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#中秋團圓就送Zespri團圓禮盒吧 #中秋節
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中秋節就快到了 今年就來點特別又健康的吧🎁
每年收到的餅乾跟月餅🥮都吃遍了 想來換換口味
跟我一樣走點儀式感高級路線😚
Zespri奇異果只要切一刀 挖一勺 大口享受😎 就可以減輕等等吃烤肉的罪惡感（威🤣
看看我這用奇異果為主題發想的中秋餐桌🌝(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
是不是又健康又澎湃✨清爽解膩來一顆🥝
天然的酸甜滋味 一入口就滿滿幸福感🥰
而且買禮盒還有送美美的提袋 拿出去送禮面子直接到位🥳
說說你們中秋節準備了什麼驚喜吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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♟IG： @zespri.tw
#健康就該大口享受 #切一刀挖一勺大口享受 #這箱有禮了 #放肆享受你的健康 #營養小金礦 #中秋節快樂 #中秋節禮盒 #禮盒 #奇異果 #zespri奇異果 #kiwi #moonfestival
【面紅如關公】你有熱氣！
⭐面紅可細分為滿面通紅兩顴潮紅
⭐實火虛火要識分
#星期一踢走BlueMonday
面紅代表氣血好？
很多人認為面色紅潤代表氣血好，不過從中醫角度來看，面色偏紅可能與熱證有關，如果身體出現手心潮熱、多汗、口渴、小便短黃、大便乾結等症狀，就代表身體有熱，熱可來自虛火或實火，長期熬夜、產後、更年期人士易有虛火，症狀為兩顴潮紅，因為體內陰氣不足，需要滋陰，宜適量進食有滋陰功效的食物例如雪耳、百合、雪梨、石斛、麥冬、蜂蜜等改善症狀。
實火是指陽氣超出正常水平，過量進補、多吃燒烤、火鍋、煎炸、辛辣食物都容易導致熱氣，症狀為滿面通紅、口乾、口臭、生暗瘡、小便黃等，需要清熱，除了適量飲用涼茶，亦可適量進食有清熱功效的食材例如冬瓜、青瓜、西瓜、火龍果、奇異果等。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：熱氣
材料：雞蛋花、胎菊、白花蛇舌草
功效：清熱解毒，紓緩口臭、多眼垢、目赤眼乾、煩躁易怒、小便短赤或偏黃。
✔CheckCheckCin 米水推介：夕米水
材料：紅米、白米、黑芝麻、黑豆
功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠
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What do flushed cheeks mean?
Many people think having flushed cheeks means they have a good blood and qi circulation, but from the perspective of Chinese Medicine, it can also be a heat-related symptom. If a person has warm and sweaty palms, hard and dry stools, sweats profusely, feels thirty regularly, and experiences a decreased output of urine that is yellowish, this means heat has already accumulated in the person’s body.
There are two categories of heat: asthenic heat and excessive heat. People who sleep late, women who have just given birth, and those with menopause tend to have asthenic heat, and having flushed cheeks is one of the symptoms. This is due to the lack of the yin energy. Hence, individuals with this condition need to nourish the yin and consume ingredients such as snow fungus, lily bulb, snow pear, dendrobium, radix ophiopogonis, and honey.
On the other hand, excessive heat refers to the accumulation of the yang energy. Heat would accumulate in a person’s body when he or she consumes grilled, fried, and spicy foods excessively. Likewise, symptoms may be flushed cheeks, dry mouth, bad breath, acnes, and urine in yellow color. To eliminate heat from the body, consume an appropriate amount of herbal tea and ingredients such as winter gourd, cucumber, watermelon, dragon fruit, and kiwi.
✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Very hot (qi)
Ingredients: Plumeria, chrysanthemum bud, spreading hedyotis
Effects: Clears heat and detoxifies. Relieves bad breath, frequent eye discharge, red and dry eyes, frequent loss of temper, scanty or yellowish urine.
✔ CheckCheckCin Recommendation: Dusk rice water
Ingredients: Red Rice, White Rice, Black Sesame, Black Soya Bean
Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back
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#男 #女 #我煩躁 #我枯燥 #陰虛
下午傳來了壞消息，還在舊單位的Kiwi因為車禍路殺走了，已經由同仁帶去郊外安葬。
因為他貪吃，體型就像奇異果一樣飽滿，從陌生到親近，最近因為他時常跑到2樓偷翻垃圾桶，被下令禁止餵食，雖然不再提供飼料，但Kiwi仍早晚會回去休息。
知道在外生活的動物容易發生意外，分隊是他這輩子的家，已經不痛了，由同事送你最後一程，下次放假我再回去看看祢
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這次要來分享的是夏日點心！包含四道簡單美味又營養的快速免烤點心：木瓜椰奶奇亞籽布丁、芒果奇異果優格芭菲、巧克力香蕉冰淇淋、香蕉優格醬點心碗，都是 Vegan、純素/全素的，大多都很快就能搞定。希望你們也會喜歡！
Love,
Nora
【食譜於下方】
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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食譜
【木瓜椰奶奇亞籽布丁】
全脂椰奶 120 ml
奇亞籽 1.5 Tbsp
飲用水 適量
木瓜 1 顆, 切半
【芒果奇異果優格芭菲】
→ https://bit.ly/mango-kiwi-summer-yogurt-parfait
【巧克力香蕉冰淇淋】
冷凍香蕉切片 120 g
可可粉 1 Tbsp
堅果醬 1 Tbsp
【香蕉優格醬點心碗】
香蕉 1 根
優格 2 Tbsp
花生醬 ~1 Tbsp
穀片 ~2 Tbsp
椰子乾片 適量
→ 自製豆漿優格 - https://www.barrelleaf.com/profamily-yogurt/
穀片我用這個：https://iherb.co/p4LxSMD
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• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
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我常在 iHerb 上採買食材*
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
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Music by
Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - https://thmatc.co/?l=4C337F53
Noah Guy - HARD KNOCK LULLABY - https://thmatc.co/?l=3455B3BC
Badsummer - Still Shining https://chll.to/af05e6e8
Xxiuk – 1994 - https://soundcloud.com/xxiuk/1994a
Toonorth - Dawn https://chll.to/e4611af8
Anja Kotar - Love Song (instrumental version)- https://soundcloud.com/anjakotar/anja-kotar-love-song
Tuscany - https://soundcloud.com/anjakotar/tuscany-1
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我可終於盼到這些老朋友們回歸啦~
曾經一起在蘭嶼創造的那些回憶，是無與倫比、無法取代的。
尤其第9天，吹好久的西南風終於結束了。
空拍可以大飛特飛，freediving可以大潛特潛。
舒服!
#蘭嶼 #海龜志工 #自由潛水
各節重點:
0:00 開場
0:11 第8天晚餐
0:35 水攝修圖全過程
1:30 巡攤狗狗娜娜勿
2:22 海港接奇異果
4:00 咖希部灣-堆垃圾的地方
5:21 秘境:蛇窩上
6:34 海港接瘋女人
7:07 小海龜孵化基本測量
8:59 自由潛水-母雞外礁
10:15 母雞外礁空拍
10:44 早餐必吃:東清33號
11:11 下午茶推薦:捌月貳拾
12:11 伊娜萬文化市集
kiwi奇異果 在 紐西蘭KIWI 奇異果純果汁 - Facebook 的必吃
紐西蘭KIWI 奇異果純果汁. 197 likes. 黃金奇異果~ 助元氣又增加活力綠色奇異果~ 補充益生菌助消化. ... <看更多>