines preprogrammed cooking options with a $12-a-meal delivery program.
每天都要準備三餐可能會很有壓力，尤其是當孩子們無法去上學或去夏令營而全天待在家裡的時候。方便和精準的智慧烤箱已成為首選。其中一款是Tovala智慧蒸汽烤箱，結合了預先編程的烹飪選項和12美元一餐、標準的半成品餐品遞送。
-precision: 精準
-gadget: 裝置、小物件
-go-to: 尋求協助的；有專業知識或高超技術的，此處有「首選」的意思。
✍常見句：When it comes to photography, he is the go-to person. 一談到攝影，他可是行家。
🍝After a quick scan using the device’s onboard scanner, the appliance can quickly cook the company’s fresh prepared meals, or hundreds of frozen foods from brands like Trader Joe’s and Amy’s. “Demand for meals, oven usage, usage of frozen grocery products, all of it is up,” said Tovala CEO David Rabie.
使用該設備的內置掃描儀進行快速掃描後，該設備可以快速烹飪公司事先準備好的新鮮食物，或是數百種來自Trader Joe's和Amy's等各大品牌的冷凍食品。「餐品需求、烤箱使用和超市冷凍食品需求都在增加，」Tovala首席執行長拉比（David Rabie）說。
-appliance: 設備
-Demand is up. 需求上升
未完待續...
智慧家電到底要多智慧？
加入文末每日國際選讀計畫，解鎖完整語音導讀版
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原文連結請看留言
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❓❓多益模擬題❓:
People aren’t just ＿＿＿ to smarter coffee equipment—smart ovens are having their ＿＿＿, too.
🙋🏻♀️🙋🏼♀️
A. upgrading/ moment
B. lifting/ time
C. elevating/ second
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影片題目解說
廣東話: 「神魔像素玩依啲」
國語: 「神魔像素耍這些」
“玩依啲” 是說去玩這些(東西)意思
有獎問卷活動：
https://forms.gle/LJfjHLfWrDYqTQC18
**已經截止
參與方法：
1.從影片中找到正確答案，填寫《神魔之塔》UID 和回答問題並成功遞交表格
2.每個《神魔之塔》UID 只可遞交一次，重複遞交也只算一次記錄
獎勵：
「神魔像素玩依啲」答中獎：【天道旌旗】卡匣兩抽
「神魔像素玩依啲」參與獎：【天道旌旗】卡匣一抽
(獎勵將於 2021 年 2 月 18 日 23：59 前送至遊戲內的「獎賞」處。)
像素遊戲影片是由葉子創作
大家多多支持他
YouTube Channel
葉子
http://bit.ly/32bq02Q
葉子超有事
http://bit.ly/3m8aKvF
Facebook Page
葉子
http://bit.ly/2FnIwMd
像素圖小店
http://bit.ly/35n8v1E
-------------------------------------------------------
立即下載遊戲 ( iOS, Android 版本): http://zh.tosdownload.com
官方 Facebook 粉絲團: http://www.facebook.com/tos.zh
官方 Instagram: https://instagram.com/tos_zh/
飛魚擔任「神魔特派員」 這一次到訪女僕餐廳，竟然看到神秘嘉賓!!!
「神魔特派員」飛魚個人資訊:
IG：flying_fish_j
Youtube 頻道:
飛魚不會飛
https://www.youtube.com/c/%E9%A3%9B%E9%AD%9A%E4%B8%8D%E6%9C%83%E9%A3%9B/videos
FB 粉絲專頁:
https://www.facebook.com/%E9%A3%9B%E9%AD%9A%E4%B8%8D%E6%9C%83%E9%A3%9B-310127766085436/
*不好意思，因為有錯字重新上傳
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官方 Facebook 粉絲團: http://www.facebook.com/tos.zh
官方 Instagram: https://instagram.com/tos_zh/
影片題目解說
廣東話: 「神魔像素玩依啲」
國語: 「神魔像素耍這些」
"玩依啲" 是說去玩這些(東西)意思
有獎問卷活動：
https://forms.gle/UYC3deej9BYZW8sX6
** 已經截止
截止日期：即日起至2021 年 1 月 04 日 23：59
參與方法：
1.從影片中找到正確答案，填寫《神魔之塔》UID 和回答問題並成功遞交表格
2.每個《神魔之塔》UID 只可遞交一次，重複遞交也只算一次記錄
獎勵：
「神魔像素玩依啲」答中獎：黃金蝦 3 隻
「神魔像素玩依啲」參與獎：黃金蝦 1 隻
(獎勵將於 2021 年 1 月 15 日 23：59 前送至遊戲內的「獎賞」處。)
像素遊戲影片是由葉子創作
大家多多支持他
YouTube Channel
葉子
http://bit.ly/32bq02Q
葉子超有事
http://bit.ly/3m8aKvF
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葉子
http://bit.ly/2FnIwMd
像素圖小店
http://bit.ly/35n8v1E
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立即下載遊戲 ( iOS, Android 版本): http://zh.tosdownload.com
官方 Facebook 粉絲團: http://www.facebook.com/tos.zh
官方 Instagram: https://instagram.com/tos_zh/
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tos意思 在 [問題] CD重置的意思- 神魔之塔(ToS) | PTT遊戲區 的必吃
[問題] CD重置的意思. 看板 Tos. 作者 tx210. 時間 06-05. 留言 40則留言，21人參與討論. 推噓 13 ( 15推 2噓 23→ ). 想問一下CD重置是指所有隊員的cd都重置還是 ... ... <看更多>