\えごま油で爽やかサラダ/
【 #南瓜とズッキーニのサラダ 】
(Pumpkin and #zucchini salad.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/CnSRT2sBfs8
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=l3ckqEVbUbM&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/kabocya_zucchini dressing.
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マヨネーズ不使用のサッパリ #南瓜サラダ
#ズッキーニ と #南瓜 を #荏胡麻油 で和えます😋
Refreshing Pumpkin Salad without Mayonnaise 🐣
Zucchini and pumpkin dressed with Perilla Oil dressing.
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𖧷サブ垢紹介
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#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #パラティッシ #えごま油 #foodstagram
同時也有213部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,基本は具材を混ぜるだけ! お弁当にも最適な枝豆をふんだんに使ってみました♪ ぜひ作ってみてくださいね! 枝豆おにぎり3種 ■しば漬けしそにぎり おにぎり3〜4個分 材料: ごはん 200g A枝豆 25g(さやから豆を取り出した状態で) Aしば漬け 40g A塩 2つまみ A白ごま 大さじ1 ...
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Moon Cake — ICI
📝 : ขนมไหว้พระจันทร์ที่รสชาติว้าวซ่าซับซ้อน หวานน้อยแป้งนุ่มนิ่ม 🌝 กล่องยังน่ารักอีก ถ้าไม่ได้ซื้อฝาก จะซื้อกกินเองก็เวิร์ค อร่อยจริง
กล่องนึงจะมี 8 ชิ้น 4 รส เราชอบรสถั่วรวมมากๆ ความมันความนัวคือตายไปเลยจ้า ทั้งเฮเซลนัท อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ แมคคาเดเมีย พีแคน เอามาอัดรวมกันกับเม็ดบัว กินเพลินสุดๆ
อีกรสที่เราว่าแปลกดีคือไส้ผลไม้ตระกูลซีตรัส อันนี้มาแบบสดชื่นเลย ไม่ได้ออกรสเปรี้ยว แต่มีกลิ่นเปรี้ยวสดชื่นซ่อนอยู่ ผสมกับงาขี้ม่อน เคี้ยวกรุบดีมาก
ส่วนอันสีดำ คือไส้ช็อคโกแล็ตทรัฟเฟิล ชาเขียวข้าวคั่ว ร้านใช้ช็อคโกแล็ตพันธ์ไทยจากประจวบมาทำ รสชาติกลมกล่อมดีเลย ได้ความชาเขียวข้าวคั่วมาเพิ่มความหอมเข้าไปอีก
ไส้สุดท้ายจะ traditional เลย คือเม็ดบัวงาดำ ไข่เป็ดดองเค็ม อร่ยทุกรสสสส คือแต่อ่านส่วนผสมก็น้ำลายสอแล้ว แนะนำให้สั่งลองค่ะ
ทางร้านมีโปรค่าส่งตลอดเลยด้วย ถ้าสั่ง 1 กล่อง ค่าส่ง 50 บาท โดยร้านจะมีรอบส่งตามเส้นทางต่างๆรอบกรุงเทพเลย คุ้มมาก // ถ้าสั่ง 2 กล่องขึ้นไปส่งฟรีไปเลยจ้า
🌰🌸 Mixed 5 nuts with lotus paste
ไส้ถั่วรวม 5 ชนิด hazelnut, peacan, almond, cashewnut, macadamia
🍋🤍Citrus-perilla seed lotus paste
ไส้ผลไม้ตระกลูซีตรัส และ งาขี้ม่อนจากทางภาคเหนือ
🍫🍵 Chocolate lotus paste with genmaicha ganache : ไส้เม็ดบัวโกโก้พันธุ์ไทยและช็อคโกแลตทรัฟเฟิลชาเขียวข้าวคั่ว
🖤🍳Black sesame lotus paste with salted egg : ไส้เม็ดบัวงาดำจากเชียงใหม่และไข่เป็ดดองเค็ม
🌝 : Moon Cake 999฿/ box (8 pcs - 4 flavours)
🚙 : มีรถส่งตามรอบของทางร้าน ค่าส่ง 50 บาท / สั่ง 2 กล่องส่งฟรี
❇️ : สั่งผ่าน Line OA @ici.bkk *ต้องสั่งล่วงหน้า 1 วัน*
📍 : ส่งจากพร้อมพงษ์
For work please contact line “@cafeteller”
Tag @cafeteller and hashtag #CAFETELLER for a chance to get featured
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基本は具材を混ぜるだけ!
お弁当にも最適な枝豆をふんだんに使ってみました♪
ぜひ作ってみてくださいね!
枝豆おにぎり3種
■しば漬けしそにぎり
おにぎり3〜4個分
材料:
ごはん 200g
A枝豆 25g(さやから豆を取り出した状態で)
Aしば漬け 40g
A塩 2つまみ
A白ごま 大さじ1
しその葉 適宜
作り方:
1. しば漬けは細かく切り、ごはんにAを混ぜたら握りしその葉をつける
■天かすエビかまぼこにぎり
おにぎり3〜4個分
材料:
ごはん 200g
枝豆 25g(さやから豆を取り出した状態で)
天かす 大さじ1
干しあみエビ 大さじ1
ピンクのかまぼこ 25g
めんつゆ 大さじ1
作り方:
1. かまぼこを細かく切って、全ての材料をごはんに混ぜて握る
■そぼろしょうがにぎり
おにぎり3〜4個分
材料:
ごはん 200g
枝豆 25g(さやから豆を取り出した状態で)
鶏ひき肉 100g
焼肉のたれ 大さじ2
白ごま 大さじ1
しょうが 1かけ( 約12g)
万能ネギ 2本
作り方:
1. フライパンで鶏ひき肉を炒め火が通ったら焼肉たれで味を付ける
2. しょうがは細かいみじん切りに、万能ネギも小口切りする
3. 全ての材料をごはんに混ぜて握る
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3 Ideas For Edamame Rice Balls
■Shibazuke and perilla leaves
Servings: 3 to 4 rice balls
INGREDIENTS
200g steamed rice
25g edamame
40g shibazuke (Japanese pickles)
Some salt
1 tablespoon white sesame seeds
Some perilla leaves
PREPARATION
1. Chop shibazuke. Mix rice with chopped shibazuke, edamame, some salt, and white sesame seeds. Shape the rice into balls. Place some perilla leaves.
■Tenkasu, shrimp, and fish cakes
Servings: 3 to 4 rice balls
INGREDIENTS
200g steamed rice
25g edamame
1 tablespoon Tenkasu (Tempura flakes)
1 tablespoon dried shrimp
25g fish cake (pink color)
1 tablespoon noodle soup base
PREPARATION
1. Chop the fish cake into small pieces. Mix all ingredients with rice. Shape the rice into balls.
■Ginger chicken soboro
Servings: 3 to 4 rice balls
INGREDIENTS
200g steamed rice
25g edamame
100g ground chicken
2 tablespoons Japanese BBQ sauce
1 tablespoon white sesame seeds
1 piece (abt. 12g) ginger
2 strings scallion
PREPARATION
1. Cook ground chicken in a pan. When cooked, add some BBQ sauce.
2. Mince a ginger piece. Cho scallions.
3. Mix all ingredients with rice. Shape the rice into balls.
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
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▽〝梅クリチ大葉豆腐〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/29/202125
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【梅クリチ大葉豆腐】
今日は、夏に食べたいさっぱり豆腐レシピ『梅クリチ大葉豆腐』を作りました!その名の通り、お豆腐に梅とクリームチーズと大葉などなどをトッピングしたもの!
梅とクリームチーズの相性って最高なんですが、お豆腐と合わせることでさっぱりでプラスクリーミーで夏にピッタリの一品になります。
おつまみにもオススメ!火を使わないお手軽レシピなのでぜひお気軽にお試しください。
〈材料〉一人分
豆腐 150g
梅干し 1個
大葉 2枚
クリームチーズ 1個
すりごま 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1と1/2
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【Ume cream cheese Ooba Tofu】
Today, I made a refreshing tofu recipe "Ume cream cheese Ooba Tofu" that I want to eat in the summer! As the name suggests, tofu topped with plums, cream cheese and perilla!
Plum and cream cheese go great together, but when combined with tofu, it's refreshing, plus creamy, and perfect for summer.
Recommended for snacks! It's a simple recipe that doesn't use fire, so feel free to try it.
〈INGREDIENT〉for1
Tofu 150g
1 pickled plum
2 large leaves
1 cream cheese
1 teaspoon sesame seeds
1 teaspoon olive oil
Mentsuyu (4 times concentrated) 1 and 1/2 teaspoon
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◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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爽やかかぼちゃサラダ【南瓜とズッキーニのサラダ】Pumpkin and zucchini salad.
𖧷詳しい動画はこちら
https://youtu.be/CnSRT2sBfs8
𖧷Dubbed in English.
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マヨネーズ不使用のあっさりサラダ🐣
荏胡麻油のドレッシングで和えます。
It's a light salad without mayonnaise.
Mix it with Perilla Oil dressing
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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