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想知我生完之後keep住身材👙既秘訣❓
等我同大家介紹一部自己已經袐密做左一段日子嘅修身儀器！
生完之後肚部皮膚唔夠緊實嘅問題同埋手臂拜拜肉真係困擾左我好耐，相信呢個係每個媽咪必經階段🥲💔
我做呢部就係 @beblisscare 嘅鎮店之寶— 全澳門得三部嘅法國LPG第十代Cellu M6🇳🇱 呢部儀器主打100％天然、無痛、無創傷咁幫你緊膚！輕鬆將你鬆弛左嘅肚皮拉返返黎😎 除左肚部、大脾等等呢啲比較大面積嘅位，連手臂呢啲細位都照顧到，我每次做完都會睇到明顯效果☺️
試做完覺得ok，只要講係Sophia介紹，購買療程都可以獲贈面部保濕護理一次嫁😘‼️
📞 853-28233699
📍澳門皇朝建興隆廣場14樓O
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#社團限定開團
💥💥LPG纖體課程團購價下殺2.1折
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沒想到這團反應超好的🥳🥳🥳
原本之前要開因為疫情關係所以延後
不過我覺得也正來的是時候，防疫2個月認真吃過頭😂
LPG纖體課程是我第一次接觸，這真的是太偉大的發明了
相見恨晚尤其夏天是懶人瘦身必備的課程
我覺得不止夏天很需要，一年四季都很需要(笑慘)
來，我先講一下我自己對這課程的想法
我知道有運動體態真的會有差，但有時候真的發懶不想動
我覺得發懶的時候就去纖體課程（完美）
雙管齊下長期下來體態絕對會有感
畢竟我做第一堂課的時候就有感
但不是馬上就有立即有明顯的效果
跟你去運動一樣，不可能去一堂就有效
如果你是泡芙人的話我更大推
像我很容易水腫做完我覺得消超多
其實水腫很難去拍照做比對，都是那種自己才感受得出來
我相信有水腫的人懂我再說甚麼
消了之後整個人會覺得很輕盈、舒服
LPG會用負壓吸力去做深層按摩與刺激
有些部位比較難瘦的都能緊緻雕塑
這課程專業美容師們也會幫你評估適不適合
LPG的課程都會有在個人VIP包廂裡進行
要先換上專用白色的專用天使衣(好適合萬聖節哈哈)
整個課程做下來我覺得超級舒服哈哈哈
又能變瘦雕塑真是太美好了
————————————-
⭐️課程內容【LPG纖體課程(實做30分鐘)】
實際課程整體時間依個人身型而異
1.一對一體況諮詢與部位評估，並進行預約安排合適養護師
2.帶至VIP專屬LPG纖體包廂
3.專業量身與體況基礎測量
4.更換LPG專用天使衣
5. LPG法式纖體課程-緊緻、雕塑、排水 一次滿足
6.量身-驗收完美曲線體態
⭐️課程內容【M6 魔顏課程(實做30分鐘)】
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4.巧手舒適臉部洗卸放鬆
5.M6法式纖體課程-科技探頭 緊緻輪廓、改善膚質、臉部循環改善水腫
6.量身-驗收完美曲線體態
⚠️⚠️⚠️防疫工作 人人有責 保護每位客人的健康
全台12家門市 #正常營業中
提供五大確實
✅確實全店環境消毒
✅確實配合政府防疫流程(預約實名制)
✅確實全程配戴口罩 手部清潔消毒
✅確實採人流管控 坐位安全距離
✅確實隨時溫馨專業服務
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【本片與Samsung合作】
安妞各位～來用療癒的VLOG跟大家更新一下近況！
最近迷上用 Samsung Galaxy Tab S7 FE 做子彈筆記，很喜歡它的 S Pen，寫起來跟紙上的觸感一樣，一點也不違和～
而且功能超多，搭配 Samsung Notes 做拼貼或寫筆記都超方便！
我還久違地畫了KPOP愛豆的畫像～老觀眾們應該都很懷念吧😂
比起以前的色鉛筆，用平板就能做出更逼真的光影和質感，用一支筆就能畫出不同的筆觸～
我用的繪圖軟體是內建的PENUP，真的很好用～
大家如果看完覺得很心動的話！
現在買【Samsung Galaxy Tab S】系列，登錄就送【故宮聯名系列周邊】喔！
詳細活動資訊這邊請👉https://reurl.cc/jgd5AL
#Samsung #GalaxyTabS7FE #TeamGalaxy #VLOG #WeeklyVlog #一週VLOG #KPOP #韓文筆記 #子彈筆記 #電子手帳 #追星 #迷妹 #偶像 #韓星 #fanart
| 影片索引 |
0:00 一週VLOG預告 Weekly Vlog Preview
0:20 DAY1：用 Samsung Galaxy Tab S7 FE 做週計畫子彈筆記
2:43 DAY2：What's in my Bag、讀韓文作筆記
6:08 DAY3： 減肥料理DIY、做 Solar Fit 居家運動
8:10 DAY4：看韓劇 Penhouse 3、學 Red Velvet #Queendom 舞蹈
11:49 DAY5： KPOP 飯繪 Seventeen 圓佑
13:06 買 Samsung Galaxy Tab S 系列 登錄送故宮聯名周邊
| 推薦影片 |
超強5招房間改造法✨
https://youtu.be/kqH3xFg2M6c
把房間佈置成KPOP骨牌樂園🎡
https://youtu.be/KqGJLywTKhk
10天挑戰MAMAMOO頌樂Solar Fit運動💪
https://youtu.be/MMls-LZQecA
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
------------------------------------------
CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
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Canon M6 / Iphone 11
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封面軟體 | Cover Edit Software
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我...我的體脂率竟然來到34%！（大驚）這樣下去是不行的...會被帶到河邊的～
雖然3個月前接觸了重訓，但本來就很討厭運動的我，果然出現了惰性！還在最後一個月把減下去的脂肪都吃回來（登愣～
所以在教練的鼓勵下！我決定要來做這個 #新手入門 的減脂計畫！
之後還會慢慢增加強度、嘗試更多不同的訓練！大家也歡迎留言告訴我你們想看哪些訓練法喔！
#21日減脂挑戰 #減脂 #減重 #減肥 #瘦身 #FIT #好家在我在家
詳細的21日飲食&運動紀錄👉https://reurl.cc/kVdQKr
我的健身房【植健身】👉https://www.fitplantgym.com/
IG@fitplantgym
教練IG@r3trainer
我覺得教練很溫柔細心，同時教學也很容易懂！重要的是很會鼓勵人～讓人學得很有成就感！
【影片索引】
00:00 21日減脂計畫
01:59 WEEK1 運動
02:48 WEEK1 飲食
04:02 WEEK2 運動
04:50 WEEK2 飲食
05:45 WEEK3 運動
06:34 WEEK3 飲食
08:16 準備公布21日減脂結果
08:48 第一個21日教我的3件事
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Canon M6 / Iphone 11
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封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
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