Search
Come on Ladies and gentleman yg risau badan dah makin gemuk! Fitness level makin menurun..naik tangga skit dah mengah, Lets join #funfitwithserina team setiap minggu kita ada buat fitness training sgt fun..Jom malam ni ada lagi jam 9mlm di Taman Jaya..petaling jaya Near Amcorp Mall. Whats app me if nak join tonite
012 3178949. Soon kita ada cycling,hiking, kick boxing, zumba & banyak lagi aktiviti yg fun!!
#jomslim
#surefitmalaysia
#jomkurus
#funfitwithserina
#looseweightjourney
Plank adalah salah satu exercise yg sangat baik utk mendapatkan Posture badan yg cantik dan tegap! Membantu juga mereka yg selalu sakit belakang..memang mula mula nak buat its not easy tau!! Ianya akan bantu mengimbangkan badan serta menguatkan Muscle di kawasan perut,lengan, & peha. Kalau tahan lama boleh menggigil di buatnya!! If can taha 3 minit pun kira power Oooo..!Apa pun exercise mesti kena fun dan enjoy baru semangat nak buat work out!! TQ @coachakie owez bg i semangat dan ilmu baru. So sesiapa yg ada Impian nak loose weight jom join me training di kawasan PJ kita buat outdoor kat Taman best tau! U all can try per session dulu. Buat dalam team lebih ada motivation tau. BELIEVE ME! Whats app me : 0123178949.
..
#surefitmalaysia
#looseweightjourney
#exercise
#jomfit
#jomslim
#malaysia
