【國立臺灣大學109學年度畢業典禮 致詞代表 資訊工程學系韓哈斯】
Student Address, National Taiwan University Commencement 2021
International student Seth Austin Harding from Department of Computer Science and Information Engineering
.
校長、教授、以及在螢幕前的各位同學,大家好。非常感謝臺大給我這個機會。我是韓哈斯,來自美國華盛頓特區。我會以自身的真實經驗出發,來跟大家分享臺大帶給我的收穫。
我當初為什麼選擇來台灣求學呢?我小時候非常喜歡看武打片,然後我十歲的時候去看了一部電影叫做「功夫熊貓」。這部電影成為了我最喜歡的電影,主角「阿波」的故事跟我的故事很像。我看完了之後就決定要開始學功夫,所以去了「美國武術學院」。那個時候我每天都聽旁邊的人講中文,到了高中我就決定開始學中文。當時我遇到了一位貴人,她是從台北到美國來教書的中文老師,她教的課是我當時最喜歡的課,我每天去她的教室跟好朋友練習。到了高中畢業時,我是全高中中文最好的非母語人士。同時,我第二喜歡的課程是電腦科學,那時候我是程式能力數一數二的學生。後來在成功錄取夢寐以求的學校:臺灣大學之後,我感到雀躍不已,因為我既可以繼續學習中文,也可以持續在世界頂尖的學府中,往電腦科學的方向精進自我。
不過老實說,當我回顧大一的時期,我也曾迷失自我。雖然我修了很多很多的中文課,但是我那時只聽得懂大概一半的課程內容。跟大家對美國人的印象不同,我其實很害羞,也很害怕舉手提問,我甚至不太敢參與社交,所以當時朋友也很少。我開始想家,也變得有一點憂鬱。那時籃球是我唯一的紓壓方式。
但更不幸的是,我在打籃球時弄傷了我的前十字韌帶,做了兩次手術,需要一年半才能恢復。許多的負面情緒壓得我喘不過氣。我被困在人生的低谷,不知如何是好。我覺得我的中文不夠好,我也被診斷出失眠跟ADHD,另外,美國高中的數學太簡單了,來這邊不夠用。種種壓力讓我足不出戶,找不到自己的人生方向。後來,我向臺大心輔中心以及我的心理醫師尋求協助,然後我也開始跟系上有更多互動。有一位教授叫徐宏民跟我說,"Never give up",雖然那時候我覺得這句話太過於簡化了我的問題,不過,在我仔細思考了一個禮拜之後,我下定決心,發誓不讓自己被這些事擊敗。我決定要克盡全力,認真做好每件事。這是我人生的轉捩點,我開始變得異常自律。當時廖世偉教授和洪士灝系主任帶我進入它們的研究室鑽研學術。這重燃了我對資訊工程的熱忱,提醒了我當初會愛上這個領域的原因。我開始研究人工智慧以及區塊鏈,也開始跟其他系上同學交朋友,一起成立臺大人工智慧應用社NTUAI。NTUAI現在是校內頗具規模的技術研究社團,致力於推廣人工智慧給任何對該領域有熱忱的學生。歡迎加入NTUAI,可以掃描我們的QR CODE。
最近,由於疫情的緣故,我已經一年半沒回美國了。但是沒關係,因為我已經找到了我第二個家。我很愛臺大,以及台灣的人事物。雖然我經歷了人生的低潮,但這裡的一切總是給我滿滿的祝福與協助。最後,我想送給大家「功夫熊貓」裡的一句台詞: "You just need to believe"。只要用樂觀的態度去面對困難,就有能力改變自己,甚至改變身旁所愛的人。就像阿波的父親說的,"心誠則靈,只要你相信,點石就能成金。根本沒有什麼秘笈。只有你。"謝謝大家。
.
==============================
.
President, professors, and classmates, I'm very honored to be here. Thank you to NTU for giving me this opportunity. My name's Seth Austin Harding, and I'm from the D.C. metropolitan area. I'm going to tell a real story that's personal but that's relatable and what I see as the real me.
What motivated and guided me to take my undergraduate studies in Taiwan? When I was very young, I really loved watching kung fu movies, and when I was 10 years old, I went to the theater to watch "Kung Fu Panda". This became my favorite movie as I felt like the story of the main character Po was one to which I could very much relate. After watching this movie, I decided that I wanted to start learning kung fu, so I went to the United States Wushu Academy. At the time, I began hearing Mandarin on a daily basis, so when I was in high school, I decided to begin formally studying Chinese. It ended up being my Chinese teacher from Taipei who was my favorite teacher who taught my favorite class, so I decided I'd hang out in the Chinese classroom every day and practice lots. By the time graduation came around, I had attained the highest proficiency in Chinese among any non-native speaker in my school. My second favorite class was computer science, and I ended up attaining among the best coding skills in my school. After getting accepted to the school of my dreams -- National Taiwan University -- I felt honored, humbled, and excited; I could now spend time at among the world's finest universities studying Chinese and at the same time advancing my knowledge of computer science.
But when I look back at my freshman year, to be honest with you, I didn't know what I was doing. Despite having taken very many Chinese classes, when I went to the NTU lectures, I understood only about half of what the teachers were saying. Contrary to most people's impressions of an American, I was actually too shy to raise my hand, to ask questions, or to even meet with teachers after class, so I had very few friends at the time. I started to become homesick and depressed. At that time, I found that basketball was the only way I knew of relieving my stress. However, while playing basketball, I had torn my ACL and it would take two surgeries and a year and a half in time to fully recover. At this point, I felt caught between a rock and a hard place. In fact, this was the lowest point of my life, and I didn't know what to do. I felt like my Chinese wasn't good enough, I had been diagnosed with insomnia and ADHD, and I felt like the math taught in America was too simple to allow for me to keep up with my classmates. I was under immense pressure, and at this time, I lost any sense of purpose or direction. Later on, I went to seek help from NTU counseling, from my psychiatrist, and from my department. I reached out to Professor Winston Hsu from CSIE, and he told me this: "Never give up"; it was such an oversimplified way to approach such a complex series of problems, I had thought. However, I pondered these words intensely for one week, and by the end of that week, I had made a firm decision. This would NOT be another example of me giving up. I decided to go all out, to work diligently and passionately on all tasks at hand. This was the turning point of my life; I started to discipline myself to a very high degree. At this time, I met my then-to-become advisors Professor Shih-Wei Liao and Professor Shih-Hao Hung and entered their labs to begin research. Finally, the passion that I had for computer science that I had previously held in high school was kindled again, and I was finally reminded why I loved this field. I began my research life in blockchain and AI, and at the time I entered the lab, I also began creating NTUAI. NTUAI is now a large and highly successful NTU club that is dedicated to the research and public understanding of AI. Welcome one and all to join us; please scan our QR code here.
For a year and a half I haven't returned to America because of covid. But not to worry; I have found my second home, away from home. I love it here in NTU and I cherish all of the things I've had the privilege to experience in Taiwan. I've gone through the most difficult of struggles in my life here, but I've also had the most fortunate and blessed of experiences. To conclude, I'd like to quote a line from "Kung Fu Panda": "You just need to believe". As long as you are willing to adopt an optimistic attitude in facing challenges and hardships, you may become a positive force in changing the lives of those around you as well as your own life. It all depends on how you view it; just like what Po's father says, "there is no secret ingredient. It's just you." Thank you, everyone.
詳見:
https://www.facebook.com/NTUCommencement/posts/2718185771805180
.
#臺灣大學 #畢業典禮 #NTUCommencement2021 #學生致詞代表 #臺大資訊工程學系 #韓哈斯 #SethAustinHarding
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅umino ASMR,也在其Youtube影片中提到,Hello, I am umino.Thank you for watching this video.This description uses Google Translate. People who don't understand Japanese can't understand wha...
「student quote」的推薦目錄:
- 關於student quote 在 國立臺灣大學 National Taiwan University Facebook 的最讚貼文
- 關於student quote 在 Grannyshidae - Bà Ngoại Ăn Chơi Facebook 的精選貼文
- 關於student quote 在 換日線 Crossing Facebook 的最佳貼文
- 關於student quote 在 umino ASMR Youtube 的精選貼文
- 關於student quote 在 Sisi Yip Youtube 的最讚貼文
- 關於student quote 在 Sisi Yip Youtube 的最讚貼文
- 關於student quote 在 330 Student quotes ideas - Pinterest 的評價
- 關於student quote 在 Inspirational Quotes Students #shorts #successcds - YouTube 的評價
student quote 在 Grannyshidae - Bà Ngoại Ăn Chơi Facebook 的精選貼文
ƯỚC MƠ ƠI, HÃY GẦN HƠN MỘT CHÚT... VỚI VISION BOARD
"Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars." –Les Brown
Trong bài viết này, mình sẽ giới thiệu ngắn gọn về vision board, cách mình làm vision board, trải nghiệm của mình sau 1 năm thực hiện và giới thiệu qua về vision board năm nay.
✨VISION BOARD LÀ GÌ?✨
Hiểu đơn giản, vision board là một bảng hình ảnh thật trực quan sinh động về những ước mơ, mục tiêu,... bạn muốn đạt được trong một khoảng thời gian nhất định: 3 tháng, 1 năm, 5 năm,... tùy bạn chọn. Tất nhiên, vision board sinh ra không phải là một chiếc bảng hình ảnh đẹp đẽ để bạn ngắm cho vui, càng không phải một món bảo bối trong túi thần kì của Doraemon biến 100% ước mơ của bạn thành hiện thực. Hãy coi nó như một lời nhắc nhở đầy màu sắc và mang tính động viên mạnh mẽ, giúp bạn không quên và không ngừng cố gắng tiến tới mục tiêu.
Năm mới hẳn ai cũng có những lời hứa với bản thân: năm nay mình phải học thật chăm, năm nay mình sẽ kiếm... 10 tỷ, năm nay mình sẽ giảm cân, năm nay mình sẽ bỏ thuốc lá,... Nói thì dễ, bắt đầu thực hiện cũng vô cùng hứng khởi, nhưng quan trọng nhất, bạn có thể bền bỉ phấn đấu vì mục tiêu đó trong bao lâu. Vision board là một trong những công cụ đắc lực, một người bạn đồng hành hữu dụng trên con đường đầy chông gai này.
✨MÌNH LÀM VISION BOARD NHƯ THẾ NÀO?✨
Có rất nhiều cách trình bày vision board tùy vào khả năng sáng tạo và điều kiện của bạn, tuy nhiên suy cho cùng quan trọng hơn cả vẫn là nội dung muốn truyền tải, vì vậy có một số gợi ý sau đây để vision board có thể phát huy hết "công lực":
💁♀️ Hình ảnh trực quan, sinh động:
Cái gì bạn tưởng tượng càng chi tiết, rõ ràng thì càng dễ thành hiện thực và truyền cảm hứng cao. Ví dụ năm nay bạn muốn mở một shop quần áo cho thú cưng. Thay vì chỉ vỏn vẹn một gạch đầu dòng đơn điệu, hãy tìm hình ảnh shop đồ cho vật nuôi gần với tưởng tượng của bạn nhất, thêm sự trợ giúp của các app chỉnh sửa đơn giản để thêm bảng hiệu mong muốn, cuối cùng là một dòng chú thích: Mở cửa hàng quần áo cho thú cưng.
💁♀️ Mục tiêu đề ra chi tiết, cụ thể:
Một sai lầm thường gặp khi mỗi người đặt mục tiêu, đó là mục tiêu quá chung chung, dễ gây mơ hồ khó thực hiện. Thay vì vậy, hãy cụ thể hóa bằng một con số, tần suất, một thông số để bạn có thể dựa vào đánh giá. Ví dụ, năm nay bạn muốn có thân hình đẹp, cân đối, thậm chí "bốc lửa". Nhưng như thế nào mới là đẹp, cân đối, bốc lửa? Thật khó đánh giá. Giải pháp: thay bằng số cân nặng mục tiêu, hay như trong hình minh họa cụ thể của vision board năm 2021, mình đã thay con số cân nặng thành phần trăm mỡ cơ thể.
💁♀️ Chia thành các mảng trong cuộc sống:
Để tránh việc các mục tiêu đề ra bị lệch về một mảng trong cuộc sống, hãy cân bằng bằng cách gạch ra những yếu tố mà bạn cho quan trọng nhất: gia đình, sức khỏe, sự nghiệp/ học hành, tài chính, sở thích, phát triển bản thân,... Mỗi mảng chọn ra 1 đến 2 mục tiêu phù hợp.
💁♀️ Trưng ở nơi thường xuyên nhìn thấy
Vision board sẽ mãi chỉ là một tấm bảng vô dụng nếu bạn chỉ dành ra một ngày duy nhất trong năm để nhìn ngắm, chính là ngày... bạn làm ra nó. Hãy suy nghĩ tới một nơi bạn thường xuyên lui tới, thường xuyên đảo mắt tới, thường xuyên mở ra để trưng tấm bảng này thật trang trọng. Dù cho nơi bạn trưng nó có cực đoan như toilet :D, miễn bạn thường xuyên được nhắc nhở về mục tiêu của bản thân là được. Mình có một chiếc kẹp tài liệu để mình kẹp... giấy lộn, thế nhưng đây là sổ cuộc đời của mình vì những tờ giấy nháp đó được mình dùng làm nền cho các mẩu giấy ghi việc cần làm hàng ngày (sau khi bỏ cuộc với bullet journal thì mình thấy đây là cách nhanh, đơn giản và hiệu quả nhất để sắp xếp cuộc sống). Một tấm bìa màu được mình trưng dụng làm vision board, dập lỗ và trở thành trang bìa của "sổ cuộc đời". Mỗi năm một vision board mới thì sổ cũng được thay bìa mới, cũng có nghĩa mỗi lần mở sổ ra để lưu lại việc cần làm mình đều được nhắc nhở về các mục tiêu trong năm nay.
💁♀️ Viết ra rồi, đừng quên thực hiện!
Vision board chỉ là viên gạch đầu tiên trong 1000 viên gạch bạn cần để thực hiện mục tiêu. 999 viên gạch còn lại, không gì khác ngoài nỗ lực và chút may mắn. Nếu không dù những hình ảnh trên giấy có lung linh và hứa hẹn thế nào, sẽ mãi chỉ dừng lại ở dạng "bánh vẽ".
💁♀️ Nhìn lại:
Sau thời hạn đặt ra, hãy dành thời gian để nhìn lại vision board ngày nào để xem xem mục tiêu nào bạn đã hoàn thành? Mục tiêu nào vẫn còn dang dở? Mục tiêu nào đã không còn là mối quan tâm của bạn?
💁♀️ Đừng nản nếu mục tiêu chưa hoàn thành:
Sẽ có những mục tiêu, dù bạn đã không ngừng bền bỉ nỗ lực phấn đấu nhưng vẫn chưa được hưởng trái ngọt vào đúng thời hạn đặt ra. Thay vì tự trách móc, hãy bình tĩnh tự nhủ: cái gì cũng có nhịp độ của nó. Có những việc bạn nhanh chóng hoàn thành thuận lợi thì ngược lại sẽ có những thứ cần hơn 1 năm, 5 năm, 10 năm,... để gầy dựng. Lúc này, tiếp tục hay dừng lại chuyển hướng, quyết định nằm trong tay bạn, không có đúng sai. Quan trọng nhất là trong quá trình bạn cố gắng, chắc chắn đã thu hái được không ít kiến thức và kinh nghiệm.
Ngày hôm nay mình vừa để vuột mất một cơ hội có thể giúp mình vượt qua khó khăn tài chính cho năm 2021. Trên đường trở về có chút ngậm ngùi vì không thể xoay chuyển được hoàn cảnh, mình đọc được một dòng quote trên biển quảng cáo, trích từ bài hát "Deine Schuld" của Die Ärzte:
"Es ist nicht deine schuld, dass die Welt ist wie sie ist,
Es wär nur deine Schuld, wenn sie so bleibt"
Tạm dịch:
Thế giới như hiện tại không phải lỗi của bạn
Nhưng sẽ là lỗi của bạn nếu thế giới vẫn giữ nguyên.
Đọc xong dòng quote, thấy nhẹ lòng hơn một chút. Mình chấp nhận kết quả, tin rằng rồi sẽ có cơ hội tốt hơn trong năm nay giúp mình "sống sót" 2021 ngoạn mục, miễn là mình thay đổi bản thân theo hướng tốt lên để sẵn sàng và xứng đáng cho cơ hội đó. Đó cũng là lý do mình viết bài post này, bởi vì...
💁♀️ Làm xong vision board rồi, hãy đem khoe!
Đúng là có những mục tiêu và ước mơ thật riêng tư, chỉ nên giữ cho riêng mình. Thế nhưng với hầu hết các mục tiêu còn lại, đem chúng đi... giới thiệu với những người xung quanh là một bước tiến gần hơn tới mục tiêu. Bước này gọi là raising awareness, tức là giúp những người xung quanh biết bạn muốn gì, đang phấn đấu vì cái gì. Từ biết sẽ thành nhớ, khi đã nhớ rồi thì khi có bất cứ cơ hội nào họ sẽ nhớ tới bạn đầu tiên. Chưa chắc những người bạn kể trực tiếp đã có khả năng giúp đỡ, thế nhưng biết đâu đấy, họ lại quen người A, người B, người C,... có khả năng giúp đỡ bạn thì sao?
Mình từng kể cho một cô bạn về việc mình muốn tìm công việc dạng working student hoặc internship liên quan tới ngành học. Khi cô bạn cũng đang lên mạng tìm việc thì tình cờ nhìn thấy một quảng cáo tuyển dụng khá triển vọng và gửi cho mình. Mình cũng từng nghe câu chuyện của một cô bạn khác đặt mục tiêu mua nhà cho mẹ dù lúc đó chưa có gì trong tay, nhưng rất tự tin nói với sếp về ý định của mình, và kì diệu thay năm đó cô ấy đã mua được nhà nhờ việc sếp giới thiệu và tạo điều kiện rất nhiều. Thế nên, đừng xấu hổ, miễn giấc mơ của bạn không phạm pháp, hãy chia sẻ chúng với mọi người xung quanh nhé!
Review vision board 2020 của mình và vision board năm 2021, hãy đọc caption từng ảnh nhé!
Năm mới bắt đầu rồi, bạn có dám tiến gần tới ước mơ hơn một chút không?
student quote 在 換日線 Crossing Facebook 的最佳貼文
【Masala is the symphony, oil is the orchestra】
While understanding the culture of my own country and Taiwan, I came across several stereotypes and misconceptions about India and its culture among Taiwanese. I would try to clarify some of them in this piece. In this article, I will be mentioning some stereotypes related to the food of India.
Food is the easiest way to reach someone's heart and mind. Being an International Relations and Diplomacy student, cooking and sharing Indian food can be coined as "Curry Diplomacy." →
●For the Chinese version, please check:破除台灣人對印度飲食文化的四大誤會,兼談我的「咖哩外交」 >> https://bit.ly/3pYMBJP
▍12/18 換日線跨夜派對,馬上報名 >> bit.ly/32esY6r
▍一年四本季刊雜誌這裡訂 >> bit.ly/31Hs7uA
student quote 在 umino ASMR Youtube 的精選貼文
Hello, I am umino.Thank you for watching this video.This description uses Google Translate.
People who don't understand Japanese can't understand what I'm talking about in this video. So I will explain it in the summary column.
日本語が分からない人はこの動画で私が喋っていることが全く理解できないと思う。なので概要欄の方で説明をします。
This video contains 10 types of earpicks. The reason why the video is so short is because "don't get tired". If the viewer is tired, there's nothing I can do about it. Are you tired of seeing ASMR? (I don't get tired of it.) I think some people skip as they can't listen to their favorite sounds for a few minutes. This video is for those people. I don't think it can be used for sleep, but it's perfect for enjoying many good sounds in a short time.
今回の動画は10種類の耳かきが入ってる。何故こんなに動画が短いか、その理由は「飽きないように」だ。見てる側が飽きてしまってはどうしようもない。みんなはASMRを見る時に飽きたことはないだろうか?(私は正直ない。)いくら好きな音でも数分間も聴いてられなくて、スキップする人もいると思う。この動画はそういう人のための動画だ。睡眠には使えないと思うが、たくさんのいい音を短時間で楽しむのには最適だと思う。
The video I used this time was already posted on YouTube. I think that the URL is in the summary column, so if you are interested please look there. That said, it is very likely that I will lose my motivation when I finish making this video. If that happens, please find it yourself. In Japan, there is a word that "it is an excursion to go home". (I don't know if there is a culture of excursions abroad.) This is true for making videos. The process of making a video is to post the video in a state where the summary section is perfect. My situation.
今回使った動画は既にYouTubeに投稿したものを使った。概要欄にそのURLがあると思うので興味を持った人はそこから見てください。と言いたい所だが、この動画を作り終えた時点でやる気が尽きている可能性が高い。そうなった場合は自分で探してください。日本には「家に帰るまでが遠足です」という言葉がある。(海外に遠足という文化があるかはわからないが。)これは動画作りにも言えることだ。概要欄まで完璧にした状態で動画を投稿するまでが動画作りなのだ。私の場合。
This persistent motivation question is similar to studying for an exam. Have you ever been so enthusiastic about studying for an exam that you're still in the test production? Most of them just feel like studying for an exam, and don't remember much about what they study. I don't think there is anything more meaningless than studying without learning. I failed with this when I was a student.
このやる気の持続問題は試験勉強にも似てる。試験勉強をすることにやる気を注ぎ過ぎたことで、試験本番にはもう力が残っていない経験はないだろうか?大体そういう人は試験勉強をした気になってるだけで、勉強内容はあまり覚えていない。身になってない勉強ほど無意味なことはないと思う。私は学生時代にこれで失敗しました。
We talked about the pool because it's summer. I think there are pools overseas. I've seen the news that people are gathering too much in pools in China. I looked at it and didn't it enjoy the pool anymore? I thought. That is the impression of a person who does not go to the pool. People who enjoy swimming pools that don't swim well enjoy the atmosphere. Food, smell and openness to eat at the pool. It's a story unrelated to humans who can't enjoy the atmosphere of the place.
夏だからプールの話をした。海外にもプールはあると思う。中国でプールに人が集まりすぎというニュースを見たことがある。私はそれを見て、もうそれはプールを楽しめてないのでは?と思った。それはプールに行かない人間の感想なのである。ろくに泳げないプールを楽しむ人々はその場の雰囲気を楽しんでいるのだ。プールで食べる食事、匂い、開放感。場の雰囲気を楽しめない人間にとっては縁のない話である。
No, I didn't want to talk about this. Isn't the pool very dirty? It is a story. A small child may be leaking pee... Thinking so, the pool is very dirty.
いやこんな話をしたかったのではない。プールはとても汚いのでは?という話だ。小さい子どもがおしっこを漏らしてるかもしれない…。そう考えるとプールはとても汚いのだ。
Perhaps there are people who have not washed their bodies. Some people might be thinking "Is it good to wash your body in the pool?" "I do not want to take a bath that contains a dad!" There is such a quote in Japan. A young woman would have once said. There may be many people overseas who don't take a bath first. Young women who don't want to take a bath with their dad also enter the pool with uncle around who doesn't know if they took a bath. What is this contradiction! This is a pity for Japanese dad! I sympathize with my dad. No, I don't even get angry at young women. I don't remember.
もしかしたら体を洗ってない人間が入ってるかもしれないのだ。「プールで体を洗えばいいや」くらいに考えてる人もいるかもしれない。「お父さんが入った風呂に入りたくない!」日本ではこんな名言がある。若い女性は一度は言ったことがあるだろう。海外ではまず「風呂には入らない」という人が多いかもしれない。お父さんが入った風呂に入りたくない若い女性も、風呂に入ったかも分からないそこら辺のおじさんが入ったプールには入る。この矛盾はなんだ!これじゃ日本のお父さんは可哀想じゃないか!私はお父さんに同情する。いや、若い女性に怒りすら覚えない。覚えないんかい。
Everyone overseas tells us about the episode with your father. I like the story that keeps my heart warm. Will everyone in Japan hurt my dad anyway? I don't want to hear about them. Keep your mouth shut.
海外のみんなはお父さんとのエピソードを教えてくれ。なるべくホッコリするような話がいいな…。日本のみんなはどうせお父さんを傷つけるだろう?そんなやつらの話なんて聞きたくない。口をつぐむんだ。
Good night.
おやすみの。
Preview 0:00
(1) 0:26 https://youtu.be/l3IkU-VSK1A
(2) 0:54 https://youtu.be/I6GBF6N8n-g
(3) 1:23 https://youtu.be/FoOvb0OiG3Y
(4) 1:51 https://youtu.be/U9c3WS8VHKI
(5) 2:20 https://youtu.be/11X2U1V2vVU
(6) 2:46 https://youtu.be/O6Ns2Q2EoKs
(7) 3:17 https://youtu.be/jcVyhjgrhZI
(8) 3:51 https://youtu.be/wGH6HW2zMyg
(9) 4:23 https://youtu.be/0Zh-SiZWKgc
(10) 4:54 https://youtu.be/LIiuTyexKRk
SNS
Twitter: https://goo.gl/Y9uFpW
Twitter(通知用): https://goo.gl/WHEa8c
Instagram: https://goo.gl/sL8M1r
サブチャンネル: https://goo.gl/C7yDgn
無劣化音声の購入はこちらから
https://bit.ly/2ktOOjm
Copyright © 2017 UMINO ASMR All Rights Reserved.
student quote 在 Sisi Yip Youtube 的最讚貼文
These 3 simple and vegetarian recipes are inspired by the cafe I visited in the UK that you can make at home (It's low cost, tasty and healthy - give it a try and tag me on instagram #sisinutrifit)
HI! Welcome to Sisi NutriFit :) I'm a student dietitian studying in the UK! I love cooking and fitness xxx Hope you enjoyed my video xxx Please like and subscribe. See you next time!
More about me x
Instagram: sisi_nutrifit
https://www.instagram.com/sisi_nutrifit/
Facebook: SisiYip Nutrition and Fitness
https://www.facebook.com/SisiYip-Nutrition-and-Fitness-244453486370993/
My fav quote: Eat your rainbow & take good photo!
Previous Video (Vegetarian Japanese Curry Rice)
https://youtu.be/vDIAc4L4QG0
Ingredients for recipes:
Egg-in-a-hole sandwich
-Rye bread x 2
-Egg x 1
-Low-fat Cheese x 2
-Quorn Ham x 2
-Tomato x 1
-Mixed salad leaf (handful)
Seasoning: Black pepper
Full English Breakfast:
-No sugar added baked beans (1/2 can)
-Poached Egg x 1 (white wine vinegar 5 ml + water 150 ml)
-Mixed vegetable of your choice
-Brown Bread (Toasted) x 1
Banana Protein Pancake
-1/2 banana
-1 egg
-Oat (1/2 cup)
-Protein powder 15g
Topping: Greek Yogurt 70g + 1/2 banana + Mixed Berries + a drizzle of honey
Music
Song: MBB - Feel Good (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/wIDKJeLXO5Q
student quote 在 Sisi Yip Youtube 的最讚貼文
Delicious and healthy recipe for Japanese Curry Rice with plant-based burger and scrambled egg!
HI! Welcome to Sisi NutriFit :) I'm a student dietitian studying in the UK! I love cooking and fitness xxx Hope you enjoyed my video xxx Please like and subscribe. See you next time!
More about me x
Instagram: sisi_nutrifitt
Facebook: SisiYip Nutrition and Fitness
My fav quote: Eat your rainbow & take good photo!
Previous Video (Turnip cake recipe): https://www.youtube.com/watch?v=aA9zSEluc2c
https://www.instagram.com/sisi_nutrifitt/
https://www.facebook.com/SisiYip-Nutrition-and-Fitness-244453486370993
Ingredients:
Vegetables of your choice
Sweet corn (1/2 cup)
Red rice (1/2 cup)
Japanese curry cube (1/2 cube - mild flavour)
Almond milk (8ml)
Egg (1)
Olive oil spray
Plant-base burger/steak (1)
1. Cook the red rice
2. Wash, peel & cut all the vegetables
3. Add curry cube + hot water into vegetables stir-fry until sauce thicken
4. Pan-fry the burger
5. Make scrambled egg
6. Mix sweet corn with red rice
7. Ready to Serve the vegetables curry, rice, burger and egg!
8. Enjoy!
Music:
Popsicle by KODOMOi https://soundcloud.com/kodomoimusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/z6mKD6hpKBU
student quote 在 Inspirational Quotes Students #shorts #successcds - YouTube 的必吃
I am sure these quotes will motivate students to do well in the exams “You are braver than you believe, stronger than you seem and smarter than ... ... <看更多>
student quote 在 330 Student quotes ideas - Pinterest 的必吃
Oct 17, 2020 - Explore Sophia Buchanan Barlow's board "Student quotes", followed by 130 people on Pinterest. See more ideas about quotes, inspirational ... ... <看更多>