關於 itsnotaboutkurus ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Some *great news* dari mesyuarat saya semalam bersama pengarah-pengarah unit sukan JPN dan wakil KPM di Sekolah Sukan Bukit Jalil.

_*Objektif perjumpaan itu adalah untuk:*_

🌸 Memperkenalkan 9 objektif dasar kempen Jom Kurus Sekolah.

🌸 Menyelaraskan objektif kempen Jom Kurus bersama JPN.

🌸 Perbincangan SOP untuk bekerjasama dalam menjayakan (hopefully) 10x tour seluruh Malaysia dalam masa5tahun, termasuk lawatan sekolah ikut sektor pendidikan daerah.

🌸 Perbincangan tentang tour Aug/Sept 2019 yang patut sedang berlangsung sekarang.

Overall, kempen Jom Kurus Sekolah terima sambutan yang *sangat positif* dari semua wakil pengarah sukan JPN untuk sama-sama bantu membanteras obesiti komuniti sekolah secara *sukarela dan percuma*. The amazing En Mohamad Faizal, Ketua Unit Sukan JPN Johor has volunteered, jika perlu, untuk menyeleraskan komunikasi antara pihak JK Sekolah dan JPN.

_*Berkenaan Tour JK Sekolah Aug/Sept 2019:*_

👍🏻 Walaupun tour di beberapa negeri boleh diteruskan untuk bulan September ini, saya sendiri telah mencadangkan supaya ia *ditunda ke Q1 2020* to allow proper planning dan to be fair kepada semua negeri.

👍🏻 Walaubagaimanapun lawatan saya ke sekolah-sekolah masih diteruskan dan sentiasa dibuka untuk sebarang jemputan. Anda boleh hubungi *Sha - 012 350 4844*.

👍🏻 Saya berhasrat untuk tour Semenanjung Malaysia dalam bulan September-Oktober untuk lawatan sekolah, suai-kenal bersama para volunteer, sports etc. Saya akan kongsi more details awal minggu depan.

👍🏻 *Perasmian JKS* di Selangor/KL bersama media etc pada 21 Sept masih diteruskan dan sedang hangat dirancang bersama sukarelawan.

👍🏻 Official tour pertama seluruh Malaysia akan berlangsung Q1 2020. Pilihan dewan/venue akan ditentukan oleh JPN sendiri nanti.

*Wow.* Thats really all for now. Semoga kempen kita dapat memberi impak jangka masa berpanjangan. This is just the beginning of a long and amazing journey. *Thank you* for wanting to be part of it.

Regards,
Kevin Zahri 🦄
www.jomkurussekolah.com

#jksekolah #bukansoalkurus #itsnotaboutkurus

Kebelakangan ini ramai yang bertanya “boleh ke minum bubble tea?” dan banyak jugak posting social media tentang ketinggian kandungan gula, diabetes, kencing manis yang perhaps excessive utk salahkan 1x minuman semata2.

🌸 Dalam pemakanan seharian di Malaysia ada pelbagai makanan dan minuman yang tinggi gula, calorie, lemak dll. Minuman bubble tea sememangnya trend (probably for the next 1yr) tapi minum bubble tea semata-mata BUKAN lah penentu obesiti mahupun kencing manis (diabetes).

✅ Obesiti dan kawalan berat badan ditentunya oleh pelbagai faktor: pemakanan secara menyeluruh, gaya hidup, senaman etc. Ia TIDAK terletak pada 1x minuman semata-mata.

🌼 Dieting is not black or white. Dieting is black, white, kelabu dan penuh warna-warni. Ia bukan soal “boleh” atau “tak boleh”. Diet “black n white” ini sering menjadi tekanan dan salah faham majoriti yang ingin mulakan suatu program pemakanan sehingga ia menjadi selalu rigid dan beri tekanan tak tentu pasal.

🤗 Dieting adalah “suka hati kau” selagi anda mahir mengawal keseimbangan iktu pada keselesaan dan objektif masing-masing. Jadi 1-2 teh bubble teas seminggu bukan penentu apa2.

🥦 Jadi bab “bubble tea”, kalau tanya saya, i would not say “elakkan” kerana nak tak nak orang ramai akan minum jugak. But I would say “dont go crazy n make sure you balance it out dengan pemakanam dan gaya hidup seharian”.

🔥 Apakah pendapat anda?

#bubbletea #jomkurus #jksekolah #bukansoalkurus #itsnotaboutkurus #jk1m #jk1m13 #weightloss #kevinzahri

Kebelakangan ini ramai yang bertanya “boleh ke minum bubble tea?” dan banyak jugak posting social media tentang ketinggian kandungan gula, diabetes, kencing manis yang perhaps excessive utk salahkan 1x minuman semata2.

🌸 Dalam pemakanan seharian di Malaysia ada pelbagai makanan dan minuman yang tinggi gula, calorie, lemak dll. Minuman bubble tea sememangnya trend (probably for the next 1yr) tapi minum bubble tea semata-mata BUKAN lah penentu obesiti mahupun kencing manis (diabetes).

✅ Obesiti dan kawalan berat badan ditentunya oleh pelbagai faktor: pemakanan secara menyeluruh, gaya hidup, senaman etc. Ia TIDAK terletak pada 1x minuman semata-mata.

🌼 Dieting is not black or white. Dieting is black, white, kelabu dan penuh warna-warni. Ia bukan soal “boleh” atau “tak boleh”. Diet “black n white” ini sering menjadi tekanan dan salah faham majoriti yang ingin mulakan suatu program pemakanan sehingga ia menjadi selalu rigid dan beri tekanan tak tentu pasal.

🤗 Dieting adalah “suka hati kau” selagi anda mahir mengawal keseimbangan iktu pada keselesaan dan objektif masing-masing. Jadi 1-2 teh bubble teas seminggu bukan penentu apa2.

🥦 Jadi bab “bubble tea”, kalau tanya saya, i would not say “elakkan” kerana nak tak nak orang ramai akan minum jugak. But I would say “dont go crazy n make sure you balance it out dengan pemakanam dan gaya hidup seharian”.

🔥 Apakah pendapat anda?

#bubbletea #jomkurus #jksekolah #bukansoalkurus #itsnotaboutkurus #jk1m #jk1m13 #weightloss #kevinzahri