山中睡仙,這個名字的由來是因為我爬山可以隨時隨地就寢。( ´▽`)
即使是10分鐘的休息時間,我也可以短時間內進入做夢狀態,除了去南湖大山感冒狂咳嗽導致失眠,爬山從來沒有失眠過。
不只是在山上,在山下我的睡眠功力也很厲害,總之是個坐在老闆對面吃飯也可以睡著的奇女子😅
最近我無意間發現了一個判斷我睡眠品質好不好的方式-鬧鐘。
前幾個禮拜Matt上班鬧鐘連續響了3次把我吵醒,我睡眼惺忪的問他
「如果起不來以後鬧鐘可不可以只調最晚的那一個,不然好吵」(好強人所難地要求哈哈哈哈)
結果Matt跟我說,從同居以來他每天早上調的鬧鐘都是3個,我從來沒有醒來過,鬧鐘在響的時候我也都沒有動過🤣
我心想真的假的,怎麼可能三次鬧鐘我都沒聽到,雖然我自己的鬧鐘好像都響很久才會把我從夢境帶回現實
這樣的每天被鬧鐘吵醒的情況持續了2週,直到近期我會在下班後跟著 @flowwithkatie 做瑜珈,做完後洗澡睡覺,才開始有所改善。
我又開始進入深沉睡眠了,直到我8點鬧鐘叫醒我之前,matt的3個鬧鐘我完全沒聽到、他起床去洗澡刷牙的動靜我也都沒反應,每天早上都是睜開眼後才發現matt去上班了🥸
覺得好神奇,尤其做完瑜珈隔天起床後整個身體都很放鬆,相較激烈型運動我更喜歡這種靜態式的瑜珈,可以深層的感受自己的每一截骨頭在展開,以及拉伸一直以來都很緊繃的肌肉,雖然很莫名其妙,但覺得是一種跟自己身體溝通的方式。❤️
#nicehike #taiwan #mountainhiking #outdoor #mountains #山系女孩 #wild #山野 #hiking #山系 #山登り #台灣景點 #山 #山岳写真 #taiwanmountain #台灣 #登山女子 #行山 #登山好きな人と繋がりたい #卡波爬百岳 #秘境 #goneoutdoor #mountainlife #hikevibes #whyihike #六順七彩 #七彩湖 #六順山
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「nicehike」的推薦目錄:
- 關於nicehike 在 M'wilder Couple 山系卡波 Facebook 的精選貼文
- 關於nicehike 在 Parkbus Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於nicehike 在 Parkbus Taiwan Facebook 的最佳解答
- 關於nicehike 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於nicehike 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於nicehike 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於nicehike 在 A nice hike to Pineapple... - Hong Kong Hiking Trails - 香港行 ... 的評價
- 關於nicehike 在 Nice hike 品牌2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於nicehike 在 Nice hike 品牌2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於nicehike 在 Nice Hike on a gloomy day - Pinterest 的評價
- 關於nicehike 在 A very nice hike in "Solingen". The river "Wupper", cute shops ... 的評價
nicehike 在 Parkbus Taiwan Facebook 的最讚貼文
On our last trip to Xitou Nature Education Area, with TPHA, we came across a special insect. At first glance, this millipede doesn’t look particularly special. However it is a millipede endemic not just to Taiwan, but to Xitou area itself!
-
在上一趟與台北城市狩獵一同前往的溪頭之旅時,我們遇見了一隻馬陸,特別的是,這種馬陸不只是台灣特有種,而是「溪頭特有種」!
-
#山 #健行 #爬山 #登山 #健行 #步道 #野營 #台灣景點 #台灣健行 #百岳 山岳 #台灣 #稀有動物 #瀕危物種 #hike #hiking #trails #taiwan #taiwanhiking #treespirit #animalsoninstagram
#taiwanmountain #taiwantourism
#taiwantravel #iseetaiwan #exploretaiwan #nicehike #traillove #awesome_earthpix #endangeredspecies #animalinthewild
.
@ourtrails @taiwan @discover_taiwan @forestrybureau @taiwan_tourism @taiwan__mountain @earthfocus @nature.geography @discover.animal @animalplanet @animalsasia
nicehike 在 Parkbus Taiwan Facebook 的最佳解答
Hitch a ride to Daxueshan National Forest this Saturday May 15th - 🌲5月15日 - 大雪山 - www.parkbus.com.tw/0515-daxueshan/
5月15日星期六Parkbus Taiwan將帶大家前往大雪山國家森林遊樂區,大雪山森林遊樂區佔地非常廣,擁有全長12公里的線形登山步道,若沒有兩台車同時停在登山口及遊客中心則無法在當日來回。
Get outside this Saturday for a transformational hike into the central mountains of Taiwan in Daxueshan National Forest!
This 12km linear hike is almost impossible to do in 1 day without two cars.
本趟旅程我們會讓您於登山口下車,讓大家擁有整天的時間沉浸在森林步道中,並於下午在遊客中心集合返回台北。
We drop you off at the trailhead and the bus meets you up the mountain at the visitor center, ready to take you home after a full day out hiking!
歡迎欣賞我們在3月6日出遊時拍下的照片!
These pictures are from Parkbus Taiwan’s event on March 6th
.
.
.
.
#bpintaiwan #gohiking #adventurers #igtaiwan #igerstaiwan #iseetaiwan #amazingtaiwan #taiwanadventures #bpintaiwan #taiwan1 #viewtaiwan #adventuretaiwan #discover_taiwan #exploretaiwan #hiketaiwan #vscotaiwan #bravotaiwan #taiwanhiking #Taiwan_adventure #自然 #SecretsofTaiwan #台灣 #台灣登山 #獅山 #parkbusgotmehere #hikingadventures #taiwantravel #amazingtaiwan #promotion_taiwan #ourtrails
.
@meyoutaiwan @amazingtaiwan @hikingbangers @nicehike @exploretaiwan @taiwan_tourism @meyoutaiwan @taiwan @taiwan__mountain @ourtrails @bpintaiwan @discover_taiwan @hikingbook.ig @hikingbiji
nicehike 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
nicehike 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
nicehike 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
nicehike 在 Nice hike 品牌2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的必吃
Nice hike 品牌2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找品牌團體服,班服設計,NICE 丁頁女子在2022年該注意什麼?Nice hike 品牌在2022的熱門內容就 ... ... <看更多>
nicehike 在 Nice hike 品牌2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的必吃
Nice hike 品牌2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找品牌團體服,班服設計,NICE 丁頁女子在2022年該注意什麼?Nice hike 品牌在2022的熱門內容就 ... ... <看更多>
nicehike 在 A nice hike to Pineapple... - Hong Kong Hiking Trails - 香港行 ... 的必吃
A nice hike to Pineapple Hill in Tuen Mun; visit Hong Kong "Grand Canyon," a popular photo hotspot; end the hike at Pak Nai Village in Shenzhen Bay.... ... <看更多>