【理想生活實驗室 #01】首波團購揪起來!把免疫力揪出來!~9/4
#留言抽送好禮 #八月最末波 #口袋請慎入
是說每次介紹太認真都被認為是業配,
所以不如認真來寫個業配好了!(握拳XD)
(給等不及往下看的朋友 https://reurl.cc/eEel0x )
首回介紹〔懶人的健康料理道具〕
這次和恆隆行合作推薦商品,我第一個就選了「BRAUN 德國百靈手持式攪拌棒」。市售的攪拌棒很多種,從設計角度來說,BRAUN當然是首選,我多年前就在朋友介紹下就開始使用,因怠惰於料理又不想將就摻水飲品,它取代果汁機可以機動地使用,又非常好清洗,所以經常作為料理早餐飲料的料理工具,竟然一直用到現在。
這次的照片是把平常用攪拌棒的料理再拍一遍陸續釋出來~
主要使用(推薦)的是小白MQ5035系列,包括有:攪拌軸、600ml攪拌杯、打蛋器、500ml切碎盆+切碎刀。
所料理的食材可選擇能提高免疫力的優格、堅果類(建議搭配睡眠七小時與中低度運動),還有抗氧化食材,藍莓、南瓜、火龍果(排毒還抑制癡呆咦),以及營養豐富含有優質脂肪的酪梨等。
小白除機身白色美、好搭配廚房並滿足儀式感外,該款特色有21段速+Turbo鍵,手巧者可配合不同食材耍帥單手漸進調速,低速穩定優雅,高速積極高效,攪拌軸的專利金鐘罩可預防飛濺(不然可惜了食材)和不易吸鍋(把鍋子吸走還得了?),且攪拌軸還可「喀嚓」更換成打蛋器或切碎盆,因為可拆解的結構設計,因此容易分開洗淨與收納(太長不好處理),安全&方便。
馬達的靜音設計也讓我們在半夜攪打冰沙時,不會震驚到隔壁的婆婆(為何要半夜打冰沙?)
至於切碎盆的功能,可鋒利快速地不流淚切碎洋蔥、香草類等,速度之快我也抖音嚇到。然後打蛋器就是打蛋做蒸蛋(簡單)。
清洗上用清水加上中性清潔劑攪拌幾次即可,若無油脂我會連清潔劑也不用(環保)。
即日起至9/4止,購買的朋友還會附贈「吳東龍FREESTYLE 私RECIPE一份」(數量有限)。
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【留言送🎉!】歡迎在下方留言:
我想用攪拌棒做_______(可從上圖內選)給@________享用,或分享你的攪拌棒料理!活動結束會抽出兩位幸運朋友,將 1. 照片中的京都職人製作的THE GLASS 玻璃杯(價值$520) 或 2. 日本西海陶器的富士山杯(價值$680)好禮二選一, 給您或您@的幸運朋友!也可以@自己喔~(共兩名,謝謝〈東喜鋪〉提供)
如果有任何問題也可以在下方留言,
會由我或恆隆行夥伴專業回覆。
◎快用高轉速手刀,以折扣價購買:(本活動至9/4截止)
https://reurl.cc/eEel0x (下單後約2-3天由恆隆行出貨,
要寄給長輩中秋賀禮或新手媽媽的禮物也很👍🏻👍🏻👍🏻!)
另有黑色高級款MQ7038X(內附6大配件)!
👉🏻和白色款的差別:首創推進式伸縮刀頭最高效(更有力)、智能無段變速操作最直覺(更自在)、專利輔助刀刃設計切割最給力(更利咻咻咻)等,歡迎連結上方網址查看。
#歐洲製造 #主機保固兩年 #恆隆行 #IDEALLIFESTYLELAB #德國百靈 #懶人健康喝 #果昔 #果汁 #下個月再揪 #這是我的家常料理
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
the freestyle配件 在 Bboy Aya Facebook 的最讚貼文
謝謝所有人事物ㄧ整年的照顧,明年也請多多指教與照顧🙏🙏🙏
深夜感謝文(長文):
再過不到24小時2016年就要結束了,剛剛在結束今年最後一堂社課回台北的客運上回顧一下今年一整年所做過,經歷過,遇到與認識的人事物,
恩恩,自己在台灣各地區與校園巡迴Work shop,到處教課分享,被邀請在各個比賽當評審(台大盃,全國舞展,捷運盃,High school High ,FreestyleSession, Battle In Taoyuan,HHi , Rain City ,復興盛世,與各校園Battle 等各大小比賽)工作打拚,充實且踏實,台灣很美麗也蠻厲害,當然還有很多需要努力,不是你我他,是我們都還需要再努力💪💪💪
還請了King Up Rock 與 Mr.Wiggles , Joe 爸 , 黑爸 幾位老師 在台灣做Rocking 與 Battle課程,也上了許多的外師課程(Poe 1 , Shans , Loose Joint) 過程中了解到前人的辛苦也學習到很多舞蹈與文化的知識與想法🙏💪
在上海Bis 活動上幫忙翻譯大師們(Menno , Neguin ,Reveal , King Up Rock) 的課程與當助教,課程中也是一個被腦爆的大吸收, 還幸運的得了一個Rocking冠軍(有得吃又有得拿謝謝生蕃哥😅😅) , 感謝主辦人Danny哥 與Bboy Lazy 的照顧,
人生第一次House比賽(House City新竹區賽)初體驗8強seven to smoke 與台灣酷dancer們交流(好玩也學習到很多), 辛苦主辦人House Ling 與來幫忙的學生們 用心籌備活動,真心覺得活動好玩,期待下一屆😁😁
與雪球勾勾一起被邀請去德國當評審以及做德國work Shop 巡迴,很棒的經歷,也跟雪哥玩得很開心(人生少數被灌醉在廁所噴泉😓😂) thanx Brother And Sister Vunky , Tomek , Easy Joe , Dine , Lee Rock take care me in Germany,you guys show me a Really good time and Let me feel the power of Hip Hop 🙏🙏🔥🙌❤️
跟Formosa Crew 一起表演,比賽,得了一個亞洲總冠軍,謝謝團員們一路的Carry ,也辛苦派玩哥一路跟拍把Formosa Crew 紀錄片下集完成🙏🙏🙏
與House Ling ❤️, 賈光頭,小白,小巴,宗佑,Candy 去日本House City 參加比賽到處跑Party 其他國家的舞蹈前輩聊天交流學習,聽其他國家Dj 的好音樂,看其他國家的厲害Dancer 跳舞,還認識了新朋友搞笑帥哥Dancer Oga ,謝謝小巴與Oga一路的照顧,光頭一路從32強殺到四強鬥牛賽時代表台灣對抗日本House 三巨頭Pino , Hiro , Hero, 真的是帥呆了,雖敗猶榮啊,當然你的PPAP排舞也是讓我哭笑不得(吃飯吃飯伸手)😂😂😂
在台灣也參加了許多很棒的Party (Beat Square, DBS Jam, Mask UnderBridge , Share You Love , Jam On It 等派對都 一直是首選),謝謝台灣努力維持與推動派對文化的勾勾們!
也在Dance Soul年度舞展 排了一支以Breaking 與 Rocking 為主的Freestyle 成發舞,謝謝好兄弟熾學的一起相互Cover創作一支算是經典帥舞,最謝謝Dance is Fun 同學們的大力配合,真的很喜歡這支舞😍😍
今年也是一個充實與踏實的一年
當然今年不是一個人過,身邊多了一個妳❤️,說實話有些時候還不大習慣,但大部分時間都是開心快樂且幸福的,謝謝妳讓我不再覺得孤單也謝謝妳忍耐我種種壞習慣與粗線條 ,與妳相處也讓我學習到很多,I ❤️U
也謝謝今年所有我遇到的人事物 ,一起練舞的夥伴們,給我工作的公司與贊助我全身好看衣服配件的廠商們,謝謝全台灣所有高中,大學,大專院校的同學們,你們的熱血,熱情與支持,一直是我持續走下去的最大動力之一,未來也請大家再繼續多多指教,支持與照顧🙏🙏🙏
最後謝謝家人與團員這一年的照顧與包容,沒有你們就沒有現在的Bboy Aya
Ps:謝謝舞蹈與Hip Hop 讓我遇到與經歷這一切,期許明年,哦不,是每一年,都要這麼精彩踏實下去🔥🔥🔥
Love my Dancers Life , Love Your Life And Live Your Love , thanx For Everything 🙏🙏🙏
#HappySoulLife #BboyAya #DancersLife #MzkLifeStyle #HipHopForLife #BboyForLife #LoveYouLife #LiveYourLove #RightOn #FormosaCrew #Improvisation #DanceSoul #CasioGShockTaiwan #Remixtaipei #DoobiestStore #Puma #Kangol #RemixTaipei #HipHop #Music #Dance #Food #travel #Family #workHard #PlayHard #LifeIsShort #LivingAtTheMoment
the freestyle配件 在 孫陽 - Sunny Facebook 的最佳解答
『第一次當造型師就上手』
可能是the one and only ~
(不知道下次是什麼時候呢?哈哈)
感謝熊仔的信任與認同
給我權限讓我自由發揮
我們跟時間跟現實搏鬥
非常幸運得到很多幫助
雖然未必是完美的呈現
但已經是很完美的回憶
因為是大家成就了我們
ps. (有了一些啟發)
能隨心所欲就盡情的隨心所欲
只要有心想做什麼就能做什麼
絕對沒有任何你做不到的事情
thanks 人人有功練 - 熊仔
thanks
Less Taiwan / Goots / 70s Vintage / Losers Taiwan
Guerrilla-Group.co / YUAN LEE / Hermit by iki
SYNDRO / Livelihood
special thanks
MoonBlind Taiwan & Davis C. Photography
Photos by Davis C. Photography
開學也一個多月 漸漸收心
回顧人格特化療程演唱會 恍如隔世
在回憶淡忘前 趕緊來整理合照(其實早該弄了QQ) 以及po篇心得感謝文(其實早打好了@@)
這次演唱會開啟精神時光屋模式
短時間內挑戰用樂團方式呈現我的專輯
真的超硬超緊繃 但如今回顧 非常值得
對我來說 樂團演出與我習慣的卡拉帶演唱 最大的差別在於
以往的卡拉帶 所有的背景音樂都是預期之內
但是樂團的演出所有的元素都有變化性 每一次的演出都不一樣
所以要更加熟練再熟練 培養與樂手間默契 保持隨機應變
但練再多實際表演還是滿ㄘㄨㄚˋ的 真的是極限內完成
後來再表演卡拉帶都覺得有點不過癮
回不去了 怎麼辦
這次演唱會的功臣太多啦~~~~
謝謝Tower da Funkmasta大大扛下演唱會音樂總監大責
謝謝他的超大的耐心與抗壓性
從找音色開始 到親自出馬演奏
密集的安排時間練團 編製
接受我的各種處女座龜毛對點強迫症
也很抱歉讓你這麼辛苦
謝謝Kat姐擔任演唱會活動總監
很臨時的處理各種崩潰大小雜事
安排訪問 行程 抓預算 陪我試裝
不好意思讓Kat姐這麼辛勞 真是謝謝!
謝謝Dwagie大支校長給我這麼棒的機會
謝謝人人有功練一路來的照顧與栽培
從出專輯前就有安排珮舒老師的唱歌課程
到出專輯後表演的訓練 惡補我的舞台能力值
真的很幸運能夠加入人人有功練的大家庭!!!
記得一個月前的我超級焦慮 一直問校長一些枝微末節的事
校長跟我說:熊仔 心臟大顆一點啦 現在不是應該擔心這些 應該要加緊練
讓我發現自己焦躁時 容易去鑽牛角尖挑惕些小事 其實是一種逃避的藉口
把能量與專注放在執行上 盡力去練團 焦慮自然不見了
謝謝校長百忙之中還幫我安排這些瑣事 校長辛苦了!
感謝台灣足跡音樂 Taiwan Story,讓我們霸佔練團室,總是練到快十點,
害大家被鄰居討厭,真是不好意思~
感謝郭哥這次陪我南北跑,幫忙各種雜事,
也謝謝郭哥從還沒發專輯時就常給我很多中肯建議
教我如何經營自己,與如何回饋珍惜喜歡我的朋友們~
謝謝這次的樂手團隊
李宗儒、小胖、Monkey、昱辰、陳則窯、Penny、曉媛、Jaxx
感謝宗儒多團壓力下完成猛烈演出
感謝小胖多次取消教課配合時間
感謝Monkey一起幫忙編制,還有去找被我煩到去抽煙的Tower大ㄏQQ
感謝昱辰切換多種音色 配合各種曲風 習慣饒舌的編制
感謝D.J. Kool Klone一起研究屌效果 製作卡拉 講很乾的開場白 躺在地上耍廢
感謝Penny編制強大合聲,還不斷配合龜毛的修改,真不好意思
感謝曉媛和Jaxx的美聲支援,超好聽的!
謝謝大家不辭辛勞的騰出時間密集練團 一起創作 激盪 一起被BR
抱歉我知道有時候練團時我會滿機掰 謝謝大家的容忍 希望以後還有機會合作!
很高興可以認識大家,以後多約啊!
謝謝這次的嘉賓們
J.Sheon、敬堯、吉姆哥
也是在很倉促的節奏下練出很屌的表演,特別感謝敬堯和吉姆陪我奔波南北兩場!
感謝你們的力挺!!
謝謝小玥與VJ團隊
大家都對這次的影像印象深刻!謝謝你們的強大支援!辛苦了!!
特別感謝孫陽 - Sunny 這次百忙之中特別幫忙我搭出強大造型 大大提升視覺質感
幫我到處找贊助品牌 跟著音樂細心搭配
拎著大大行李箱陪我試裝 還不時陪我談心 給我激勵
超感激Bro 有你真好!!
感謝Jason這次擔任演唱會服裝執行,感謝你心直口快,不適合就說不適合,又細心的反覆檢查每個配件,thx bro! s/o to MoonBlind Taiwan
謝謝這次的贊助品牌
第一套 俏皮復古街頭
帽子/T shirt
Less Taiwan
項鍊/手鍊
Goots
吊帶褲
70s Vintage
鞋子
Losers Taiwan
第二套 暗黑TRON
帽子
YUAN LEE
大衣/上衣/內搭/長褲
guerrilla-group.co
第三套 成熟紳士
全套
SYNDRO
皮鞋
Livelihood
很謝謝你們慷慨的贊助,幫我宅男大改造,也突破以往的嘻哈形象,
我真的很喜歡這次的造型搭配,如果大家也想帥一下,一定要來follow這些優質品牌!
謝謝人人有功練的兄弟們!!!!
感謝小人大大幫我高雄的超high開場,讓我多了熊醫生的稱號~期待新專輯!!!
感謝BR aka Buzz Rhyme aka 吵架王一路來的相挺切磋互相BR,感謝台北場的開場與忘我freestyle(你真的忘了我已經換好衣服了) 期待新歌!!
感謝RPG一路的提拔與指導,沒有你當初的力推我根本沒有機會浮上檯面,也謝謝你來台北場力挺我!
感謝高雄場 台南走跳王-喬智哥 赤崁少年 Ck-700Way 阿雞 GLOJ Gaweed 威諭來力挺幫忙!!
感謝台北場台大親友團 葉丙成 Benson老師 戰犯特地來力挺!
感謝Legacy與駁二的所有工作人員,大家辛苦了!!
謝謝攝影師Davis、Spacerocker、伍豪的帥照!!
謝謝媽媽特別來看演唱會 希望你喜歡!
最後當然感謝所有來力挺的朋友們! 你們用行動支持是我最大的鼓勵,希望大家也都留下美好的回憶~
也期待未來能繼續跟大家分享我的更多創新創作!