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minimalism極簡主義 在 Facebook 的最佳解答
你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動，這是一種將數位科技的使用降到最低程度，奪回人生主導權的生活理念。但是，你知道該怎麼做嗎？瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特，他的著作還有其他「深度」系列的書籍：《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。
在這本書裡，他提倡一種「數位極簡主義」的理念，強調我們要審慎應用科技，並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊，那麼寧可捨棄不用。
此外，他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟，說明如何利用30天的「暫停時間」，停止接觸非必要的數位科技，細心體會和品味生活，最後才重新導入（或放棄）這些科技，並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章，互相辯證不同的論點，最後得出一個結論：「重點不是使用科技，而是為了獲得更好的生活品質。」終究，我們要以自己的生活目標為主，科技只是輔助，不該讓它反客為主。
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minimalism極簡主義 在 Facebook 的最佳解答
看了Netflix ‘’極簡主義‘’
感覺要再一次的斷捨離👋🏻
還有‘’怦然心動的人生整理魔法‘’
又再次的令人心動💗
#herbyhdailylife
#怦然心動
#minimalism
經濟學家坦承的認知錯誤（一）
我犯了維持現狀的偏誤
（status quo bias） ：
也就是讓事物維持原狀的傾向。
當你試著清掉家裡的東西時，很自然會思考是否要把某樣東西丟掉。也許問這個問題錯了，因為這樣你就把「丟棄」的門檻設得太高。維持現狀的偏誤意味著你的東西大部分都會留下來，因為你想不到什麼好理由把它們丟掉。
麻理惠則讓事情反過來。對她來說，「現狀」是「你擁有的每樣東西都會被丟掉，除非你說得出它應該留下來的好理由」 。這種心態上的翻轉讓「維持現狀的偏誤」弔詭地成為改變的力量。
麻理惠這樣認為：當「如何選擇要丟的東西」變成主題時，其實就大幅偏離整理的焦點了。如果整理時只考慮「丟東西」，就會變得不開心。因為
整理時，該選擇的是「要留下的東西」，不應該去選擇「要丟掉的東西」。
關於選擇物品的基準，我做出了這樣的結論：「碰觸時是否怦然心動？」
把東西一個一個拿在手裡，留下令你心動的東西，丟掉不心動的東西。這就是判斷時最簡單又正確的方法。
請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活，這才是你想擁有的理想人生，不是嗎？
只留下令你怦然心動的東西。剩下的，全部毅然決然地丟掉。
（出自《怦然心動的人生整理魔法》）
文章岀自
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/57203
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極簡生活｜與非極簡者相處3個建議🤝｜相處更輕鬆的方法｜不再為物品發生爭執吵架
我收到的私訊提問前三名，其中一個就是「我的家人不整理怎麼辦？」
整理物品已經讓你跟家人朋友之間產生摩擦，甚至是發生爭執吵架
但改變別人往往是最困難的，有時候我們需要斷捨離自己想要改變別人的執念
當整理這件事情不再讓雙方感到壓力和困擾，才有可能讓人與人、人與物品和平共處😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:22 我與極簡主義者的相處
00:54 方法一
01:50 方法二
02:48 方法三
03:40 領取小禮物
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怎麼讓身邊的人丟東西😢？｜我怎麼改變我父母的？【斷捨離難題】｜末羊子 dontkjoanne
https://youtu.be/UAgPNS7Javk
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https://youtu.be/VM0hEX4Aa18
房間亂到像拾荒？你說你是重感情、還是囤積症？｜理科太太Plus
https://youtu.be/VikPIbM0yw4
Q & A
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#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 #愛情斷捨離
極簡生活｜愛情斷捨離💔｜如何面對分手｜7步驟讓你勇敢告別前任｜分手不難不可怕｜斷開渣男
讓我開始接觸斷捨離是因為想從一段不可能繼續的感情中走出來
後來我也因為斷捨離改變的人生，分手會難過那是非常正常的
就算不難過，多少也會不習慣，但我們不能逃避、不能回去
離開不適合、不喜歡的人，未來才有機會遇到真愛
不然遇到真命天子你只能後悔相見恨晚😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:43 本影片請小心觀看及服用
01:30 階段一：分手
01:59 階段二：斷
02:40 階段三：捨
04:04 階段四：離
04:34 階段五：反思
04:46 階段六：獨處
05:17 階段七：不將就
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minimalism極簡主義 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的精選貼文
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投資技巧不是越困難越賺錢、不專屬適合數學好的人、資金充足的有錢人才可以開始投資
雖然過去學校沒有教，但說真的，我覺得理財投資是大家都要學習的基本技能
沒有金錢我們不能照顧好自己與家人、不能實現自己的夢想、甚至不能應付突發狀況
近兩年的疫情，讓許多人的工作與生活受到衝擊
如果你已經為自己設好財務的安全網
我相信會讓你對自己的生活滿意度大大提升😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:13 投資困難之處
00:43 人性弱點一
00:47 人性弱點二
00:52 人性弱點三
00:58 人性弱點四
01:25 投資原則：L
01:54 投資原則：O
02:11 投資原則：V
02:42 投資原則：E
03:15 價值投資與我的理想生活
03:42 巴菲特線上學院 免費參加三小時講座 https://ppt.cc/fbkjxx
04:10 股神巴菲特
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