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低卡代餐──海帶麵
要減磅,節食比運動重要,如不先減少食量,那做運動再多都只是徒勞
但食量不可以話減就減,因為我們無可能單靠意志去死忍肚餓,尤其不知有無人試過,半夜餓到起身?
因此能夠「欺騙」身體,既有飽肚感但又低卡的代餐,便成為減磅的極重要工具。
而之前評的蒟蒻麵還未返貨,有無其他替代?
有的,便是這個海帶麵,不論煮食方法和口感,都與一般的麵相同。但卡路里就低得多,它也可用作替代了。
Sea Tangle Noodle Company, Kelp Noodles
https://iherb.co/FuzQr1Qp
*******更正內容*******
原文打錯! 是海帶麵才對! 已更正回. very sorry!!!
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