[在家工作WFH第三彈] – 加入轉換心情的活動
一週WFH又過去了，現在我會固定跟不同朋友聯絡感情，聽聽他們對WFH的觀察與心得。這次聊天發現一個共通話題就是- 在家上班沒有下班的感覺，在心裡的工作模式停不下來，無法轉換心情😔。
在現在無法透過換環境來轉換上班/下班的心情時，往往精神上消耗更大，有些朋友還會因此連睡眠時間都亂掉。
🧐當你無法用家裡空間來轉換你的一天作息時，那更需要有意識地安排時間來轉換心情與作息。這個有意識的轉換就會需要一些動態或靜態的活動Activities來讓大腦得到真正的解放。
在工作告一段落或你需要轉換心情進入另外一塊生活時，就可以用我收集的一些動態與靜態的WFH Activities 給自己10-15mins 來做轉換。 歡迎大家分享使用
⭐動態活動 Active activities
1. Active Arcade (App) – https://apps.apple.com/tw/app/active-arcade/id1553158383
這款App是個AR虛擬運動軟體，透過iPhone或iPad的相機創造像寶可夢一樣的虛擬環境讓玩家可以動起來。只要玩個10分鐘，讓身體動動，專注在遊戲上，心情跟情緒就會變了。現在很多國外老師的遠距課中也會要學生在課堂休息之餘來轉換心情。
2. Plaicise (App) – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.plaifit.plaifit&hl=zh_TW&gl=US
跟上面Active Arcade類似的App，可是有支援Android系統。重點是兩個App都是免費的呦！
3. Headspace (影片) - https://youtu.be/q3Sx_LGlQDk
Headspace是世界前幾大的心理健康Mental Wellness與瞑想Meditation品牌。網路上與他的App都有許多免費資源。這部片- Get Moving Mindfully with Headspace 只要跟著影片的引導，三分鐘內就可以讓你座位旁全身都動動。專注著聽引導，重複影片幾次，時間一下就過去了～
⭐靜態活動 Static activities (比較不需要大空間，躺著或聽著就可以的活動)
1. Headspace 影片20 Minute Stress Release Yoga - https://youtu.be/hxNr1G23OAQ
只要有個毯子或墊子，在地上就可以簡單跟著老師的引導做。光聽老師前五分鐘的呼吸引導，我就能放下前一段工作模式的情緒了。影片後面十五分鐘的瑜珈不會困難，都是地板動作。
2. Great Meditation 5 Minute Meditation for Positive Energy - https://youtu.be/C5L8Z3qA1DA
這個正向能量瞑想Activity其實坐在座位上就可以執行，聽聲音甜美的老師引導你的呼吸跟專注力，結束後就有足夠能量轉換到下一個行事曆工作。
你都用什麼樣工具或方法來轉換一天WFH的心情嗎？底下留言分享給正在WFH的通勤家族吧～
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iphone轉android心得 在 [心得] IOS 轉Android 心得- 看板MobileComm - 批踢踢實業坊 的必吃
單純個人使用心得 理性勿戰
使用IOS有十年之久 想跳槽的原因基本很簡單
單純發現蘋果一點長進都沒有 不知不覺過了好幾年 瀏海也沒消失的趨勢
這兩年口罩戴得很勤 原本好用的Face ID也不再是優勢
處理器雖然依舊是地面最強 但在效能過剩的時代 沒有極端使用下根本感覺不出來
很多系統的更新也是Android已經有 IOS才更新 還宣稱是創新 看不下去
另外我永遠搞不懂IOS的相片邏輯 我現在要把照片傳到windows
還要先傳到Line 然後開啟電腦版 再去下載
近年看到三星的手機一直都有很炫的造型 像是折疊 不管科技成熟與否的前提
看到那些產品 有點找回當時看到新科技產品的感動 決定跳槽
陸續買了Fold2 跟 S21 Ultra來體驗看看 整體使用感想不錯
我個人對一些細項的硬體比較沒感覺 就直接分享使用上的感想
首先是資料轉移 不確定其他大廠的作法
至少三星的smart switch很好用
直接跟iPhone連接 所有資料包含照片都可以直接轉移
至於Line對話紀錄就沒有辦法 但我也沒特別執著這些 所以影響還好
再來三星手機的悠遊卡真的~超~好~用~ 也可以設定家裡社區跟電子鎖的門禁
現在出門真的就是一支手機搞定 非常方便
而且samsung pay很貼心的整合會員卡功能在裡面
在付錢的時候 讓你可以在同一個畫面點出會員卡或載具讓店員掃描
這種貼心設計完全有打中我
不過用Android最麻煩最痛苦的就是初期的設定
雖然說很多細項設定可以依照喜好調整 但真的很花時間
像是通知出現的模式跟樣式跟時機 手機上鎖時的快捷
哪些app要在背景繼續執行 哪些不用
這些讓app不去省電的設定真的必須去做 不然很多app還不會跳通知 我覺得超不人性化
很多時候我在設定上找不到還必須去google 找到懷疑人生
這部分也是很多IOS使用者過去不的檻
畢竟手機就是要拿來用 這麼多設定是在幹嘛
我花了三天到四天左右的時間才大概摸透整個Android的設定邏輯
如果Android在這部分可以簡化流程應該會吸引更多使用者
不過完成設定後 會發現可用性比IOS高
很多設定因為是依照個人喜好去調整 使用體驗上會好上不少
畢竟IOS的系統邏輯就是叫你吹 你就要乖乖吹
相機使用上 三星拍出來的人像我自己是比較喜歡 Iphone太誠實了
但拍攝速度上跟IOS相比 Android真的不行 會有一點點lag
很多時候按下快門 最美的瞬間已經流失了QQ
至於整體流暢度差不多 但Iphone感覺上有特別做優化
有時候就是比Android流暢 不特別去注意感覺不出來就是了
最後一定要提一下 Apple Carplay 跟 Android Auto
Android真的是廢到有剩 放音樂的時候 居然沒有辦法用方向盤的按鍵調整上一首下一首
只能夠用螢幕控制 但不知道是Android的軟體還是怎樣
觸碰必須要很準確而且很大力的按螢幕 才會有反應 開車的時候真的很危險
相較之下IOS就沒有這個問題 不管是按鍵或是螢幕觸碰都ok
然後用google map找地點的時候居然還得用手機打字不知道是三小
我是開Volvo 不太確定其他廠牌的車有沒有一樣的問題?
不過在Android手機接上車機後 會自動連線藍牙 這部分我是覺得蠻貼心的
另外google map導航時候的角度 我自己也比較喜歡
整體來說
如果有閒設定手機 讓使用體驗個貼近自己的個性與習慣的人 Android真的大推
但如果只是單純想用手機 在"有限度"的情況下去做貼近自己使用習慣的設定 請選IOS
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※ 編輯: Dontco (111.243.106.104 臺灣), 03/30/2021 22:24:45
對 忘記講到這垃圾功能
居然只能選擇殘體字跟捲舌音? 沒辦法用繁體還有一般口音嗎
找社區警衛或是上匪區淘寶買個RFID複製神器
租房的話要看房東臉色要不要給你用了
※ 編輯: Dontco (111.243.106.104 臺灣), 03/31/2021 06:51:41
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