[楓糖肉桂堅果烤蕃薯、龍艾溫泉蕃茄沙拉、羽衣甘藍沙拉與加州蜜李蜜梅].
Roasted Sweet Potatoes with Cinnamon, Maple Syrup & Nuts, Steak Tomato Salad with Tarragon, Kale Salad with Plums and Prunes.
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大家早安安
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好難想像今天甩哥早上可以有辦法自己做早餐,好一陣子早上沒在家享受早餐惹,超級懷念!
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由於沒有明火料理所以省時省力,早上只扭了烤箱烤蕃薯,基底的黃肉蕃薯是我娘親的愛心,她先幫我蒸熟了,冷凍起來後續的各式料理方式簡單很多,拿出冰箱調味即可,甜鹹皆宜。
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今天的蕃茄沙拉原料則是公司同事送的宜蘭溫泉蕃茄,說真的溫泉蕃茄的品種和個頭才是我們常看到的Staub蕃茄鍋那種雛型,切開後裡面的籽囊又多又美,做一盤各色蕃茄沙拉一定美炸🤤
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羽衣甘藍為了迎接春天的美好所以用檸檬風味的橄欖油抓透抓香,灑上些許鹽、胡椒及白芝麻即可,簡單上桌。
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慢慢重拾原本的生活是我近期追求的目標,一步一步沒有壓力地前進雖然會緩慢些,但即便如此生活也是要好好過啊,每天好好努力、下班運動、小酌一杯、打打薩爾達災厄啟示錄來發洩一下情緒也是一種怡情養性。
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今天一樣要好好過生活,大家加油❤️
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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[烤南瓜與紫薯、炒雙椒野菇與歐姆蛋起司吐司].
Roasted Pumpkin & Purple Potatoes, Stir-fried Sweet Peppers & Mushrooms and Omelette & Cheese Toast.
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大家週四早安🙋
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沉寂了數個月出來透透氣和大家說聲嗨,大家好嗎?
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這陣子甩哥人生發生很多事,有悲傷、有戲劇化,甚至也有值得開心的部分,但目前都稍微安頓下來了,誰叫光輝十月有太多適合慶祝的事情了,不是嗎🥰
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今天終於願意下廚面對塵封的鍋碗瓢盆,是時候重返他們的懷抱,連廚刀都覺得有些鈍鈍的了🤪
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一如往常,我都是走懶人料理路線,天氣變冷了,烤箱自然是我的最佳省事選擇,也讓房子一早就香香暖暖的,這種屬於家的芬芳也是我近期一直渴望的,外食一陣子已經感到嗅覺和味蕾麻木,果然自己煮最讚啦!
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秋收作物豐裕美味,瓜果根莖更顯香甜可口,雖然沒有山珍海味可以震懾全場,但家常料理觸動人心才是我追求的啊❤️
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話說,前陣子有幼兒園發難開槍不會跟風玩萬聖節的活動,對於熱愛萬聖節一切的甩哥我其實非常贊同,對於過節成為家長的壓力與競爭時,早已失去節慶歡樂的意義,發自內心地喜歡這個節慶時,不用人說自己就會把家裡一切都變成處處橘與黑的南瓜氛圍(就像我😂
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話說小孩子吃太多糖也真的不好,而且交換一堆糖果最後都沒人吃然後受潮壞掉,這才是成人世界的狀態啊(煙
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好啦,不囉嗦了,希望甩哥能恢復以往露臉的頻率,真的很想大家呢🤗🤗🤗
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今天也要好好過日子,享受每一刻唷❤️
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roastedveggies 在 孤身男子的愛戀廚房 Facebook 的最佳貼文
[歐姆蛋吐司佐烤南瓜與蕃茄、炒高麗菜嬰、四季豆與美白菇,水果:威廉梨].
Omelette On Toast, Roasted Pumpkin & Tomatoes, Stir-fried Baby Cabbage, Green Beans & Shimeji Mushrooms, Fruit: Williams Pears.
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大家週三早安🌞
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甩哥我再不出來刷存在感都快被遺忘啦😂
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最近半個月甩哥我忙到翻掉,姑且不論既定排程的工作,原本因為疫情影響而更迭的檔期也因有所改善而突然死灰復燃地插件在工作日程中,雖然慶幸著有工作忙是件好事,但是忙到不能斜槓也是出乎我意料😓
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話說今天是不是暑假才真正開始?路上的小朋友們都出籠惹,做家長的辛苦了,甩哥我只能希望大家接下來幾個月好好培養親子互動了,希望孩子們都乖乖的唷🤗🤗🤗
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今天也是領三倍券的日子,但我不會搶這個時候去領取,光排隊耗掉的時間成本就超過券的價值了,而且我根本也沒有什麼突然急需的東西想敗,想買的平常早就買好了(咦咦咦?),刺激消費這件事甩哥我從來沒有停過!(這個有什麼好驕傲😂
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總之,我OK,你先領👌🏻
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天氣超熱,大家多喝水嚴防酷暑嘿~
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