【#翔跑日記 慢慢來 比較快】
報了渣馬的半馬,距離比賽不足一個月,這個月就多分享一下跑步。
認真訓練短短5個月,進步的速度自己都有點難以置信,不禁感歎這些年來究竟在亂跑甚麼。同時也由於自己急於突破的性格,隨之而來的是過度訓練的傷患。
8月的十公里比賽後休息了兩星期,突然又得知可以參與渣馬,而且是許多人都落選的公眾抽籤,好像命中注定要我重啟訓練。
正所謂「人冇事先做到世界冠軍」,跑步訓練給我的重要一課,就是好好控制自己的急性子,學習「慢慢來,比較快」。
25 days to 渣馬!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤,也在其Youtube影片中提到,*原諒我素顏同無edit影片喔!只想鼓勵你地:)* 原來多人一齊跑係好開心 我一路跑一路笑哈哈 完全唔覺得辛苦 好輕鬆無壓力 仲有好多人同我打招呼 今次既成績係 2:03:53 第一次跑算係對自己有交代 而且今次無太多時間練跑 希望下次再有進步啦? 對我黎講運動係開心既 唔應該太緊張 或者俾自己有...
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standardcharteredmarathon 在 Facebook 的最佳貼文
#scsmvc Singapore Standard Chartered Marathon 2020 online.
10km time 59:56
Pace:59
Number 757/2915
第一次参加马拉松跑的那么紧张
多四秒就out了。嘻嘻!👏👏
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#standardcharteredmarathon
standardcharteredmarathon 在 Celine Wong Facebook 的精選貼文
Thanks to my partner who have signed me up for the Standard Chartered half marathon 2020 or I would never have the courage or the need to push my limit and to constantly train myself up to achieve this goal. Yesterday, it was my first time running 10km and surprisingly, it was not hard at all 😛 Sometimes I know my legs are giving out, but my head is trying to give up. It’s great to wear my wireless @sudio earphones and listen to music to keep me motivated and it fits perfectly during my training. Guess what?! Use “misspilotceline” for 15% OFF when getting your earphones on www.sudio.com and free delivery worldwide 🤩
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standardcharteredmarathon 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳解答
*原諒我素顏同無edit影片喔!只想鼓勵你地:)*
原來多人一齊跑係好開心
我一路跑一路笑哈哈
完全唔覺得辛苦
好輕鬆無壓力
仲有好多人同我打招呼
今次既成績係 2:03:53
第一次跑算係對自己有交代
而且今次無太多時間練跑
希望下次再有進步啦?
對我黎講運動係開心既
唔應該太緊張
或者俾自己有太大壓力
好好享受燃燒脂肪既感覺
最緊要係安全第一
另外可以釋放所有負能量
跑出正面態度既人生?
I love my positive life!!!
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