關於 runfordream冒險營 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「我們一起去改變些什麼吧！」
在團隊籌備時，與所有教練開會，
因為初衷與熱愛，我們聚集了起來
成立runfordream跑團

沒想到已經3週年了，
很榮幸獲得學員們的支持肯定，
每期的續報率幾乎近百分之百，
看著RFD成長，RFD看著大家改變，
不論是身材變化、健康、心態、生活，
甚至看著學員們組成家庭

上個週末，為了感謝學員，
我們辦了一場三週年對抗賽，
帶著RFD週二、週四班，20歲到近70歳的學員前往沙灘，
不分年齡、不分職業、不分性別、
一起訓練、一起跑步、一起歡笑、
放開生活壓力的束縛，玩樂在一起，

看著照片，每一位學員的笑容，
盡情奔跑、盡情大笑，
心理許多感觸與感動，
何其幸運，能夠與大家一起

跑步最棒的，就是找回單純的快樂吧
歡迎大家一起加入RFD大家庭:)

🏃‍♂️RFD週四 - 冬季挑戰班額滿 (春季班12月開放報名)
🏃‍♂️RFD週二 - 冬季基礎班額滿 (春季班12月開放報名)
⛰️RFD冒險營（不定期舉辦）

Photo by 吳昇儒
#RunForDream夢想工作室
#跑步
#初衷
#三週年

「有路嗎？會通到哪裡？」
「備案撤離點安全嗎？」
「修淡幾雷！這是哪！」

這週的訓練，
一樣是在山裡重複不少次的地點，
雖然跑的時間超出範圍，
身體也明顯感到疲勞，
但，突然意外發現了新的山徑

一切都是新的未知，新的感官與感受！
興奮的腎上腺素開始激發，
小心翼翼的上下起伏，
不時也會撲向蜘蛛網，
跨過倒下的木頭、飛越石頭，
陽光灑落下來，在森林浴間，
享受快速穿梭在山林的自由感

準備賽事前，我都在台灣山區訓練，
在疲累的同時，
看見那深處的美，
感受自然的呼吸，
你說，
怎麼不能愛上台灣！

#runfordream
#冒險營不定期舉辦

Run For Dream
南投春陽部落冒險營

這10幾年在國外到處比賽前，
我常常都在台灣許多高山訓練，
看見野生的台灣黑熊、
不同樣貌的自然生態、
多樣山徑與清涼溪流、
吸引人的歷史與部落文化，
我一直很想把跑過台灣的每一個特殊地方，
那所感受真切的情感與歷史印記，
透過冒險訓練的方式分享給大家

昨天結束了籌備已久的兩天一夜RFD冒險營，
因為路途遙遠，以及有點危險崎嶇的山路，
導航也難以定位，我擔心著學員，
用吊床睡在營區門口，
等待每一位開車到來，
聽到河谷的引擎聲，
我就會趕緊起床到門口迎接，
一直接到最後一位到半夜3點才睡，

接著5點30分起床，
再次確認最新路況消息，
0.7km、5.5-6km、7km天氣不穩有落石，
馬上查詢氣象、雲層、氣壓..等未來變化指數，
因為訓練路線海拔較高，風險相對也會增加，
越野跑雖然輕裝能夠在高山快速移動，
快上快下不用住高海拔的風險，
但強制緊急裝備依然不能少，
如果路線崩塌要多在山上停留一天，
低溫、下起大雨、沒有足夠食物、裝備，
那肯定非常危險。
出發前再次複習救援SOP先後程序，
以及嚴格要求參加的學員裝備就出發了

一路上看著學員狀況慢慢前進，
觀察表情、行為、速度、生理反應...等
在高山症標準範圍內，決定隊伍前進速度，
高海拔中，越野跑和登山最大的不同，
身體耗氧與體能消耗的狀況相當大，
自身起初不會有什麼感覺，
但如果突如其來身體反應，
體溫管控、血糖指數...等
比起登山更難短時間恢復，
6-7小時運動時間結束返程，
看過很多狀況與危急事件，
最高標準，是讓大家體驗冒險，
一次次的慢慢將難度增加，
快樂出門，平安回家，
這是我們最重要的責任

第二天因為山區環境資源較少，
老闆娘清晨2點起床幫我們備料，
老闆4:30幫我們開車去買脆皮油條，
我和小幫手5:10一早起床用滿滿的愛包飯糰給學員，可能是太興奮，好多人早起等早餐😂
我們變得更手忙腳亂趕緊沖咖啡和茶給大家

緊接著來到本次重頭戲，
部落探險路線，設計許久的元素，
穿梭在樹林右轉下切到溪流，
用自身的能力與勇氣一步步向前，
放開束縛跳進溪裡，野的像孩子，
也是大家所遺忘單純的快樂，
這是冒險所帶給我們的學習，
也是生活本該有的態度。

謝謝每一位參加冒險營的學員，
能夠看見妳們盡情的笑、放開的玩，
以及挑戰自己的勇氣，
帶給我們很大的肯定和學習許多，
我們也會繼續將冒險營用心持續進步，
希望帶給大家更多不同樣貌的台灣與生活。
謝謝你們

#這場辦完和跑完250km一樣累😂
#剛下山回到家打完檢討事項終於可以休息
#感謝所有工作團隊
#RunForDream夢想工作室

「我們一起去改變些什麼吧！」
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沒想到已經3週年了，
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每期的續報率幾乎近百分之百，
看著RFD成長，RFD看著大家改變，
不論是身材變化、健康、心態、生活，
甚至看著學員們組成家庭
上個週末，為了感謝學員，
我們辦了一場三週年對抗賽，
帶著RFD週二、週四班，20歲到近70歳的學員前往沙灘，
不分年齡、不分職業、不分性別、
一起訓練、一起跑步、一起歡笑、
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「下大雨...」
「有點冷...」
「還要去跑越野嗎...」
「蝦密！這是去玩泥巴吧！」

沒錯！進階越野課後，來到了完全不同地段基礎越野課，
下著大雨，原本以為大家會不想出門，
沒想到全員到齊！真是令人太感動了！
特別設計的路線相當多元有趣，
特別針對上下坡分享技巧，
以及基礎越野的安全須知分享，
至於有多瘋，別說那麼多了，
快來一起加入我們！！！！！

攝影剪接: yuan遠
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不同樣貌的自然生態、
多樣山徑與清涼溪流、
吸引人的歷史與部落文化，
我一直很想把跑過台灣的每一個特殊地方，
那所感受真切的情感與歷史印記，
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由陳彥博總教練親自帶領專業團隊，
展開戶外冒險營課程，
探勘與設計多元的越野路線，
山徑、古道、涉水、攀爬、大景，
以及人文歷史文化，
謝謝每一位參加冒險營的學員，
能夠看見妳們盡情的笑、放開的玩，
以及挑戰自己的勇氣，
帶給我們很大的肯定和學習許多，
我們也會繼續將冒險營用心持續進步，
希望帶給大家更多不同樣貌的台灣與生活。

不定期舉辦冒險營，常常秒殺爆滿，
現在快加入報名~~
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#運動攝影團隊
#出發
#拍攝剪接：yuan.c

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