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【歡樂的時光總是過得特別快，連假、收心的英文要怎麼講？】#實用英文
由於連假通常都是發生在週末前後，週末因此變得較長，所以可直接用long weekend來表達「連假」或是「連續假期」的意思。另外，如果想要確切表達連假的天數，你可以用X-day vacation。
那如果假期結束，該「收心」工作，該怎麼用英文表達呢？收心的英文表達方式主要有兩種：一個是從放假的角度去看，因為連假結束了，所以要turn off vacation mode（關閉休假模式）。另一種表達方式，身為上班族的人會更有感觸……
#不想工作 #不想努力還是要學英文 #阿姨 VoiceTube 看影片學英語
【生活潮流】日文「車中泊」是睡在車上的意思
⭐原為開長途車的旅行方法
⭐在香港變成悠閒玩意或工作需要
#星期三CheckCheckMail
駕著私人空間到處睡
車中泊危害健康？
司機陳：「近年因為工作需要過著『車中泊』生活，長期在車上生活會影響健康嗎？」
CheckCheckCin：近年「車中泊」在香港流行起來，不少人都喜歡駕車遠離繁囂，在車內生活享受私人空間，甚至當成周末放假的玩意，以紓緩生活壓力。但如果因為工作需要長期車中泊，長時間在狹窄環境生活，就要注意健康狀況，中醫古籍《黃帝內經》曾提及「久臥傷氣，久坐傷肉」，久坐不動會令肌肉越來越無力，脾與肌肉互為表裡，所以亦會減弱脾的運化功能，容易形成痰濕體質。久坐亦有礙氣血運行，容易造成便秘等問題。所以如果發現身體有不適症狀，就要注意調理。記得有時間就下車多活動，早上起床先做15分鐘拉筋活動，有助氣血運行。在車內睡覺時盡量平躺，車廂宜通風但要注意保暖。每日飲用方便在車廂內沖泡的即沖米水，有助健脾養生。
✔️CheckCheckCin 米水推介：朝米水
功效：保健強身，尤其適合脾胃虛弱及痰濕內盛體質人士。
備註：懷孕期間不宜飲用。
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Travel around and sleep in the car
Is this bad for health?
“As a driver, I’m always travelling and sleeping in the car. Will this affect my health?”
CheckCheckCin: Travelling and sleeping in the car, or the ‘Shachuhaku' therapy, has become trendy recently. Many people would drive out of the city to enjoy the personal space in their own vehicles, and some might even treat this as a weekend getaway to relieve stress.
Nevertheless, this kind of lifestyle will have an impact on our health in the long run. According to the Esoteric Scripture of the Yellow Emperor (‘huang di nei jing’), lying down for an extended period can hurt the qi, and long hours of sitting can damage the flesh. A sedentary lifestyle will weaken our muscles and in turns weaken the spleen as they are interrelated. This will further lead individuals to develop the phlegm-dampness body constitution.
Sitting for a long period can disrupt the circulation of the qi and blood, hence causing constipation. We must change our lifestyle if we begin to experience discomfort in our body.
Remember to get down from the car and exercise. Start with 15-minute stretching exercises as it can help improve the circulation of the qi and the blood. When sleeping in the car, remember to lay flat, ensure there is a good air circulation, and keep yourself warm. Drink a cup of rice water every day to help strengthen the spleen and improve your general health.
✔ Recommendation: Dawn Rice Water
Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice
Effects: Suitable for the whole family to enhance physical wellbeing, especially those with a weak digestive system or with a phlegm and dampness body type.
Note: Not suitable for pregnant women.
Welcome to order through our website:� www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我狀態OK #痰濕 #便秘
望著FB上折翼嘅朋友們，我真係好想緊緊咁攬實你哋每一個送上鼓勵🙏🏼我曾經都試過突然”被失業”，當時徬徨萬分，所以我係十分明白。
今年我哋成日講人生無常，首先我哋要理解無常。
#什麼是無常
無常呢兩個字我都係今年先至真正認識。講到無常，成日俾人感覺好似好消極。其實無常嘅意思係，世上並無任何永恆不變嘅人同事物，所有現象都係短暫。即係話，當一件事發展到極點就一定會走向反方向，並無特定消極/積極嘅意思。
人生其中一個痛苦嘅根源係執着。面對瞬間壞消息，以及生命嘅種種變動，如失業、肺炎、分手、痛失摯愛等，往往令人手足無措。當事情無按預期地發生我哋就會感到焦慮，
因為每個人都希望維持原狀；當我哋過度執著一件事，慣性地誤以為呢件事係常，所以當失去嘅時候就會無法接受，就會感覺非常痛苦，因為我哋唔明白無常其實係定律係短暫。
#如何面對無常
呢一年無常愈來愈主動同我哋對話，面對唯一嘅方法就係勇敢擁抱無常。其實無常一直都喺我哋身邊，只不過平時太忙，衣食無憂又缺乏思考，直到有大事發生我哋先有時間去正視去發現，原來世間無永恆不變嘅事實，有生必有死有聚必有離。又即係話，如果你呢一刻無咗份工，只要你確信無常，否極必定泰來。
#但係而家都仲係好唔開心呀
有情緒都好正常！反而更加由情緒自然流動，喊又好食返餐勁又好，令情緒有地方走，如果唔係佢就會一直沉澱。有另一個方法令你更加心定，就係嘗試感恩。感恩過去嘅工作帶俾你嘅經歷，感恩過去嘅同事帶比你嘅笑與淚。有一句quotes 我刻骨銘心，但係翻譯做中文又唔夠傳神。
When one door closes, another door opens；but we often look so long and so regularly upon the closed door that we do not see the one which has opened for us.
即管哀悼過去為過去鞠一個躬，感謝所有嘅一切，然後就擰轉面繼續向前行。除咗航空業，亦希望呢段文字送俾所有喺2020年遇到挫折嘅各位。至於我被失業經歷，就等我喺今個weekend嘅Live同大家分享😂 #廢腑之鹽
記住·無常
#人生無常
#真佛係女人
#女人像鹽
人生無常睇我IG
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