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｜別人是天橋上的魔術師，我是天橋上的瑜伽師 ◡̈上週到角頭音樂瑜伽課前，四分衛的虎神哥說著我這段時間po去年還沒po完的工作照片他說著四分衛山哥有演出的《天橋上的魔術師》，而說我是《天橋上的瑜伽師》😆每次頭腦都動很快耶但天橋上的瑜伽師照片都po完，已下橋了😆𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃Wearing 由 NAMASTE_taiwan提供Photographer Kenny Deng 魚路影像-小鄧Namaste 形象照街拍 原圖花絮𖠋 Cha Cha-wen 霧眉、隱形眼線、睫毛 新月美學.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#CHA的教學日記 #瑜珈 #瑜伽 #街拍 #西門 #西門誠品 #瑜珈女孩 #瑜珈服 #運動女孩 #紀錄 #紀念 #瑜珈老師 #yoga #yogateacher #yogagirls #yogaphotography #namaste_taiwan

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By CHA 帶瑜去旅行

2021-03-19 12:53:04 有 37 人按讚

｜別人是天橋上的魔術師，我是天橋上的瑜伽師 ◡̈

上週到角頭音樂瑜伽課前，四分衛的虎神哥說著我這段時間po去年還沒po完的工作照片

他說著四分衛山哥有演出的《天橋上的魔術師》，而說我是《天橋上的瑜伽師》😆

每次頭腦都動很快耶

但天橋上的瑜伽師照片都po完，已下橋了😆

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Wearing 由 NAMASTE_taiwan提供
Photographer Kenny Deng 魚路影像-小鄧

Namaste 形象照街拍原圖花絮

𖠋 Cha Cha-wen
霧眉、隱形眼線、睫毛新月美學

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CHA 帶瑜去旅行

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踏上瑜伽墊就像經歷一段未知的旅行，這趟修練旅途中所發生的點點滴滴，以一顆玩樂的心去體會瑜伽墊上所要教導的一切 2005 第一次踏上瑜伽墊 2007 檸檬樹瑜珈櫃檯 2009 瑜珈教學 2013 Rainbow kids yoga兒童瑜珈師資認證 2013 Ashtanga Yoga Level I師資認證 2013 Space yoga RYT 200 國際瑜伽師資 2014 涅槃瑜伽印度阿育吠陀瑜伽僻靜 2014 涅槃瑜伽印度 YAI 500 國際瑜伽師資 2015 涅槃瑜伽印度 YAI 300 國際瑜伽師資 2015 FB 瑜珈資訊社團成立 2016 涅槃瑜伽印度 YAI 200 國際瑜伽師資 2016 尼姑媽瑜伽師資 2016 內觀十日課程 2017 內觀三日課程 2017 感受瑜伽蘇美島瑜伽僻靜 2018 感受瑜伽希臘瑜伽僻靜 2020 優人神鼓一日禪 2020 DNS 1

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By CHA 帶瑜去旅行

2021-03-11 11:14:19 有 50 人按讚

｜為何你不要固定在一個地方教課，要跑來跑去，不累嗎？為何看你每天很開心◡̈

回歸復工後，這應該是去年才認識我的朋友們所提問最多的一句話～

在一個固定地方教課也好，跑來跑去教課也好，能依照自己的個性與特質最好～

—

雙子愛變動的我，從踏入瑜伽教學前，就非常知道我無法在同一個地方教課超過三天！

這我想是我教11年能保鮮的很重要的關鍵！

我的老闆們都非常好心也心疼，希望我不用去外面「拼搏」「舟車勞頓」，好好安穩的待在同一個地方就好，十分的貼心，這也是許多人夢寐以求的～

—

但這絕對是把我往外推開的一句可怕的話語，天啊～我無法想像我每天在同一個地方教課，我半年後會枯萎成什麼樣🥀

哈哈，或許聽起來很浮誇，但我的個性真的就無法，熟悉我的學生、朋友、老闆們都知道這件事，對我多重要～

—

我很熱愛我每天可以到不同地方，固定的看看不同的你們，這是我最快樂的事情～

今天到這兒、明天到哪兒、後天又到哪裡，每週就這樣重複循環，一點都不會膩😆

每天都是很興奮、期待的看到不同的大家，好好的一週有一兩次的交流與更新大家近況，我就好滿足了～

—

曾經我在教課前三年，給自己的壓力很大，也會因為人數內心有所起伏～

那時我在印度回來了，我發現了一個有趣的現象，當我很興奮期待去某個工作環境時，那堂課的人數、狀態都是最好的～

因此我開始去找到每堂課中，或是每個教室中，最吸引我的地方～

例如：
在松山車站樓上的日商遊戲公司教課，他們裡面很日系，而我最期待的都是去他們廁所，滿滿乾乾淨淨溫溫的TOTO馬桶，天啊～這是我在那最大的期待😆

也或是在市府站對面遠雄大樓22樓教課，那邊有著3面美麗的大落地窗景色，好喜歡在那邊看風景～

也或是角頭音樂大家總是喜歡在上課前的用餐時間拿出各種桌遊來玩，天啊～玩的每次都要有戒斷症狀😆

也或是我的游泳隊們，有著可愛愛撒嬌的皮孩子們，每次看到他們童言童語的趣味模樣就好開心～

也或是我的海倫家包班們，大家從一開始的鋼鐵石頭，慢慢的柔軟，大家像家人一樣主動幫我完成所有事情～

也或是最熟悉的檸檬樹瑜伽，有著最珍貴所有瑜伽回憶與溫暖又純粹的地方～

也或是我的台大瑜伽社，這個從18歲開始伴隨我的地方，大家不斷的帶朋友、伴侶、室友、同學來看我的有趣地方～

理由只要我喜歡，哪怕是廁所馬桶，都是我會想到就很開心的情緒，這樣就夠了😆

—

雖然被說像小蝴蝶、蜜蜂一樣奔波，但我就是喜歡這樣的感受，我快樂，我把大家當朋友一樣，我有好多不同的朋友、玩伴，這樣就很滿足、幸福了～

—

所以大家說這樣移動很累，嗯的確，所以我無法接太晚的課，也很感謝大家會支付我高鐵、計程車費用，讓我可以快速的到達，然後有更多時間跟你們聊天～

當然體力也因此無法像在教室教課大家一樣，所以我的課一直不多，沒有騎車、開車，因為在搭車的途中，就是我最好休息充電的時候了～

—

能好好的觀察自己的個性、喜愛，找到自己適合的最重要，不要盲從，因為那樣並不會讓你快樂～

學生們每次都花250-400來看我們，她們除了課堂中的體驗，他們也不想要花錢看到每次都疲憊不堪的我們啊～

—

感謝老闆、你們懂我的任性與自由，謝謝大家都沒有想要綁定我，讓我可以自由自在的做自己～

不論你是什麼個性，找到自己適合的，並在當中找到更讓你興奮的地方，去投入享受那樣的過程，並感謝
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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2021-03-08 09:24:53 有 34 人按讚

｜你有能力為自己驅逐黑暗，只要全心全意地投入一件事，你就會發光 ◡̈

這個光是自己發出來的光
不是任何人照亮你的

你有這樣的能力為自己驅逐黑暗
別忘了你正在發光

文@163_____

—

體弱多病挑食，常常貧血暈倒的我，升高中暑假因為大量的補品，讓我身體負擔不了，藥物過敏於是兩個月胖了快20公斤。

看著有別於以往體型，剛高中的我十分的沒有自信，高中恰巧接觸了瑜伽，當時的我看到這些合身的衣物，我十分的抗拒～

在瑜伽中，內心很平靜快樂，逐漸的在這些年中開始習慣了自己的身體，雖然還是肉肉的，但就很享受跟身體的感受～

不知不覺許多人開始說著挺喜歡看我上課或是這些瑜伽照片我的模樣～

逐漸的也才意識到原來我很投入在這當中，我只是把自己做好，神奇地卻能感染身邊一些人，他們喜歡看我練習、跟我練習、或是來我的課堂中～

去感受在我身邊那股安定、自在、自由、自信、太陽般溫暖感受～

我也才意識到原來當把自己做好，是不費力且不刻意的，就只是做，然後相信而已～

然而那股力量逐漸的轉換成為了自信，也逐漸的讓自己發光，自己就是享受這樣的過程而已，如此的簡單與投入，也是成為了無可取代的特質～

各位金子，你們總會發光，不論在哪都相信自己的可貴與獨特～

好好的照亮自己，照亮身邊人

當有光的地方，在久的黑暗都會消失
面對自己的黑暗好好的發光發亮吧

哪怕只是一盞小燭火、手電筒或是燈泡甚至是太陽

都是光也都會亮
🔅💡🕯🪔🔦

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長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

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