🔥熱情🔥
有時候你就是需要那一點點的熱情
想起在印度時的助教VJ, 跟他聊起我有在作斷食。VJ說他也斷食過,而且一次他斷食五天,而且只作過那一次。
Huh? 為什麼只有一次?
原來他大學瑜伽系落榜,但他實在太想唸瑜伽系,結果跑到校長室前靜坐斷食斷水求收容,斷到第三天後引來大學學生會的注意,第三天後學生會開始偷給他水,且開始支持他, 到了第五天,校長史無前例的收容了他。。。。
梵文瑜伽經中的Tapas 苦修,苦行就是需要想當
程度的熱情的。現在VJ已經是Rishkesh瑜伽學院最資深的助教了❤
當然這種方式道德上我不太確定,但可以確定的是,如果你每天醒來都在痛恨現在每天作的事,我可以告訴你越快停止作它,對你自己越好, 這是無庸置疑的。
Live your live, live your passion, honestly be yourself, Rock It Your Way!
下圖為VJ示範最正確犁鋤式😅
tapas梵文 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳貼文
什麼是 Sankalpa (Sanskrit: संकल्प)?
這是個相當神聖的梵文, 沒有一個中文字,或是英文可以明確地翻譯,表達背後的意義。
如果硬要把它翻譯成為一個中文字, 也許可以翻譯成願望或是意圖,志向。 但這還是不能完全解釋背後的意義,例如我們常常聽到的一些梵唱:
Asato Ma Sadgamaya 帶領我從不真實走向真實
Tamaso Ma Jyotirgamaya 帶領我從黑暗走向光明
Mrutyo Ma Amritamgamaya 帶領我從生死輪迴走向不朽的永恆
Lokah samastah sukhino bhavantu ( 願所有的生物快樂與自由)
上面的每一句都是一個 Sankalpa,但問題是目的是在幹嘛呢?
🧘♀️就只是為了唱一唱,心情能感覺到快樂平靜,放鬆嗎?
🤯還是為了滿足我們需求知識真理的腦袋?
😍還就是為了欣賞這美如詩般的語言呢?
不!! 這些都不是sankalpa 背後的真正目的。
根據Niranjananda Saraswati在 Mind, Mind Mnagement 一書談到:
真正sankalpa目的是要能 "改變心智的品質以及表現", 如果這個期望不能改變心智的品質或者是行為,那這就不是sankalpa, 它就只不過是一個生命中永遠無法達到的願望而已。
你的老師永遠無法幫你練習瑜伽,或幫你冥想。你一定要tapas(努力練,像火一樣的渴望),才會顯化,實現。這才是sankalpa
通常我會告訴大家, 設立一個連續冥想90天的Sankapla。(當然也可以不用冥想,也許你可以吃素或斷食, 練習瑜伽等等) 但連續90天冥想後,你將奠定一個非常穩固的冥想習慣與能力
設立Sankalpa,也將為你的瑜伽練習注入如雷射集中且強大的力量。
以下為Sankalpa 的例子, 他們做得到你也一定做得到:
Michelle 的分享:
https://www.facebook.com/groups/285636818902213/permalink/505688143563745/
小藍的分享( 區區10天都是一個大勝利):
https://www.facebook.com/groups/285636818902213/permalink/507015596764333/
馬力的分享:
https://www.facebook.com/groups/285636818902213/permalink/497740324358527/
Cindy 的分享:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159057812259972&id=524519971
生命其實就是心智的反射,心智引導了我們所有的行動及反應,慾望以及期待,因此薄伽梵歌裡面談到心智可以是你你最大的敵人,也是能成為你最大的朋友。
YogiOcean 師資訓練
📍明年師資訓練日期 大致如下:
台北 200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/558186011604439/
台中200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/1210717405983451/
🙏台北四月週末200小時師資訓練(尚有9位名額)
https://www.facebook.com/events/472099320237186/
🙏台中七月密集200小時師資訓練
七月14, 15, 16,17, 21,22, 23,24, 28, 29 ,30,31
八月 4,5,6,7, 11,12,13,14
https://www.facebook.com/events/574765406590195/
🚀(只有一場)火箭瑜珈師資訓練:
https://www.facebook.com/events/2568800966518860/
🧘♀️台北正念瑜珈師資訓練( 10月1, 2, 3, 4,9,10,11)
🧘♂️台中正念陰瑜珈師資訓練( 12月5,6 ,7 ,8, 11, 12 13)
👉加入「Allyoga Taiwan 官方LINE」直接傳訊詢問報名:
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或來電詢問☎️02-2516-9991
tapas梵文 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最讚貼文
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你的老師永遠無法幫你練習瑜伽,或幫你冥想。你一定要tapas(努力練,像火一樣的渴望),才會顯化,實現。這才是sankalpa
通常我會告訴大家, 設立一個連續冥想90天的Sankapla。(當然也可以不用冥想,也許你可以吃素或斷食, 練習瑜伽等等) 但連續90天冥想後,你將奠定一個非常穩固的冥想習慣與能力
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Cindy 的分享:
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生命其實就是心智的反射,心智引導了我們所有的行動及反應,慾望以及期待,因此薄伽梵歌裡面談到心智可以是你你最大的敵人,也是能成為你最大的朋友。
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