No more excuse to be lazy.🖤
Kick Back
每邊腳15下為一組,做3-4組
Stiff Leg deadlift
15-20下為一組,做3-4組
Thanks my personal trainer @linda83_fitness @st_total_care
#buttexcercise
#hiptraining
#inperfectshape
#gymgirl
#tryyourbest
#reebok
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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inperfectshape 在 Wiyona Yeung楊柳青 Facebook 的最佳解答
好多好女仔因爲坐得多又唔做運動,
下身線條越黎越差,
可以嘗試做下Kick back同Stiff leg deadlift,
有時著貼身裙同緊身牛仔褲,
會令成個身形更完美!🖤
Kick Back
每邊腳15下為一組,做3-4組
Stiff Leg deadlift
15-20下為一組,做3-4組
拍咗片聽日再upload🙈
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