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墨西哥城地鐵高架軌道崩塌 至少 24 人死亡...
🇲🇽 這集 we talk about Mexican politicians, 火車相關的單字，還有 run into 這個有非常多意思的 #phrasalverb
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#文末有齁蜜專屬小驚喜💆🏻♀️
#文內有白癡插曲
今天是在JC.young君綺漾 體驗完 #黑鑽水飛梭 的第四天，決定要來記錄一下做完水飛梭後的感覺！（音波心得連載將持續更新在Story，此篇以水飛梭為主）
首先哈雷蜜要先給各位愛水的齁蜜一個觀念：水飛梭（與飛梭是完全不同的事情）是一種深層的做臉療程，由美容師操作即可，所以美容師的技術與細心度對於這個療程的影響極大！！！不慎選不行！！！
我個人認為君綺的美容師非常親切細心，手法也很細膩，不會太商業感，也沒有強迫推銷，這點很棒。
然後 #黑鑽水飛梭 的名稱雖然聽起來很問號，但其實就把它想像成是 #深層的洗臉 大概就能 get 到意思。 #水飛梭 可以用溫和的方式，幫助你將平時卸妝洗臉時沒清乾淨的深層髒污及老廢角質去除，所以可以避免粉刺痘痘的問題，並且有縮小毛孔的效果❤️
最棒的是 #黑鑽水飛梭不挑膚質 不管你是乾性油性混合性都可以施作👌🏼
👉🏻乾性肌膚做完更加保水，保養品更好吸收。
👉🏻油性肌膚做完減少粉刺面皰發生，肌膚健康膨潤。
👉🏻混合性肌膚做完油水平衡，透亮光澤。
我個人覺得每次做完水飛梭後 #底妝都更加服貼而且不易脫妝，像是今天頂了這個妝一整天，晚上還狼狽奔波趕去看 #哥吉拉大戰金剛 的試片，結果殊不知命運弄人竟然不小心巧遇前男友（登愣？！？！），但好加在底妝依然服貼透亮，完全沒有脫妝掉漆，整個內心只有阿密陀佛，感恩水飛梭讚嘆水飛梭！
結論是，你永遠不知道自己什麼時候會不小心 run into 你的前任（或新桃花）！！！所以平時把自己狀態顧好真的該死的有夠重要！！！
尤其皮膚好不好真的非常重要，男女生都喜歡乾淨好膚質的另一半，一個前凸後翹的辣妹&一個肌肉猛男有一張爛臉484就立刻扣分🥲
我曾經有段時間內分泌失調臉爛掉，那時候根本桃花絕緣體，所以你們自己聽聽哈雷蜜血汗歷史，知道皮膚有多重要了吧？（男生也要好好照顧皮膚拜託）
好！然後依然要犒賞齁蜜！
預約時報上哈雷蜜的名字，體驗黑鑽水飛梭 #原價3500現折1000元💆🏻♀️快點一起 #跟著哈雷蜜ban美麗 😚😚😚
晚安❤️
【Uberman？什麼東西啊？】
我的Youtube常會跳出很多有趣的比賽影片，但今天這個Uberman太妙了，讓我去查了些資訊！
原本我也不曉得『Uber』這字是什麼意思？查了才知這字源自德文，後用到英文當超級、極端、極度之意，但這字通常不會單獨出現，通常後面會接形容詞或名詞，例如uber-cool，或uber-rich。而Uber那家共享乘車公司，一開始成立時是用『Ubercab』這名，但後來被加洲政府要求不得有cab這三字，所以Uber這字就單獨存在也變成一品牌了。
可能也是因為在加洲舉辦這賽事的關係吧，這賽事就叫Uberman，
總長890km，游21mile (33.6km)、騎400mile (640km)，爬升2萬英呎（約6000m）、跑135 mile (216km)，爬升1萬3英呎（近4000m）。
游泳是從加州南方小島的Catalina Island游到Palos Verdes上岸，再騎到Death Valley死亡谷（這個在超馬界很有名，詳可查惡水超馬），接著再跑到Mount Whitney，這應該就是惡水超馬路線了。
限獨立完成，需自帶補給，每年限額12名報名，免抽籤，因為通常都不會滿額，就算美國疫情再嚴重，2020年也沒取消，因為根本沒有群聚風險，也不需戴口罩。
去年只有一人完賽，花了157小時2分鐘，但不知多少人報名？2016年開辦至今，也只有5人完賽，最快的是125小時，最慢的191小時。
另外去年也首開接力組，也花了71h34m。這三人各項時間分別是SWIM: 10:13:00、BIKE 27:59:00、RUN 33:22:00。 負責騎車的是James Lawrence，他就是曾在多年前連續50天在美國50州完成50個226km的那個狂人。
不知道如果有人找你接力，你會想選那一項？
不過今年的報名已經截止了，不用多慮了XD
https://youtu.be/Cxx9aFN-Tfg
《放棄治療》You Go Gurl
Serrini 《放棄治療》
iTunes/Apple Music: http://apple.co/2r7TU3p
Spotify: http://spoti.fi/2r63EdR
KKBOX: http://kkbox.fm/iA1flC
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Omusic: TBA
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拒絕乖巧，拒絕被世俗磨滅稜角：[放棄治療]是個活在壓抑生活下的女孩最張狂、最美好的自由宣言。
學生時期女孩沒有學會如何做自己，營營役役隨著他人的意思而活，但建制規訓讓女孩覺得迷失又窒息。終於一天，承受巨大壓力的女孩在學校廁所內偷偷地哭。女孩抬頭好好看清自己，對鏡子內的自己說：「我要放棄治療，離開世俗」下了決定、握緊拳頭，指甲陷入掌心之痛喚醒沈睡的靈魂巨獸，從此再不回頭，醉心追求知識、閱讀、藝術、音樂一作者已死，自己創造更美好世界去。
拒絕廉價的勵志、討厭膚淺的口號，女孩學會擁抱自己，才能成就自愛；了解痛苦，才能找到真正快樂。You go gurl， you go gurl。《放棄治療》，獻給所有受過壓逼、欺凌，或曾經悲傷不已的學生或前學生們。
歌曲背景：
《放棄治療》是歌者Serrini對於中學壓抑生活的反思。Serrini當時的教會中學崇尚高壓規訓學生，旨在讓學生乖乖聽話，「標奇立異」是罪惡、「特立獨行」是異道。青春並不一定美好，殘酷的價值觀訓練和種種鼓勵罪咎感和不安的自我形象建立讓Serrini沒有特別找到自己、欣賞自己。在一切自責、痛苦、失落、迷茫中，終日流連圖書館的Serrini似乎煉成了複雜的自我。中學起自聽蘇打錄學會要用音樂溫柔地抵抗世界，大學時期竟真的因為喜歡盧廣仲開始就寫作音樂了。Serrini有時候會想，如果有曾經歌告訴他You Go Gurl，青春時代會不會比較快樂？[放棄治療]的創作背景就是Serrini幻想和中學的自己對話，用歌曲好好安慰一下受傷又無助的自己，並說：「終有一天快樂會來到的！」
MV 及歌詞翻譯：
Serrini和兩位好朋友探入某學校廢墟，欣賞一下塗鴉、隨意地拍幾個鏡頭、笑笑說說就完成拍攝，輕輕地來、輕輕地走，特別享受荒廢空間裡彷彿靜止的空氣。MV字幕附有Serrini對於歌詞的詩意翻譯，為歌詞添上更深層意味。跳脫的廣東話口語表述下，英文翻譯顯得更鏗鏘、深邃和鋒利；可愛的節奏和唱腔下盡是歌者對昔日痛苦的溫柔反擊和為自由吶喊。
歌詞：
《放棄治療》
詞曲：Serrini
監製／編曲： Tomii Chan
混音：Wena Ho
還是?妹的時光過得太快
還未學壞已經長大
年幼時青春一點點嘥哂
卻不覺得很愉快
沒有試過約會別人
電影通通沒有變真
從來不接受思想軟禁
但breakthrough也沒有發生
沒有學會特立獨行
跟著大隊我又至憎
每日都在分身變怪物
卻不想乖乖死心
指甲陷入掌心的一刻我知道了
生活極憂鬱也不會叫我變渺小
現在我要放棄治療不要逼我笑
就當眾人皆醒我獨醉吧再也不緊要
曾在廁所躲起來偷偷哭過嗎
廁格內眼角雨水超載
離去時彷彿心肝少一塊
但這種進化不能買
沒有甚麼風光本領
樣子也未見標青
還未懂欣賞天生的個性
像大夢未瞓醒
當「標奇立異」是個罪名
叫我這怪人離棄本性
長期分裂但什麼是注定
受夠了就瞓醒
指甲陷入掌心的一刻我知道了
生活極憂鬱也不會叫我變渺小
現在我要放棄治療 不要逼我笑
就當我消散大氣吧寂寞融掉
離開世俗以後快樂每一分秒
投進書海暢泳時日流轉
指甲陷入掌心的一刻我知道了
那些年憂鬱也不會叫我有破損
世界讓你自信動搖 但作者已死了
活出你想要的未來不要再等了
(Run like a girl
Fight like a girl
Laugh like a girl
Bite like a girl
Challenge the world like a girl
Fight oppressors like a girl
Shine like a girl
Speak up like a girl
Love like a girl
Be fabulous like a girl
You go girl
You go girl)
You Go Gurl
Written and Composed by Serrini
Produced by Tomii Chan
Mixed by Wena Ho
Sweet youth, consumed in a blink,
Dilettante in vices, my girlhood doth sink.
“Youth is wasted on the young”,
Joyless squandered days.
Love was naught,
Light and shadows, vain.
Unimprisoned mind,
And yet somehow refrained.
Yet to be a maverick,
Loved not the mundane.
A schizo, a monster,
Suffered, fought on.
Fists tight, the pain shall bring Truth,
Belittle me not, mundane melancholy,
I shall leave the world unseen, unsmiling.
Drink ye up the vile world,
I shall pass.
Sobbed you not into the night?
Saddest girlhood drowned in tears.
A part of me died,
Yet a new me proliferated.
Shone not at first,
Never deemed fair.
Never knew my own worth,
Life was but a wakeful dream.
“Conform! Acquiesce!”
The odd girl hollowed her Self,
Once a hiding schizo but no more.
An awoken Power not to be stopped.
Fists tight, the pain shall bring Truth,
Belittle me not, mundane melancholy,
I shall leave the world unseen, unsmiling.
I dissipated, I transpired, I transcended.
True Happiness kissed my soul as I trumped the vile world.
Over many a quaint and curious volume of forgotten lore, Time, I lived Time.
Fists tight, the pain shall bring Truth,
Melancholy built me.
The Author is dead,
Live your story now, you go gurl.
(奔跑吧，女孩！
還擊吧，女孩！
大笑吧，女孩！
用力咬吧，女孩！
挑戰世界吧，女孩！
還擊吧，女孩！
發光吧，女孩！
發聲吧，女孩！
愛吧，女孩！
菲表勒斯吧，女孩！
去吧，女孩！
去吧，女孩！）
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