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剛在「帥美號」ig直播結束，要下載影片跟分享時，就當了⋯影片不見了⋯🤬
（一定是“洋蔥”來電的關係！）
就直接用PO文的再分享一次吧⋯
📣預計下週二或三上架！
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你知道在臉書直播完，可以線上直接「修剪」你的直播嗎？不必下載影片、剪接、上傳，有夠麻煩！直接在「臉書後台」進行修剪，讓沒有參與到你直播的觀眾，不會因為前面打招呼、互動太久而跳離開，一點進去就可以看到重點。
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不論你是自媒體，或是直播主，趕快把你的直播影片通通大整理吧！
你喜歡今天的影片嗎？有什麼想看我分享的？歡迎留言讓我知道喔。
新朋友記得留言，讓我們 Hi Five 一下 🙌
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上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。
00:50 起槓／背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練？
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邱個IG: @chiougrr
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影片著作，版權SBD Taiwan所有，搬運必究！🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～
#影片版權所有請勿轉載
影片授權請聯繫邱個：Chiou@sbdapparel.com.tw
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🔊 免責聲明備註：
許多網友留言，擔心其他網友會看我們的節目教學，自行操作訓練受傷。😱
請各位注意自身運動安全，除了安全的運動環境，好的護具保護之外，也一定要找專業的教練指導動作，循序漸進，絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的，和夥伴與教練一起訓練！安全第一，請特別注意。
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok
第三季SBD怪獸講堂來啦！本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目：負重行走。
負重行走有什麼好處？跟蹲舉、臥推和硬舉比起來，又有多出哪些優點？
01:25 負重行走概述
02:25 負重行走的訓練特性
03:45 會怎麼推薦負重行走？
04:53 核心抗動是什麼？
07:10 負重行走的《呼吸法｜短吐氣》討論
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有時候在網路上看到一些有趣的影片想要存起來有空再看，但不是很麻煩就是手機不支援，這次為大家整理了iPhone、Android與電腦各種影音串流平台的好用下載方法，不管是 YouTube、Facbook、IG、Twitter...甚至國民P站或全民X站都能下載，有用到的快學起來吧！
另外工具是無辜的，請不要用來做非法備份與傳播喔。
3D Youtube Downloader：https://www.kocpc.com.tw/archives/367635
Video Downloader Pro：https://www.kocpc.com.tw/archives/398606
BOX視頻下載器：https://www.kocpc.com.tw/archives/372530
vidMate 下載器：https://www.kocpc.com.tw/archives/397535
其他影音下載：https://www.kocpc.com.tw/archives/271580
＃串流影音下載 ＃影片下載 ＃教學
若想將 IG 上的照片、 影片下載 下來，需要透過第三方的工具，這邊介紹一個叫做「iGram」的網站，不論是電腦、手機都能使用。 ... <看更多>
那麼如何 IG 下載 照片/ 影片 ? 00:00 影片 開場00:25 IG 照片 下載 教學01:24 IG 影片下載 教學IGram Instagram下載 器: https://igram.io/ 文章教學: ... ... <看更多>
ig下載影片 在 [請問] IG上的圖片、限動、影片要怎麼下載下來？ - 看板ask 的必吃
各位問版的帥哥美女大家早安、大家好，
小弟有個不解的問題想問問大家，有爬過本版關鍵字但找無解方故發文提問，
小弟平常無聊的時候會追日劇，也會去看日劇電視台的官方IG，
因為太喜歡了想下載下來收藏，但不是要做甚麼違法商業的事情，
想問問大家IG上面的圖片、限動、影片要怎麼下載下來？
像FB都會有下載的按鈕直接按，但IG好像沒有找不到？
想問問對IG比較熟的版友，請問有甚麼方式可以下載呢？
只要無毒可以下載，不管是裝軟體還是哪邊有按鈕可以下載都可以，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.143.149 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1647759754.A.9E0.html
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