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天氣變好，越來越有春天的氣息，
年假結束也該好好動一動，迎接新的一年啦～
本篇分享我這一年來上過的課程跟幾個比較推薦的老師兒，
細節請看文章❤️
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上集：SPACE YOGA環境介紹及上課注意事項
https://goo.gl/Dcmytm
#spaceyoga #spacewellness
2017一整年不時會看到我在粉專動態分享上瑜珈課的心得，
不少有興趣的朋友會私訊詢問相關，其中最常出現的問題前三名：
👉 做瑜珈會瘦嗎？
👉 會不會很難？我身體很硬欸！
👉 多少錢？
被追問了一年、拖拖拉拉的整理了很久，我終於寫完這篇總心得文了～（苦笑）
不過因為我寫文一直都很愛囉囉唆唆講很細，
太多心得默默又被分成上下兩集啦😂
本篇是上集，主要講環境跟要注意的一些小細節，
下集會分享我這一年來上過的課跟教學老師的個人心得，整理這一年來的照片才發現我真的變纖細了欸😍✌️
下集：https://goo.gl/wfufG2
#spaceyoga #spacewellness
今天跟妳們聊聊運動~
團課上久了會希望可以和老師單獨上課
透過一對一. 一對二的課程更能夠改善自身不足的情形
有時經過老師提點反而能在運動過程中得到突破和進步喔!
#spaceyoga #spacewellness
